房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己% @- c  v7 r) v6 {
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美! y- J( K* P6 Y0 K* [
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许( `# B: J! I. N; x
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下面这两样是必不可少的哟8 M" E. W9 r* k$ h! W/ l- f! U

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1 E. |9 p' p& e! F: A. _, O9 L将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用6 m. X% x5 \3 E7 [! ?& k

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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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: n7 }# _& Z+ \在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）# w$ J3 O4 m1 E

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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅9 w* h0 X% e, H8 t

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" B6 `1 a: _, g营养提示：( X3 }  \4 f3 L7 y: i3 v) e
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质
2 i7 [1 a9 Z$ o  w) D! z       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
0 \" |& h8 Q. y- F      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血+ c) r/ }% o+ S" ]
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千晴妈妈温馨提示：
8 ]5 b* F- B* k# K) _. z4 t      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 5 ^& R  T9 {' E5 w3 G) ?; }
哈哈，千晴出品，必属精品

& @; R8 R- n8 S% r1 M' R1 p喝了养颜，补气养血# z$ L% ]8 d) R, |+ A

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子( J. F* _: e& v2 K

8 O- [8 A1 L: J/ h7 h  H补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
" Z# \* L9 a5 m这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

8 Y4 i$ l% [5 {9 F% ]" h% o
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子# u6 r' j' f+ D* o

# @+ H/ a1 @3 b: [丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 4 L' V( K& Y- M2 F; W) c
回复 房千晴妈妈 的帖子/ V3 K$ B+ Q' {" s' o2 p% y/ I

% }4 d) d3 p% a4 H! d) c2 G- B丰胸。。。，我默默滴走开。。。

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我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
6 y3 B7 v- A5 x3 ~$ \我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

( {: F- O) F! a; |6 g/ o( c8 ?4 G1 U就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 4 C7 p  W5 |! h% q" V6 E5 N
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

8 O0 N& G, H( b1 O; s9 S  j" n超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 , M* Y3 `3 z* _8 l* `& ?( d
超极简单~~

2 @/ P0 K  a* L. D
好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 8 n2 @3 q# b2 P% _9 ^* h
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 1 u" v5 s, S' w. B# `0 r
好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~