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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑 & U6 D8 V5 C( C
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双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘
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' ?. t& ^, [5 i- \: F6 l+ O( D看下这个是不是有点养眼呀。
. L" b$ Q" T( I& O3 N+ C
" c: E2 K. I! @# o营养提示:
' {. T3 g3 w" I7 ^( G# h' C 这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。5 R! x" w( O+ d0 T6 Y
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