房千晴妈妈

- w9 e$ z$ S, G
4 x4 M" o' R* O/ k2 |  x

3 q, Y5 y* u$ L2 J8 Z6 r# J4 F+ S主要食材
# ~- ^; s! [7 P6 u$ Y7 n

5 ~$ R' p& T* e+ w来个桃子切好的近景
" f3 t0 d4 M$ g; [

房千晴妈妈

0 _" c/ }1 ?; e- O1 X7 c0 u6 m' E# h) d6 E

: ?& E; ?0 [3 H4 u4 X+ g: c4 H" N先将腌好的肉炒变色
6 o( Z. l" k, ]0 N$ d; c

9 x( ~/ L7 i" d4 r7 C. A5 ?- N  M
然后在加入桃子在里面! P* Z+ g' \+ m/ c1 c% p* v7 A5 F

房千晴妈妈

: O& q. A4 ^2 v9 Q' F  Z6 w7 k- u. X# S( |4 F

  e8 q7 `- V" F% s) c3 }
炒好了; V/ k9 X) D+ Y$ W; E% l

# q/ F& [& k: U8 e& I6 }
千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了5 A7 }$ |) P# S# w: O! `3 @, p& t7 p
5 v7 n5 u; K& |2 y  O" C/ O
桃子炒肉丝做法：, `7 g! Z1 v* [$ ?8 K0 {2 r
材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐& g  W; W; ~/ [5 p
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。
+ @: M' B  W. l0 n  z  o  [           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐
$ T0 V  H$ n: j# V1 P调味就OK了。
: {. S( H; Q% e6 N* u& A7 k1 [9 i* c9 m
营养提示：8 o; V$ f; B  X( R( q1 D; w# }
桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
/ a4 ~  r) u. ^% L. {" ~- _0 r猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。  j* i2 c+ ~, s3 r3 }" \
因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
: z" O% C6 C9 j- w' z( g3 s6 a6 i
5 {. Y: l$ l: |# j0 J5 }: @

asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
7 |5 k, K. l$ D8 L0 U$ W/ y猪肉丝炒西瓜皮？？？？

% F& A- y! G$ ^# D
美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

& b. [2 ~  o5 A- a! Y
: X4 d* P' `! O/ C' c2 e付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。