房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己2 C% z" ]# J: l/ v! f
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
8 C$ h2 ]/ C$ E$ W这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~6 ^! _5 h2 a6 S1 E2 x2 O* x% F

. }) y8 V/ T4 l0 s  w材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许2 K2 L* J: l  b" K/ |1 `
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下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用2 D: n3 W2 [% y# V, P

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房千晴妈妈

- g% R" H3 E  m0 N" n锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

' G! ^) o" O8 |/ L8 V5 Z然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅8 g# R- n0 x* F4 e9 V

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营养提示：
) d$ E- s5 z/ L; g       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
# _; E& @2 C) ?% w       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
6 N. w$ B) C. G7 m1 n& D. n% V      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血% i1 U6 [) E% s% J/ y0 E9 G  I0 m: U
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千晴妈妈温馨提示：( ]7 ]9 F! N; ?/ |2 ^. S( N8 F! V0 P
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
1 M  i1 z/ X* G, V哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血, l  Y: i' ^! L( `

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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2 X7 N7 @3 E  n+ v补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 * }$ [! d9 t4 ]/ p( P! F
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

# q$ f- Q7 O9 @2 V8 h+ }为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子  q: p, M  d# P: D0 i1 y
2 M! P, m# X1 q5 P6 {
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
' r& t  x: [& Y回复 房千晴妈妈 的帖子0 r% s0 r! \& a4 R$ g

; x+ F( R' Z, s丰胸。。。，我默默滴走开。。。

" ?5 P( e& `/ z我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 1 U% k: R9 K! g0 \" D8 q( `
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 # l! |2 i! g5 P* ]
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 # F; H0 _) Q$ i' M) B/ Y! F
超极简单~~

. }1 s4 h; E! U+ V3 O好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
# f2 ^/ [1 a( s. ~家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 : o& j$ A: I# D9 q
好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~