‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 13 | 浏览: 3463 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2014-6-17 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-17 09:07 编辑 , E1 h$ Y" {0 N/ W$ }

* b% V8 V2 k1 A( J' ~' C       炎炎夏日,人不但没有胃口,还消耗大量体液,很容易流失体内各种营养物质,尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜,还要多喝汤,汤类营养丰富,及时补充体液,又能解暑热。夏天喝什么汤好呢?应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,以食补为主,药补为次。这样就可以补充机体的消耗,增进健康。$ q) Y) |7 e" A: i0 t# K% n
     因此一碗苹果子大骨汤就最适合不过了,润肺消燥、清热化痰,火气全消!所以千晴妈妈建议你在家里尝试着煲煲这款汤,润肤润肺、养血生肌,一举两得。
5 a. }1 @  N" b! x7 i" L& i
- g$ _6 o' q# `. z" ^; X( l
材料:苹果、梨、大骨、龙眼肉15颗" j! j$ a) F, A3 X5 z' L
$ Z& V. {6 h5 E/ ^* h+ Y0 G

085557huuu4htdhmdz8fi4.jpg

+ X% V& K: v+ N+ T, ^# I
将所有食材清洗干净
1 A4 u8 n( ]7 ?+ Y" x" c. H7 K. \; U; o7 r# x& I

IMG_7464_副本.jpg

0 r& C4 Z% W6 J9 \! Y
把苹果和梨切成大块备用
1 w' A+ W) S, ~6 b7 R, b) V# r6 u( z: f4 m; t/ Q% B

2 [5 L0 U  s/ ^8 p* ^+ H' R

已有 1 人评分妈币 收起 理由
紫霞仙子- + 60 加分加分了

总评分: 妈币 + 60   查看全部评分

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人


9 }2 a- c9 g' I7 ~. y3 _. `

0858375jj5ko700275h2xx.jpg

" @, t6 \' ]' H8 x
先将大骨与生姜一起放入砂锅中,炖至大骨快软时,加入切好的苹果和梨继续炖至大骨软烂* g1 k- a& b$ W2 m

4 U  {) _# l; F1 c& Z% ~8 X% I

IMG_7467_副本_副本.jpg

: V, o2 Z2 z7 E' t
最后调入些许盐,关火就好了
( v5 l  d5 a+ B- F8 L3 K/ W 0 o' T9 C) N4 D9 T
营养提示:# _& V' z5 k( d) d' E
       苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的大骨、龙眼搭配,则不必多虑。这款汤滋润的功效特别强,不管是老人和孩子,都可以食用3 U$ [  f& d/ t4 B  e( o2 d
: ]+ E- G* v" y; e) }

点评

紫霞仙子-  苹果梨子熬汤还没试过耶  发表于 2014-6-17 10:17
王思睿

四年级

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
1246  
宝宝生日
2010-11-05 
积分
493 
沙发么?、

Rank: 6Rank: 6

妈币
717  
宝宝生日
2012-03-23 
积分
269 
好吃么   肉是咸的   水果甜的
王思睿

四年级

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
1246  
宝宝生日
2010-11-05 
积分
493 
学习了学习了,木有看到千晴妹妹的吃相,有点小小失望

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

睿儿宝 发表于 2014-6-17 09:20 . H' x6 w4 a; }1 e1 W4 o& ^
沙发么?、
9 v+ H. G3 M/ x6 u( s  L
沙发我自己座了,你座的是板凳~~

点评

睿儿宝  你的不算  发表于 2014-6-17 09:39
王思睿

四年级

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

妈币
1246  
宝宝生日
2010-11-05 
积分
493 
沙发我自己座了,你座的是板凳~~
你的不算
漪漪

硕 士

Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21Rank: 21

妈币
2638  
宝宝生日
2010-10-14 
积分
16170 

败家女王 育才女神 妈网土豪金 教育达人 勤劳的小蜜蜂 带球好手 金苹果 魅力大使 特殊贡献 玩乐潮人 育儿好手

这个简单好吃,呵呵,学习了

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
84736  
宝宝生日
 
积分
17731 
先将大骨与生姜一起放入砂锅中,炖至大骨快软时,加入切好的苹果和梨继续炖至大骨软烂
苹果梨子熬汤还没试过耶
汪雨璇

初 三

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
2147  
宝宝生日
2010-11-08 
积分
1302 
高科技,,犹豫下要不要尝试呢
meimei

高 二

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
5279  
宝宝生日
2009-04-16 
积分
2150 
这样做来好吃吗?还没试过

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
3776  
宝宝生日
2010-04-16 
积分
3047 
千晴妈妈出品肯定营养。
( R1 ^) ?9 x3 h! w. k/ m不过自己有点吃不来甜咸味。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
2803  
宝宝生日
2010-03-08 
积分
3000 

时尚潮人 潮宝弟弟

水果入汤,回去试试~~

Rank: 2

妈币
66  
宝宝生日
2011-05-31 
积分
24 
回复 房千晴妈妈 的帖子
3 {5 g  |& k4 g# `( y- T% n% Y# V8 V4 }$ w
在你这   能学到好多好吃的  健康的
‹ 上一主题|下一主题
【千晴妈妈出品】夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部