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楼主
发表于 2013-3-25 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

) @/ {9 g$ {" P; L1 W% V在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己' a& v* k9 Y8 n! q2 r( Y
这是一款春季女人汤,汤色艳丽,汤味醇美
7 v3 I5 w$ x" e( f# b这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水,清心润脾,汤清色亮,很滋补同时又很简单易做,愿与一直默默相伴的“你们”一同分享:每天多爱自己一点点,拥有幸福,留住幸福,永远幸福~+ C( y+ s; p0 \6 L; ^
" b# E- I6 {( z% g+ \
材料:木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许( k* T9 b8 J* V. E9 {) \
) K( D% k' p9 `
下面这两样是必不可少的哟
1 R& p! Y+ j- f# \$ k! H

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! A# d/ L9 o0 x9 C  F

4 i4 d2 ?' h- Z: }9 n, T将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物,洗净后用开水略烫,去黄黏液后沥干水分备用,木瓜去心去皮,切成块状备用3 N% U. C8 b- O! O7 ]3 z7 ?

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# g6 }9 U5 G) Y6 I( R

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) ^6 W  q8 P1 ~锅内倒一点油,油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
& v, ^5 @4 x0 `1 ^. k

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9 }5 v2 M# ~4 J" J: z4 W9 _! n. h" i1 A$ S" g) K
在炖锅里放一碗水,把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫(如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美)
% c9 h2 z, x. g3 Y6 H. l

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1 d3 d+ Q$ y7 |" b( S* }
然后放入木瓜块和生姜(做鱼要后放姜才能去腥),再次煮开后转中小火加盖炖煮

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9 }/ p' F- l6 u* v
  n3 M0 E' v3 q: N. ]% l& U
炖煮约20分钟左右,加入适量盐,少许胡椒粉调味,熄火起锅; p, ?! X( U4 \7 \% b# p

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. Z" I. L" `, n2 A& ~2 N8 P
, _& G$ J" `" d. X6 W营养提示:' N* K, @3 h; G% `4 I
       黄颡鱼,又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽,少刺无鳞,肉质细嫩,肉鲜味美,营养丰富,富含蛋白质
, Q7 e/ c. x" Q' b) ?( L       木瓜,被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”,属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,富含多种维生素和钙、铁等微量元素,半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
$ t- A0 I9 g0 [. Q3 H      因此:鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼,具有亮肤养颜,丰胸美体、补气养血; h! ]  M) @/ i4 {6 e

# O  i3 K, G' Y& o千晴妈妈温馨提示:, f! j# Y+ {% J5 Y* U
      木瓜是女人一辈子的好朋友,发育中的少女时期,生儿育女的哺乳时期,再到夕阳无限好的女性更年期,人生的每个阶段.都有着它的身影,它的滋养呵护哟,这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧!# \8 N) u1 ~6 e( l; c6 K

点评

品味细节  这样的做法,以前在广州尝过,哥哥的一个同事家里,喝的,真的很好喝。好多年前的事了,我还记得。  发表于 2013-3-26 10:30

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哈哈,千晴出品,必属精品

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千晴妈,问一句耶,这个有木有丰胸的作用哟,我这个胸器再也不能丰了

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一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 . q  l) L) a* j8 }1 e
哈哈,千晴出品,必属精品
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喝了养颜,补气养血4 V0 Q( a& q) v. t4 ?- _

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这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

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回复 房千晴妈妈 的帖子8 A4 f6 T$ u7 ?

5 m$ Z! Q' `/ x9 T7 t补气养血我欢迎

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霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
2 n% ^" U) C7 {6 u# E这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

3 L8 h8 n0 w9 b& d& ^# I1 X9 u# y为了美喝吧,这个汤好喝

点评

霓裳仙子  唉 我咋就还学不来喝汤呢 我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了  发表于 2013-3-25 14:26

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丰胸。。。,我默默滴走开。。。

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一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 ) Q% `: Z" K# ]& b
回复 房千晴妈妈 的帖子
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* v' d- [$ P5 W丰胸。。。,我默默滴走开。。。
8 N6 d% Z, r0 w% i4 O- b9 L- L) B
我知道了~~

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为了美喝吧,这个汤好喝
唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

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又推新品了。不错回头做来吃

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敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
0 Q/ b/ L0 D) x1 N' I$ R9 k我喜欢喝汤,看起都想喝两口,有时间各人回去弄去,鱼娃儿吃,我喝汤!两全其美! ...
4 f, R, n! g3 p0 ~: l6 `/ U/ S
就是嘛,大人孩子都可以也

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迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
$ s$ o/ U1 _5 T1 E这个汤好做,我完全有信心弄出来!

/ Y$ E9 Q$ \! }超极简单~~

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房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 $ L4 M9 ~+ r) I# H
超极简单~~
8 D3 U: I: C) t# m, j3 L$ e
好看,好吃学着做吧!
桃桃

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家人可不可以一起喝呢?男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

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家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
# O+ g1 V' i9 o* f家人可不可以一起喝呢?男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...
5 V' k3 O8 x8 [. d7 A
没关系,只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

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海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 & \( }5 z. r/ F, D: x
好看,好吃学着做吧!

" s6 A1 B. u8 F8 `0 x( ?1 ]做法简单~~
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