房千晴妈妈

) _+ J7 b3 ?3 c& c3 }5 F, E在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己  N# k' K5 O7 T2 f+ N8 u
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美$ v) W: S( F: x
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用4 S& H) h# P, i4 \9 B' j5 {2 k

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房千晴妈妈

: k; ~3 e+ V$ I$ Y' R6 n, |( X锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄* b  o% a* }! y1 X- D) U

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% c8 S* R9 Z% u在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅. y! y$ }5 p: [/ d* f4 {, E

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营养提示：
/ e: M7 x" W* \; i3 }       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
/ |: D$ D7 s5 L! ^. {       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C$ s  B, n- {7 Y9 @" q* f
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血7 N3 S$ Q2 B$ ?' i5 ?+ ~; L
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千晴妈妈温馨提示：
) E" D* l6 S8 }0 X/ N1 U      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！+ u2 j, v, E* }* ~# L, D6 Y

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15
$ I1 Y9 W* z& A( ~2 A! D; T哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
! D' p/ k( C) G$ {- H+ o( ?! u$ _! ]5 v2 y! Y* S$ T8 u
补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
  P  @4 [9 ~& n' u; |8 i6 u/ D这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

. v0 r( N7 F5 P. t% _
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
! _! K! w$ b  f- O5 A" a0 C$ e& _
9 S9 r& c* F% ]. k丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 + h2 a% L: d0 X; @% q  s
回复 房千晴妈妈 的帖子
" \, k. K' G" [. K# u# N0 D; R! r1 y: F
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

4 g# F/ }" j' t3 G0 P5 G  Y我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 1 Z2 e4 d9 G6 O0 h; s" V
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

8 H7 f1 i$ Z8 M1 t就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
$ L" A7 v* G5 {& n' d) N这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
6 v" ^! V( y: ^' |+ c4 ^超极简单~~

% g* d: N, k# m7 t6 Y- e5 s好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 % H5 A) Z9 a% n: C, l
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
, V' C* v  ~' ~( O3 F: D2 ~" u2 I4 ]好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~