房千晴妈妈

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为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
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2014年营养菜：! |( J& f  \' r

, A# F/ [. @9 }/ Dhttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末0 M! u0 A' B3 M. J
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
, G  X, M! |; v  |, m, s+ M. yhttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼: O" \0 @# [# M
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩3 i( E' v" t5 E& w6 m. Q
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾/ C* d6 A* X6 {( p$ D. M  L
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
2 K: B, u5 X, Z/ d% b& V; Nhttp://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
! ~& h, z* @% Q) L( Nhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
. t5 t. z/ N$ p& l/ L$ Rhttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉: }6 Z1 K7 b3 i4 M, N& j; b
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
7 h1 g# O0 O2 n* ^3 ?" B; E" w; Ghttp://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜  G8 j$ B. Z  c0 @/ j/ g
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇9 P0 ?4 n, g& y
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽2 F  E8 y* V8 J; N$ G% d8 q
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇8 E2 h. v4 ~" h
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
" k# W! y6 P/ Z; Qhttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
$ E4 L, E, v* ?: u; R& F2 khttp://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
" C1 L1 C9 y0 D  G! Uhttp://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡$ w, m  W. T6 H7 }" R! y
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉
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房千晴妈妈

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2013年 ; U( m$ o6 u: {3 E0 H
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼      
$ P( T1 u6 {, _9 ~http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁
+ L# W7 T  _! E8 i( T4 X( R  Ehttp://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"3 j3 k& h& S% q) h& P
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼+ R( ]  @0 H! ~& O* g' ~
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参6 u9 N8 ^8 C( g6 c0 U& K2 P8 w1 ^
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤5 P4 I; q1 z5 S5 _4 N5 ^( H
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子
. P' K5 d' o: A4 ahttp://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
, b6 \/ b& J2 l' ^4 fhttp://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼
( k3 q; N, H7 H# R- ?( m' }+ ?4 nhttp://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
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http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
! F/ P' `9 y7 B3 x0 E7 `http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤4 J7 ?8 n8 O3 j5 V- ^  @
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
. t: \- V  \! e1 i- Z2 Yhttp://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）
- l0 z, p1 S1 D; {; y; Hhttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐6 [, S' @0 q( c( D) F: j: I
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
8 b6 |' u' O6 `5 Bhttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
3 X" t3 Z) T+ g5 v0 ^$ ghttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
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2 Y7 C' _( I: j' _2 E/ Jhttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
7 X, D( B3 ]5 E8 |http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
% y# k( k- a7 n5 T2 ]) k' i. L+ Thttp://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋) z6 f5 K" U& U2 G' `; A7 y9 K& B$ R, t
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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房千晴妈妈

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1 B+ {- r1 h$ Y% s  W2 k8 qhttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
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http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
% L& W1 j0 T% ?6 O$ J5 s" Chttp://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜  S& T9 L. i/ i
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
' P! N  |; n) Lhttp://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头
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http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐; o  ~- H- M8 E( o3 k. J# p
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）
( k2 Z) n8 S7 e- |1 uhttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
1 {; w; d1 c, s+ p, }8 e; mhttp://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆
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, D, l: H: x5 r1 jhttp://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
$ T; `; N* J$ B2 D+ R, O7 @7 W+ Zhttp://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆$ w+ }* j  S4 g4 F, b
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!$ C+ c( ]) j3 q+ @+ |
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”( I# B: `. p" ~7 k, j+ ~* |% }
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
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2 u! M) V! z% \. L1 m2 n. n3 l8 a4 jhttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列& r; s1 R! @$ _

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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 1 m8 v- z6 J% d. H
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~. c% T) p5 B* g& E8 o% \

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: Q  ~! \, L. ?$ Z# M千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？/ D0 T; M% ~, c
哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

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美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了5 B8 ^+ }- y, X0 x, c
。美妈，赞一个

佳浚妈

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极赞，收藏了。真能干哦！！！