房千晴妈妈

6 f; `0 @2 b5 l/ i7 M在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
5 `9 g# N$ G8 B6 e' Z% B, b9 u+ g3 u这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
/ J# R. W' m/ |7 t这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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+ r, t7 l% {( E; J/ Z' {0 \4 c' e6 @材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟( e, B1 N: Q# H/ X7 q. [5 T) J( ~

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9 D: G; N7 V' c. K3 C' L将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

- }3 Q5 t& T1 P/ c# c  Z然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅* j$ w2 M5 a" a2 p9 I

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8 E2 o3 y& w2 Q# @' n& K! ~营养提示：* n6 S! G; U9 I( H* {" i2 G
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质: B& N" x/ r+ C8 C  n6 M
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C& }9 c+ R1 v; ~, b
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血
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- J) ?3 S/ e+ M0 I& G( b千晴妈妈温馨提示：
9 h8 e' J/ N* Q      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
* ?0 k& t  {2 K8 E哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子& C4 G& i$ U3 u  V. a' k/ t, O

0 e% z% d% x4 q" r3 \+ B补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 7 T, W! w) R5 r) c, k
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

# R% `5 u0 i0 U. s% a( s
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
0 o# T, h; }8 Z; b) C! z3 S: O) ~; M
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
$ ]3 t" \/ y$ h. {回复 房千晴妈妈 的帖子
+ p4 Y. M( c& d) G% h7 }- W3 j0 Q6 L9 g# N) }* p& _
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

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我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 1 v5 L2 ?  ~+ d2 S% X0 Y; [% L
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

% u6 N" o6 b& s0 u! s: V6 U, ?) |就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 - b* ~  X8 R4 u! v0 X" h" p
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

3 h! ]" o; r& l2 t超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
- K" k, I# e, M% H) X$ C超极简单~~

9 Q/ k" a8 w8 T2 q2 L9 O! I5 ?好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
& p* [% p. y. e: R$ o1 p' E家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

: ?, n# u; P5 n& N3 Q* K7 P
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
) m! f& y3 I6 V" Q好看，好吃学着做吧！

9 o7 k& C; @( U; U5 V6 Z做法简单~~