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楼主
发表于 2013-8-26 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 紫霞仙子- 于 2013-8-26 14:22 编辑 ! M# i2 Q6 i/ j, G0 x
0 z! D) f/ r$ z! a  ~: z5 `
材料:咸蛋黄三个、仁、葱、姜、蒜、盐、油
% `8 s2 x6 s  J; x# Z6 a1 p
3 s8 k5 v0 }- L! u

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* o2 w7 D$ u0 _明虾去壳,咸蛋
' Y& `& C/ M; R6 c' ]

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9 A' ~" w! a/ B6 G: i; _将虾仁用料酒生姜粒葱、蒜粒腌上,咸黄只要黄并压散

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, k5 S( A9 C0 f9 C) ~  r锅上火倒油,烧至八成熟放入腌好的虾仁翻炒至变色,盛出备用
( m  _% w! M3 N3 q3 i0 s( M1 q* e

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/ F5 j9 i/ U1 D3 V
锅里留少许油,将压散的咸蛋黄翻炒松散

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" [7 q$ D4 G0 ~9 J
然后把开始炒好备用的虾仁倒进去,炒到蛋黄裏住虾仁, @+ D- M/ O/ d1 p& {$ B& f. ]

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0 O3 H5 x: |' Y: k2 K
这时可关火装盘

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什么菜呀

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好吃

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真不错

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+ z* I5 b: W8 a1 g+ t妞被烫到了5 V% u: s3 s0 ^  q2 T+ x
2 Z# C- K6 J2 \( @( i/ m
千晴妈妈温謦提示:小心烫嘴,另外虾头千万别扔,洗干净炒下加水煮会,放入豆腐和圆白菜又是一款不错的补锌和钙的汤哟 

点评

草铃子  看来味道好吃也,嘴巴都要抢起泡了呵呵~~  发表于 2013-9-5 21:14

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回复 房千晴妈妈 的帖子
+ i' O' G1 K; i' L' C  K9 m- \: _; n1 B( c4 F3 x
千晴妈旅游也不不忘发帖,小编感动

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回复 ^_^小熙 的帖子% x2 A1 @$ `- U- ^+ J, x. E, y
什么菜呀
( z0 {( q# Y! Y" M2 b9 J. ]. F
蛋黄虾仁

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回复 乐乐妈咪-宝贝 的帖子
$ z; u3 K" k* s真不错
9 O$ q: c3 v" h
我家妞也说这个好吃
王二妞

高 一

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败家女王

回复 房千晴妈妈 的帖子7 U  r( B+ S1 m' X% r. W# Q4 o+ G

& E3 v. L4 p4 G" h  v3 \0 p7 n你这个做起好好吃哟,以后跟到千晴妈混了,不用担心么儿吃饭的问题了。千晴妈,最近想吃减肥餐,有没得啥子推荐。

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不错

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不错

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不错

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回复 房千晴妈妈 的帖子
/ ~5 \( h9 A* ~( \7 U: A; u# e% ~' k' R! |$ q9 L9 ?
你这个做起好好吃哟,以后跟到千晴妈混了,不用担心么儿吃饭的问题了。千晴妈,最 ...
$ }) W. _1 @2 N# w/ |! D7 Y" I
每天早晨坚持半个西柚,另外多吃苦瓜可减肥

点评

﹡_、_凤  苦瓜我到现在都不敢吃  发表于 2013-8-28 12:53

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; ^- t9 L" q+ z  k, I不错
5 m- z5 U. n, b. C
做来吃吧,味很美哟

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当千晴妈的家人好有口福哦。

点评

紫霞仙子-  就是啊,我都想搬到起跟千晴妈住  发表于 2013-8-27 15:55

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淘宝掌柜通

哈哈,学习了,这个周末子家里实验一下。
豆豆

初 一

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当千晴妈的家人好有口福哦。
就是啊,我都想搬到起跟千晴妈住
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[千晴妈妈出品]2013海鲜三---蛋黄虾仁
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