房千晴妈妈

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$ O- o9 Q( p$ y: P5 A为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~3 b9 X6 K8 O4 U" |

) p2 p5 ~" M0 m) ~1 Z2014年营养菜：
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0 @% Q4 A8 a# T% X/ Ahttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
0 z: S1 t! @. ~9 H' Yhttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
- Q! G- e8 w2 M2 Q# U" _4 Q2 phttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
7 M8 O" O' c: r$ qhttp://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
) _4 S! M& t5 S, shttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
  c( e, p% P3 F8 Uhttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”6 J$ {; Y5 {1 j" N2 d- r, M1 d* M8 @
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
; h% v% o1 }& [$ r" R' mhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”1 d4 o: Q4 j$ N+ _1 Z; w/ D) Y
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉9 A# U# ^5 o7 w7 _
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
5 v; v: d& o. \) {http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜1 P) e* f2 X. `( x
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇- d7 N2 e  A4 X# A) `: A& H
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽6 {7 ?" [# D* c& A/ T5 O1 x" E% y
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
6 k, s; a, U7 `http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭2 w+ M5 o" C+ U0 ?( E! D, r1 U
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉/ M& i  b/ k' x- s
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
, A0 x; E' Y( Q% P% _http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡" _& J9 a1 L3 f: y9 G
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉2 \, L* [; X' Q

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2013年
2 \4 e1 i! z2 N( y5 shttp://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       9 O3 _9 J1 ^* U5 j
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁8 [) z1 y! J! E+ Z! @/ g; b5 ]4 T
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"+ B4 \8 N) W- v4 G  ~4 q: f
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼
$ o2 D$ e* D% P% e& Thttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参# P& p- h/ W0 R: H" _
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
0 v' K4 ^6 w* j0 ~7 u5 U$ ^http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子; C5 W! C. Q3 j* K
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡1 D0 z, f4 P* n7 p
http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼5 k7 I" \* a  s' k
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
+ v- S1 @3 c6 e/ e) ~http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
5 d; E& H/ L; n& _* D- whttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
- ^6 u! ?7 C9 Z+ z1 Ghttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾- Q. M) n* w" `
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
/ w7 d: L3 G/ @2 X& F0 q5 j' y& zhttp://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子1 F/ d: K3 h0 o, O5 d6 m
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）
% K+ a- b! p9 r4 b$ Q6 |) W2 Fhttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐) m; q- k+ f: {- F
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄& u* Z# x+ `7 D( c, H3 L2 J
http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
) @+ |( [$ Q$ ?+ `: Uhttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨6 T9 N. X* O# W  y" i1 a
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
+ c8 y1 t. h, o  I0 E& Fhttp://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜4 C+ N* u3 }) j! \- H  O
http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼6 H. A* ]# C" B2 r/ @+ }2 X  s6 ]
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲
3 ~0 ?" q  j; {0 Bhttp://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸
4 s0 X4 {9 t/ @http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
2 c* {$ O- i1 w) `5 ?) _/ K5 Zhttp://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
9 G" X2 C9 s1 A* W) S+ f) L4 Rhttp://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
  m' k8 p1 ]; B8 \2 ~' `% ]! X- Lhttp://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉) q5 W7 J& x0 @! \6 z/ S
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”+ o% ^5 U5 T3 m% h$ [" x
http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼
7 B6 I; }! R4 R9 l, Qhttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖' S9 U8 L; G# s; r4 z& f5 J
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
; b7 R5 W3 d6 Zhttp://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
8 N. |" X7 z$ _) Y9 g) Y" r% rhttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
- J2 M  A3 L/ chttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 3 g$ q2 Q. q2 G$ W1 ~- J2 [
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋) o+ R7 f' C0 [4 a5 w5 b$ c
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜# }  s! e. p3 t( {/ R% N1 _# C/ O
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房千晴妈妈

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& c1 f. z: q' I/ Y( x( Zhttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
- J5 @7 D$ n+ shttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜% z* }! X1 M  Y- P0 ~
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜; u& z$ d& s7 }. K. \
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
# E7 f* V5 c5 N, Ohttp://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜3 x3 V' B' d' {- o: \
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头4 G) ]4 Z3 I& i
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
7 p  @7 b  ^5 ^" c3 v/ H- Z9 Lhttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐8 a5 n! D0 y& A; ?! ^7 ]
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）0 T: A/ U. T/ f: U
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
  G/ g% i" U* ~1 Qhttp://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆
2 y1 Q$ z7 L# chttp://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆
0 C$ ^2 b0 V! Y+ E7 Dhttp://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆% X& l. b. E3 F& T
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆
+ j4 ~6 K- }1 e% x5 y) khttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!! p( W/ O$ v, Y- Y% x: J/ i/ x; r) y

; @, }' Z2 N8 T* m4 p9 I9 m& lhttp://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”% J* L- S9 G. d  D8 g; C4 `% @( a$ s
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
) w* {# C0 l. c  E0 I) lhttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"
8 L- B2 g" ?2 T! J& y& Whttp://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”: |) r" U$ T) S
# ^# w# ^, [, r& z8 v5 s
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列. ^, V! Y5 h" I2 b& U! e1 V

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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
  ^" m9 i, b( h2 K) r$ \& l+ k1 R为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~  w: s4 A1 m& ]. D9 m
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2014 ...

' [" T8 f, U; r- n/ R千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？( ]( C* R  Y: B; H, G
哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

回复 秋小蛇 的帖子5 v9 U' ~( k. T6 P# X3 j# d
1 H3 Z0 N+ l! I- D' F; ^9 F
美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了
! T5 k" Q- a. c9 n+ K5 T; L。美妈，赞一个

佳浚妈

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; m1 {# q( V1 W% O  @) ~
极赞，收藏了。真能干哦！！！