房千晴妈妈

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0 o4 L$ Z  @$ @1 j! c2 C; }0 L1 x主要食材
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. h. w, f, J' L' |' p$ E; x( U  ^% C来个桃子切好的近景
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房千晴妈妈

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- N1 J1 u9 J/ I* V先将腌好的肉炒变色/ G5 G. r3 f; u" [2 ]% s

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然后在加入桃子在里面  t; X4 k. R" @

房千晴妈妈

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2 |- ~3 h; P3 q/ J$ F& n/ W' D3 N炒好了& d5 x' k, g0 R$ C5 `% g( X/ M) u, U

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千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了3 O9 V( z7 j- a8 m8 _, Z
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桃子炒肉丝做法：
6 O2 H$ g- f4 ]' J材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐
2 r. k9 Q  \+ k* b做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。
+ B; w0 }0 B! a0 N3 Y           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐; M" c- @! _. n% a( Q* @
调味就OK了。! p1 J) a; S( ^! Q+ C$ A

9 `! y" l: x5 n8 K营养提示：3 V/ R( [5 ~/ j9 y1 _* ~
桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
- f; G* r7 G6 G/ O6 C/ H1 L6 S猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。5 k+ J. w, X  H' i/ K
因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13 + `- k% v- I2 g6 y+ r0 w2 D
猪肉丝炒西瓜皮？？？？

* U6 N& s. I  E6 }  m" u美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

& U/ n" U5 j# r3 S5 F: g3 ?0 u

; R$ l; L3 P9 C付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。