房千晴妈妈

/ a9 n3 O5 H2 Z+ Q) h& w6 K在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己$ J( _! J" E& h$ \: \# a# h; f
这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
+ {, O( Q# y% J5 F9 z% \; L这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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, `; f4 Q! Q; l# X2 j9 \材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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1 R' t4 b3 y+ [2 V5 i7 X- Z3 _下面这两样是必不可少的哟* x( X, A+ b" B8 b0 ^6 F% C

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/ ~( l& w% O! m. D% G将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用8 U& W, l) L3 B4 u; m6 K

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房千晴妈妈

* ^$ c/ B6 H# L$ W# q  ^锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄3 ^- O5 m& }5 K+ _

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: U7 k7 w& Q( z# w; j7 c在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）  i9 h1 R+ Z- r/ h

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房千晴妈妈

/ U# v' |5 Y. c9 V2 \8 X/ O然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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营养提示：
/ r3 C+ p$ U# d" a, X+ T       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质) N9 z2 i# b* b9 }2 `& _
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C) e2 \6 _. ]# }! i# d, U+ f
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血* {6 F% o0 b/ H: c
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千晴妈妈温馨提示：
$ D7 O7 R5 p3 j4 V1 E  G' j      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！0 L. q7 P# T5 ~! j

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 6 G* J1 C9 M9 V- x/ V5 {
哈哈，千晴出品，必属精品

: h7 Z# r5 X; A喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子/ n1 _& G; Z- J6 x( @' _

: Y) ~' j$ V0 ?: \4 G0 d补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 ! y9 T; s- `' ?* \# K
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

2 E0 N3 P& K& I! v4 [
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子. V3 Y& Y0 |5 Y0 M& s

3 o" q- O6 M1 w4 A0 E' z丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
; ~3 R0 s9 T: \5 c7 e" A回复 房千晴妈妈 的帖子9 d+ G+ |  z$ S! o+ @$ {
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丰胸。。。，我默默滴走开。。。

; Y* v; T' z2 p/ m" ^* V' {
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25 8 m* i$ o2 }* Q" T' }: M
我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

2 |3 R+ C: r5 B  V3 E5 O& `( |就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
( Z1 N. r0 h6 }9 m/ X, Z6 k这个汤好做，我完全有信心弄出来！

6 Y" k. w# j- v2 c4 Y- S: i: N超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53
: x: o% p' x5 N超极简单~~

/ _- w, b% l& n+ v5 L8 ~" \  u好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 + o7 p! Z7 a3 N/ Z% r
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

: n9 z- D2 D9 c0 D/ s: l7 Y7 O/ u没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 2 e2 G7 v5 n( S% P& r) M9 U
好看，好吃学着做吧！

9 k( h: }3 u3 e做法简单~~