房千晴妈妈

% N  B2 C. g! s* P. ^! f7 h' ]在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
4 x3 S$ F$ w0 @5 |+ `9 H& h& x这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美4 [) V+ ?- Y. N% F8 N! r; j) A8 h( [
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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: ?. U8 L. g/ @) \2 E材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟7 \3 A! c* o) i. m

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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用! q& z9 a7 E4 Y# f- @7 r

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房千晴妈妈

8 J/ B8 v+ \" w8 q! G: A, Z锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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0 L* ?0 l% E# F6 {; G. Q2 N; ^# b在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

/ E0 D) |7 V/ y# X8 ^3 `然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅& @& E% U& f" _4 ~5 a) @

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9 Q+ k1 |$ C( F营养提示：
, w0 l7 S9 ?* Z6 p       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质5 |% D; U* ~7 S+ }  K0 y% E
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C8 d1 k9 _) s) L3 e; f1 ^
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血$ ^4 M2 D4 d1 o; @

7 c/ L/ `+ S' Z- |" @+ o千晴妈妈温馨提示：  u8 F$ s& }! ]0 A. u- w7 b! f1 g
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！/ C2 ?: p3 d7 E7 D9 o+ ^' z/ y

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
7 C' A, i: a& I3 x哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
+ N0 }6 F$ Y0 L8 k0 y( }) t: E
4 G% J  d3 V1 Z补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
7 o& U: ]% \5 Q" p* W+ b/ X4 N这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

1 {# L3 ~2 Q4 l- o为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
  y8 b% l) B. K" c( P6 u; {
- ^2 G/ `7 Y5 C; g* m丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 " j3 q! U* z. _8 h# a
回复 房千晴妈妈 的帖子
# {8 b& Q  k; K+ \  K: ~: E4 L9 y' l
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

0 a3 p/ b+ u( k: \( M% U
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
0 F+ [4 `% i" l) E' l4 ^% D我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

6 A  q) C9 K" s; \* O& u2 n  ?就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 7 K) z) E% d$ m. {2 T, @
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 " W! ]4 b" b2 c7 B, x  f
超极简单~~

0 Z1 f: o7 r# J( \: O9 m好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 : Y1 j* E4 ?' U/ I9 v# X& _7 c
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

. K  x+ N- N+ R. y没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
4 |4 r! m  l2 J! h0 l/ M8 z好看，好吃学着做吧！

/ H5 @( e1 I" q+ H/ V做法简单~~