房千晴妈妈

/ h* l/ R. `8 R* j  ^在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
5 i# h# h/ M' B: @( D4 x( V  Q这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
* i8 e- y, Z* t这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~2 m  P/ e7 Y" T: l% |

7 U- T' \5 @# A9 n, U9 O材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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1 x: p6 ]) n7 n1 T8 R' D下面这两样是必不可少的哟
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) t5 ^) Z6 m; [& k) J! u将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用6 R# {2 f% `# d* R2 O- a% y. s

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄) O, S, T9 B; L; h; Y- w* ]

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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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营养提示：; u( {- q$ i; s4 S- W" D, S3 {, ^
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质( Z7 G. V' R( e! I
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
7 i2 Y, P4 D! U5 r+ j  N1 p6 [% l      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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9 X. f+ z, W# L3 m& Q千晴妈妈温馨提示：
0 _# O0 D5 X' u  i) j! C! e1 o      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 - Z8 X- ?8 K3 n9 |* D' c6 t% h
哈哈，千晴出品，必属精品

6 R4 J# i" k6 E* U2 B喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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7 y  f4 N( w" v" M; i" f( F补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 - X2 ]5 D% ]2 A5 |1 o3 F6 M
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

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为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子/ s" J. B/ V! T: ~( w

$ N' S# U$ f/ I0 A; S丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 * h9 Q0 ]2 ~( G. `4 T! Q$ G8 @
回复 房千晴妈妈 的帖子
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

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我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
6 F5 a) s. T6 N2 [我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 ; ~7 S, l& Y0 a4 b4 ?' @
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 * ^) a9 Q" g2 x! e
超极简单~~

! d4 h8 e- _+ L; \好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
( l0 G5 D4 @, U" ~+ O家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

# _3 K3 O+ e4 W( V- M+ [没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
/ b8 R- p2 j4 \( G! Z: U好看，好吃学着做吧！

- }  `, p: q- }做法简单~~