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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑 1 K8 j! [- E. C0 U
0 |4 S/ S7 \" b7 ?( ^% @: v& J% i
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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣
* `" r* k4 g. J( c, D+ b; l2、在加入大蒜翻炒一会* i% ~3 L" L1 w; G& h6 T
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下,倒入兑好的味汁3 S" H& ^) P4 T1 o% R
, t' I, w1 H% G- I# D0 [5 @$ U7 O: S* b
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翻炒均匀就可出锅了~~
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营养提示:
& C9 l: D& O1 j3 d6 h$ L 黄瓜营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 , b1 |. V5 f2 A' n/ @ h9 D8 D
: W4 k8 ]. g" T+ c4 F. e ( M& q6 A n) o
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