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发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑 7 L0 z4 G0 G+ j( X+ g1 X% S) w: Q

0 q9 g1 p" ~( {6 n' M  R) ]' F为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~( j' ]# _/ {" s, _( P8 I$ V0 q7 ~

0 L9 ?" ?( e6 j$ O+ W2 f2014年营养菜:
" \- g# _6 t- ]7 }. g1 Z " y2 y0 m$ J/ f4 T* F" O+ I
http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
) s" z7 z( q' h; ~9 Ehttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
' F/ d% b, Z8 g+ Yhttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼( e) r8 G; G: y1 N1 {
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩; [6 Q" }; D6 h8 {; z* r
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
* r5 r- c6 Z2 q( P) j! jhttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
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  o# ~2 p0 m) }& o* j: x) phttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
& d1 i3 Y6 W, t8 xhttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉- v  Y$ Z  v; z7 _' ^% ]5 Q1 c5 ]
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末4 O) b% D5 f7 j' ]6 n3 G* r
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜6 U7 T3 p8 m- B
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
6 i/ A( p, C) ?0 r! R3 U5 s* hhttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
" P0 S  \) {0 r! U- c* f, Ghttp://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇- n8 L4 H- r: u3 w% N. _* {
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
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$ g0 ?# \; R: x, L' X* H" N9 v; Hhttp://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花2 U% {* }" l& e. r
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
) F# c& b- V9 f' Uhttp://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉7 K1 @  E2 l5 ^1 p6 Y6 {

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2013年
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http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"
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http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子
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0 S4 @9 `) Z* Y" khttp://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁& U3 u6 g( x2 R9 q, H9 q
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺) A  _+ i* H7 F$ S" ?
http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼# ^, z7 R5 j0 K, a) B
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾+ F1 K  q3 d  M7 ?
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
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http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)
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1 U0 ^4 u' I' H8 [1 g# a. i+ k+ _http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨/ y2 ?, l# z# i9 q! p  \
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
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8 [9 b( ~- Z5 ^  |: F! G9 \http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
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http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕8 ?. L+ T# B) l5 U  v, `0 H
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉
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2 @" S+ V3 l$ a3 U/ t. M2 Z7 K% @http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼
8 d+ @; z7 V2 Qhttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
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http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝: @1 M$ d. Y" p2 ^& X
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉     c- G+ P) X2 k- S5 M- f% W
http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
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8 W9 W" n8 U+ f( ]! s/ @, ]% Fhttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜# z! \4 I% w3 Z6 U

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点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑
- |! a3 O9 A: ?. d1 D/ v) O9 u5 E- e7 }% e9 |: [& N" H
http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
2 n, V7 f" c: W) i0 i& p0 w3 Uhttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜9 }! n7 |/ h0 ~$ ?8 N! }; t9 O1 h9 l
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
7 S  ]; Z9 V! A  f+ A. O5 p0 R  Ohttp://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
6 f1 V' Z6 f7 I' Hhttp://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜6 p1 O. K! v; q% R% `! L/ t
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头
4 v3 k# D) E8 [2 D8 F+ Vhttp://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐6 Q+ d9 j' x: u  m$ P: I
http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
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http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)
  X' N' `( o3 O8 m, e% Jhttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆" F; W4 A+ C" G
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+ k5 N+ v% S. m; E% T9 fhttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!7 L( C9 m( g3 H

9 U7 b3 i! v  o/ U: @3 bhttp://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
/ ]8 o1 A! h. S) B1 ]) Q' U' H" whttp://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”  J8 I; r4 O/ h- l; W
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http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
( [: q: T# E9 H6 S7 S: v; ]
8 W. u( @* c% N1 uhttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
, P. ?. L( {% L6 P6 w
8 h& M* i0 L2 @
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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 ' T# Z0 X4 N4 ?
为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~* L, W& ~) r6 T& k  A; s$ d7 y  W
( T$ I4 _: @' N7 B$ _/ q/ M6 ?
2014 ...
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千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
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不知道弄什么给娃儿吃,就來看你的帖子

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这帖子太有用啦!!真不错
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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
. ]6 c$ I+ x! \9 M; ]哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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必须标记一个。慢慢学习研究

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# Q  s2 ?2 {, u7 i" S- e% C
# I. a% L8 D" L% Q0 D% K! _: b美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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打标,收藏了" z& N' [4 B, |; n; a  f% d# Q& G
。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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极赞,收藏了。真能干哦!!!
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