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楼主
发表于 2014-6-6 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:09 编辑 6 L1 n' J' Z- b
5 c, `# u6 T5 p! {4 U& B" B% R1 z
材料:黄瓜、猪肉、大蒜、生姜、淀粉、生抽、郫县豆瓣
. i; A1 B/ q/ K0 L$ O
# X, u" ~$ N& Z3 M

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( ?' ^( t8 O/ J$ k) D
先将黄瓜、猪肉切成丁,大蒜、生姜也洗干净功成小颗粒
: j8 S# R$ F- B% W. s' N/ D/ J
" n4 M" z  J+ G, b, f

1442454o1d0p10km4ojtar.jpg

& y5 f$ R" K7 ?% W* W( q
把切好的肉先用淀粉、少量盐淹一会,将淀粉用一碗兑点水调散,加入生抽、耗油兑成汁备用
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-6-6 15:06 编辑
5 d- N; w+ y$ o; K2 s
$ g' w6 h& t3 l' Q

144635j2hi05ziyfefihej.jpg


2 _* A' g# V. ?; [, U. C1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣
( G' o& \; p# n4 F" z2、在加入大蒜翻炒一会
5 B3 \/ o4 L) t; }  |8 F! d
3、最后在放入切好的黄瓜一起翻炒几下,倒入兑好的味汁
8 v/ H5 t4 D# M3 S: U0 o
: ]2 @' P' g- s& k

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7 [& P9 p9 |; D' w3 }: M$ w翻炒均匀就可出锅了~~
. b8 A" z! ]( }. I7 ~+ g9 a# ^; a4 i6 x9 J9 c) t
营养提示:! x$ x# o( d5 R2 X- S+ v
      黄瓜营养价值都比较高,富含纤维素、胡萝卜素,含有一定量的多种维生素和矿物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。 * A0 _- S; g# y% O' U1 k4 [. K
6 i* {0 V5 O1 Y! R  R! O  k
      
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5 S3 d8 S/ N8 R0 q, ^) k. X

点评

紫霞仙子-  好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2014-6-6 16:34
焗外秂  哈哈!安逸哦  发表于 2014-6-6 15:39
轩哥

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣% T* C8 C4 Z& i9 W
2、在加入大蒜翻炒一会5 W% k- x7 }2 T
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
哈哈!安逸哦

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1、先把腌好的肉与生姜一起下锅炒,变色后在加入郫县豆瓣
& Z4 L; H0 W5 V' Q2、在加入大蒜翻炒一会' H! l$ p; t3 F$ [- J% y- p+ X
3、最后在放入切好的黄瓜 ...
好久去千晴厨房坐一坐,O(∩_∩)O哈哈~

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我觉得黄瓜肉片好吃点吧
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【千晴妈妈出品】——营养美味“辣炒黄瓜肉丁” ...
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