房千晴妈妈

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$ Y9 g, `+ }6 k* Q0 R/ A1 ^主要食材6 i4 J8 N9 q+ T7 o1 _( f0 B* G

! P. s2 _3 e5 S来个桃子切好的近景7 }  F3 S' `5 v, Y/ H; m- s* d

房千晴妈妈

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先将腌好的肉炒变色
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5 x6 ]6 w5 i8 b5 v然后在加入桃子在里面% T9 n2 ^' u0 x3 ^, V( p0 u

房千晴妈妈

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炒好了
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' G$ q( ~6 {1 {7 M* h6 D千晴妹妹吃得可高兴了-------妈妈太好吃了8 p: Z$ I4 |, F9 d$ Y

& A6 P4 Y3 {2 P桃子炒肉丝做法：( w7 ~, w  I" {+ I) R+ l
材料：桃子、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、盐% N' L" F& e; W' P1 T
做法：1、猪肉切成丝，生姜切成小颗粒然后将肉丝里加入切好的生姜、生抽、淀粉拌匀腌上10分钟。1 f9 C" U2 n( E8 M8 @# e/ y! d
           2、大蒜切片，锅中倒油烧至九成熟，倒入肉丝炒至变色后加入切好的桃子片炒到汁干就可关火，这时在少加一点盐8 u0 N& M$ \, z. d2 w9 [
调味就OK了。* |8 R$ S$ F/ p' |2 a
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营养提示：
+ S4 W7 u1 v" K+ v6 R0 D桃子：是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，比苹果的铁含量还要高出4~5倍，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
$ G; w5 b$ ]1 k猪肉：为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
, D" z- w4 k, d/ E1 s3 x8 ~因此：这道菜具有补铁补血的作用，对缺铁性贫血也有良好的改善作用。
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asowly

猪肉丝炒西瓜皮？？？？

房千晴妈妈

asowly 发表于 2012-6-10 18:13
- q; z2 L5 H6 m3 }+ }9 O! S猪肉丝炒西瓜皮？？？？

1 R' ~+ n3 z5 D2 T/ [  g美妈不对哟,再猜.

asowly

那难道是冬瓜片？？

meishide111

苹果？

沅沅12

土豆炒肉

夏天1018

土豆肉丝

婷媽咪

感觉像黄瓜给。。

woaibbmay

我觉得是桃子给．

lily汤圆妈妈

我猜是梨或者白萝卜呢

犇帅的妈

真是有点象桃子也，但是又有点象梨，还象一种叫地瓜的蔬菜。

优优的胖妈妈

感觉像冬瓜片

zjdanhong

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- v7 o* n* ^* Q2 [1 R1 Q# j2 }付子瓜或冬瓜

梅妹子

是不是白地瓜

房千晴妈妈

亲爱的们大家来猜哟！

littletailzw

看起像冬瓜，炒起像洋芋，既然喊猜，估计不容易想到。付子瓜？

ifangying

我觉得是付子瓜给

pgl819

付子瓜。。。