房千晴妈妈

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在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
7 F& n+ G9 E# j, `这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美% j. x8 i! I, q/ P% }( I- }# y& E
这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许
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' V9 d% R1 N- M# t下面这两样是必不可少的哟) }* A0 _; k) J" W

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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

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锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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) K2 U/ o% P7 o! m' [$ u% D/ q1 d在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）" P) A7 n3 k% i

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房千晴妈妈

( r5 W0 w3 F2 f5 K: c& [然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅3 p# W2 h4 v6 d2 [

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营养提示：. |9 H' r# L/ W8 T
       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质$ M6 n3 ?+ |% o9 F- i+ q0 R
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C' M+ U1 _- q) Q  f
      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血% b& _. f0 M' p1 H  t2 Z, v

4 }5 y9 J1 p) |千晴妈妈温馨提示：9 f- @' F7 f. k4 j8 H
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！
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一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 9 e3 e0 v& y( p
哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血6 {; [% G. L. y" ]

霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子2 O3 o! u. {" u2 v

; l* A) a* y9 D. Z6 s: e2 E8 ~# p  B* O补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22 / b" X" M2 {* E! X
这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

9 n/ ]$ y; A& e( H# o1 y为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子! N9 ^" O  H: c1 d& r, Z
7 M  _; |! u" ?2 Q$ L1 E3 N" n
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25
" v3 E; v; b' i回复 房千晴妈妈 的帖子3 s' Z) e# T& l" g

* C: l" ~4 k: y, `$ y+ Z% z丰胸。。。，我默默滴走开。。。

+ w! f) t2 c: h6 S- T
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
/ p5 Y: U) Q7 p( B我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

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就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41 3 z$ p, U5 i; g" a# E
这个汤好做，我完全有信心弄出来！

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超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 : m3 H& c- x/ V, \4 X
超极简单~~

% f4 D5 z; e! S! M4 h好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24
% }, s5 a5 |- ]- U0 T/ p$ `% }家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

: A9 @6 O7 |6 A; y1 ~/ G4 r* @
没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13 8 ~; G4 f( }* ^: M: V+ h
好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~