房千晴妈妈

) @/ {9 g$ {" P; L1 W% V在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己' a& v* k9 Y8 n! q2 r( Y
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
7 v3 I5 w$ x" e( f# b这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~+ C( y+ s; p0 \6 L; ^
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许( k* T9 b8 J* V. E9 {) \
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下面这两样是必不可少的哟
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4 i4 d2 ?' h- Z: }9 n, T将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用3 N% U. C8 b- O! O7 ]3 z7 ?

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房千晴妈妈

) ^6 W  q8 P1 ~锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅; p, ?! X( U4 \7 \% b# p

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, _& G$ J" `" d. X6 W营养提示：' N* K, @3 h; G% `4 I
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
, Q7 e/ c. x" Q' b) ?( L       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
$ t- A0 I9 g0 [. Q3 H      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血; h! ]  M) @/ i4 {6 e

# O  i3 K, G' Y& o千晴妈妈温馨提示：, f! j# Y+ {% J5 Y* U
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！# \8 N) u1 ~6 e( l; c6 K

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 . q  l) L) a* j8 }1 e
哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血4 V0 Q( a& q) v. t4 ?- _

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子8 A4 f6 T$ u7 ?

5 m$ Z! Q' `/ x9 T7 t补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
2 n% ^" U) C7 {6 u# E这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

3 L8 h8 n0 w9 b& d& ^# I1 X9 u# y为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
& E8 I$ w' c+ R  L% t9 ]$ ~& Q% Q0 O& D! N" m7 e
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 ) Q% `: Z" K# ]& b
回复 房千晴妈妈 的帖子
4 e% ]- S- i- X9 ?9 M7 I5 V+ ~/ O
* v' d- [$ P5 W丰胸。。。，我默默滴走开。。。

8 N6 d% Z, r0 w% i4 O- b9 L- L) B
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
0 Q/ b/ L0 D) x1 N' I$ R9 k我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

4 f, R, n! g3 p0 ~: l6 `/ U/ S
就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
$ s$ o/ U1 _5 T1 E这个汤好做，我完全有信心弄出来！

/ Y$ E9 Q$ \! }超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 $ L4 M9 ~+ r) I# H
超极简单~~

8 D3 U: I: C) t# m, j3 L$ e
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
# O+ g1 V' i9 o* f家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 & \( }5 z. r/ F, D: x
好看，好吃学着做吧！

" s6 A1 B. u8 F8 `0 x( ?1 ]做法简单~~