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楼主
发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑
" F. g. T" t- Z& C
1 q6 p* a0 e: c9 L; g为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
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8 ?; R; g* ]/ T* e3 G7 |2014年营养菜:2 [/ e$ N+ Q" e, L) x, H
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http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
7 y5 ~1 i( Z# A4 j9 E, qhttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
. D' s1 r  W3 h  n% dhttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
4 x4 X( E: l1 Z- p. E! ?! thttp://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
' H& X1 t  _2 p: I. f0 R( Vhttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
- O2 z. R, _" T* o# @. chttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
- d. }+ R  ~( i" X6 o" y9 uhttp://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
9 t" s$ N0 i9 g% c$ a9 w2 xhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
9 X: g  `8 K8 J, a* Chttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉3 U8 E5 Y# F$ }7 o$ h
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
* L) ]+ F9 K6 O4 {3 a: _. _. ihttp://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜
% t* U/ |7 x5 \8 ]1 Ohttp://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
! o+ ?7 H- F! i1 s  E1 jhttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽0 F& t' i5 K# w1 k" m! W" C) |
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
3 s* X& M3 l' K8 rhttp://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭1 e" s" S* s7 J4 [' O) I8 a2 o
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉) e; \$ R$ r3 i1 U+ M  h
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
! Y3 h( u8 g# P5 J% p$ ?http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
" a! o5 c, X/ {http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉+ S9 p6 k* B  M$ [6 q8 L: ], O

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑
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2013年
1 m; s0 C  W! R# i) h4 Qhttp://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       7 f0 P5 C: l$ U' {6 B
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁8 j' i# T& e4 Q" W/ H
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"1 @; b  l# i7 U% ?3 }  A
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼/ w8 r5 c3 P! L4 Z8 C/ I$ {
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参* u  Y- }: |5 I3 d; M
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
5 g! s+ C1 V7 \9 a9 u6 B! {http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子- t- u- G9 Z  `
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
  I& |" d* |( v1 y9 a9 U& vhttp://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼
; j4 r+ a6 F; j/ k4 m+ k' xhttp://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
+ k* v+ F2 u/ W! C1 ^8 g: n+ c- fhttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
$ i- B% a7 m$ u: s( k0 bhttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
) S( {7 k6 t2 }1 L2 |, |http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
+ \) @% `8 {& b# Phttp://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
7 |3 `7 _1 G& h9 ?; x+ ?http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
8 O& t! t5 O5 shttp://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法), f- r( O" ?  e* ^  l# D
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐
% V0 d, i' ]9 k) Z% a1 d3 \7 E( v* \http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
; a% B/ l' b0 r" J: V, chttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
. {1 K8 Q' C% \- Q! q. S! Chttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
1 F/ A" ?$ h6 X+ z# uhttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸8 O  B9 Q& X5 V# A% o5 g
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
# a% s4 J2 ?: U+ jhttp://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼
8 m1 z6 P' J; v" \http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲( @* \3 q5 }4 h0 s, \8 V9 h
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸
, @; I# L, U+ \http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝* _5 Q5 L; l; p7 F" N" `. |9 n
http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
! v7 Z& `+ d, e  L9 q! G/ E( Xhttp://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
8 Y/ T# ~: S! l. x6 D0 M+ Hhttp://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉0 K+ E6 w% Q) r% n8 y5 V/ `
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
" ]5 Z* O, W& N$ p( Fhttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼
3 d; l# v' L5 P* ]% v- z: ?0 qhttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖" G6 x5 `" U; |$ c- u
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻- m. d: @" f' q% p7 w! c% O
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
; i" l( H  e+ m1 O, w% Dhttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
2 k2 K8 ]0 T  ~" s0 q5 [http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
3 J1 o3 ]* C3 y& \6 h3 W* Ghttp://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
; y2 }: U# _2 q4 F0 G6 c, E, phttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
6 S4 P3 ]- h: @4 q& x- u% h+ R4 q# Z9 e$ F7 M

  w6 a1 ?6 l* h% Y
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点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑
9 p0 r1 i' D$ @1 x7 Y. R2 C9 c2 ?$ [1 u3 I( b! p
http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
, @' k$ A  k: Y: [( T' W0 lhttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜. D) @0 W5 O. T7 R' Y
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜! n; H* e* R% J+ V! h) F
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
6 U) j  ^7 [/ w1 C+ C6 d' lhttp://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
0 }2 \) X3 m+ Z" S+ G+ W- Ohttp://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头; b- y9 ]: p; x. T9 `* g0 \3 j
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
, |7 d7 O& V# z( y* s7 s$ ?http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐, z7 \% L! Y& N
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)6 v+ G7 y0 G/ r/ l3 r
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆* o1 C: t/ z6 m8 j5 N9 q6 W. ^6 ^
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆( W, ?( I; F4 G4 h, e
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆$ F. G3 i4 X# A& k0 S4 p# C
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆' g! q, z. a; ?& K8 m
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆- f( V, o- P* P0 q8 |
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
  m1 |: E2 ^) N5 |- I- h( X* @5 L7 h
http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”! l$ W9 e5 R0 o& ?$ y
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
; @/ t" S" T  _2 F' e! d6 thttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"4 p  U+ G  M/ [* ]- g
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”- `# L: {1 @8 d

( c: c, Q, {/ |  |http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
$ n' C; j( b+ C2 M; \
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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 4 \; W9 k8 ~3 g( w* i# P
为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
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2014 ...
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千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
唯有睹物思人

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不知道弄什么给娃儿吃,就來看你的帖子

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这帖子太有用啦!!真不错
文文

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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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必须mark一个

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
4 W% S/ A; b* u( X. o哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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育才女神 教育达人

必须标记一个。慢慢学习研究

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回复 秋小蛇 的帖子" N$ G; q% n8 a' m  e0 K. }3 c
+ x0 A6 a5 e) W& m4 u
美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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2009-02-14 
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必须收藏呀

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2008-11-07 
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打标,收藏了
0 [4 e2 Y8 u, G" D1 O# B。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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2010-02-03 
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回复 房千晴妈妈 的帖子* g! K- L0 B4 t" ?9 W( |0 E

/ ]' `' L6 J2 q3 i3 g极赞,收藏了。真能干哦!!!
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