房千晴妈妈

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主要食材+ |# d0 V" y1 a3 R% S

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来个桃子切好的近景
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房千晴妈妈

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先将腌好的肉炒变色; v0 X* ~7 V' x

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然后在加入桃子在里面
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房千晴妈妈

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炒好了
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千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了7 _) Q0 L' u: t3 V2 i' D, o
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桃子炒肉丝做法：
1 h" \0 M6 l+ t+ i材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐6 ^7 C% t4 t/ N- h3 Z$ B# D
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。
+ B2 T! ]9 ]/ p2 d" I* }7 z           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐5 i* U; G. u/ T& B
调味就OK了。
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营养提示：: N$ B4 }' r2 u/ }1 J# ^, l$ Z% X
桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
% K: T5 Y' J" a1 R1 y. q+ L猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
8 o9 _" H: c( j. M因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。) W- z+ o' ^0 D1 e, Y6 R. p

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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
" L% J4 Z0 e& i& U猪肉丝炒西瓜皮？？？？

; S$ b2 d% r( _, ^6 ~
美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

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付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。