房千晴妈妈

6 `1 {% y3 `- F  O4 p" Y& l在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己* q% [% I; \5 ~; I
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
; b/ h' e( @/ A" l这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟
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2 u, J$ o0 Y! B- C将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

3 `! S+ [5 t- Q, j# d锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄6 S3 a7 k$ c  ?. e) J* f# \! o

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% l- E" q( L' i( P5 L# M7 B在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）! }% j: _" t5 k" ^! Z

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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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  n( p+ G. s. U$ p' F5 V炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅& W  @7 I- x0 R' @. b9 ]- p

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营养提示：
& Z$ d+ J2 X/ Q( Q  q       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
. ^. I) z' {: h, S. P3 [       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C, M3 A4 s7 ]. P$ R0 t
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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# D2 x% V7 n7 O1 ?0 E& a千晴妈妈温馨提示：
8 [! b" W  q" N      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 " v6 `4 {2 ?0 {: Q
哈哈，千晴出品，必属精品

6 c8 O; j; D9 ?0 A喝了养颜，补气养血+ S. D& h. ]: N( Q: K

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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5 T; ~% y( m  E! ]8 i补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 + y4 B/ O& `/ A% ~! s
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

" O. M/ o/ _# ?$ j
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 & a1 ~* Q+ N6 n* [: b; l
回复 房千晴妈妈 的帖子# m' @7 U% b7 J1 M
# I$ q. G% z. Z9 D9 K
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

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我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
9 A8 r$ I& n9 F5 F/ }9 j* M我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 " w! G% j  |" F+ y% O- w
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
# {% g5 q) r: @; b+ Y- U超极简单~~

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好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
) f8 ?1 _: r( u( k6 }家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

4 n( |- `7 P0 S8 ?  _没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
5 r9 n# [7 f& ^) n' B, U: p) @好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~