房千晴妈妈

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- |* t0 N* N9 q! h材料：黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣
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先将黄瓜、猪肉切成丁，大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
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把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会，将淀粉用一碗兑点水调散，加入生抽、耗油兑成汁备用

房千晴妈妈

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# L! d- ?; U& o8 L4 W# d9 D+ r
1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
) C1 U. A- k/ x* q5 d4 I, K2 P8 J4 E2、在加入大蒜翻炒一会8 r! S2 @3 x  _) q( n- k
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下，倒入兑好的味汁0 y6 [( Z: z( s# r2 F
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翻炒均匀就可出锅了~~7 X1 \+ d: z  J/ M! X

" p3 c7 [$ z$ B- g营养提示：. _% t! P% [( c+ f* ]6 R9 j4 h
      黄瓜营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿物元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 . p4 W4 B3 N+ l1 F" Z

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焗外秂

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
5 U; p0 L" _0 T+ Z  K2、在加入大蒜翻炒一会
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哈哈！安逸哦

紫霞仙子-

1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒，变色后在加入郫县豆瓣
5 }* Q8 D# r: B6 H! {+ p2、在加入大蒜翻炒一会, V( q/ k+ O: x! v8 c) L5 C1 P. ^
3、最后在放入切好的黄瓜 ...

好久去千晴厨房坐一坐，O(∩_∩)O哈哈~

eryanwdc

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LOVE爱宝@

我觉得黄瓜肉片好吃点吧