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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-3-6 11:27 编辑 + ~4 k Q5 M$ f v( F7 B# A& L
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1 E$ D; w1 [! H& j双菇快熟时在放红黄彩椒炒熟加盐,翻炒几下关火装盘6 \3 K0 ^' p; q& V9 w
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- F/ }/ Z2 v) ], T8 _5 J; ~看下这个是不是有点养眼呀。
8 o% _" E$ ?% P
6 ^6 N! z; \4 G营养提示:' K) N( a& e5 ]
这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,而且香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。) X" m; F9 J" y
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