房千晴妈妈

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主要食材
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来个桃子切好的近景) H5 z! x4 u* O  e/ v9 @

房千晴妈妈

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9 k1 C& z& `: T, X7 n先将腌好的肉炒变色) X$ T, w! a8 `6 T" c& j

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然后在加入桃子在里面
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房千晴妈妈

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炒好了% `/ f6 B( ?2 p/ o

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千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了7 ?5 |0 J0 G; }6 O, O1 d

. G0 B1 {9 j  ~/ S. _: B桃子炒肉丝做法：4 Q$ M/ u9 c; z; L, M
材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐) m: b' @8 f* V; F7 x$ @
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。* {' n1 |2 K9 H. z  f) U- u0 u
           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐/ f9 H& _) Y$ A( g1 Y: W8 P
调味就OK了。! k: K4 ]) J  Y- t
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营养提示：
) M& B! W  f! H6 `( ?桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。# h; [; ?% ]4 S0 ?; P1 p) k
猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2 c, v1 `' p, R' K/ [因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
$ u5 F$ L7 `( H& i猪肉丝炒西瓜皮？？？？

" s. g8 q' \! p4 z# ~
美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

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付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。