房千晴妈妈

! X2 v; b. I, u8 J在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
% N- v, ^$ q/ Z- j) w3 c0 p这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美- P+ t7 R" l5 D. V$ [  e/ K* ^, k
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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% s! Q7 u' b7 J; M材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许2 s$ z- D0 @6 _) j

1 u/ f6 A9 t) U下面这两样是必不可少的哟  E# r7 e, J  h' H. A

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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

9 [) [' C' H" G( M3 V锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄9 w# T) Q3 B7 ?, q7 `' F& D& L

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, C& ~- I' r" p# h6 H在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅# Q9 X9 D$ D0 g" k: x

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9 _6 j/ Y* J8 V* r$ p5 A营养提示：
7 L) L" i  y% J5 d$ C       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
2 O% i7 I2 Z5 P+ R0 S0 o% k, n       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C; L2 A. \8 }( k; R! F7 k! E# O3 o& ~
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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千晴妈妈温馨提示：
6 p8 w$ D/ {5 ]* G/ @7 x: T: n  L3 h      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 7 W* C  J& }' c" U9 P% h6 l
哈哈，千晴出品，必属精品

* w8 }; n  E, h/ M+ y& f喝了养颜，补气养血  R$ E; {# ?; b* f) n; U. c, A

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子# m2 T: @# g! p- V, C" m2 P+ Z0 h8 t

) M  @: g& w# @  Q) u! N补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 ( L8 g" I3 D$ c4 r) ]: n( y8 U
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

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为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子! j7 h5 L; i4 f3 e
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25   L9 z' j, B4 F( }8 y' v8 s) ?
回复 房千晴妈妈 的帖子$ ~3 B% a9 `" x9 ]
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

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我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 7 [9 W4 s3 I9 s8 N9 l# \8 ]$ K
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 6 H9 w# p6 n" W8 Q: n" Q+ D6 c
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
8 u' ~/ x" Y& ~8 {# n( G超极简单~~

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好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
- V2 l7 R( a5 r4 M  R- G! V- ^& K家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

  x9 c" C( w8 |, _+ R% f) I" Y( @没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 ; N9 D8 @# r) q( q0 @
好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~