房千晴妈妈

4 f7 ], B) _8 }6 S% \. L( y在我们走出去影响世界之前,让我们首先爱上这个虽然不完美但依然优秀的自己
4 v9 F% S1 P3 g$ ?这是一款春季女人汤，汤色艳丽，汤味醇美
# I9 _7 o0 `& X2 o8 K/ {这是一款我特别喜欢的“幸福”汤水，清心润脾，汤清色亮，很滋补同时又很简单易做，愿与一直默默相伴的“你们”一同分享：每天多爱自己一点点，拥有幸福，留住幸福，永远幸福~3 {9 R. c3 M, v, S
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材料：木瓜半个、黄颡鱼1尾、高汤1碗、生姜1块 、盐、胡椒粉少许  H7 w2 C. R1 w8 k. z( j3 J

3 k# D$ ?% g4 M% f, W( p5 q. M下面这两样是必不可少的哟
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将斩杀后的黄颡鱼清除内脏及污物，洗净后用开水略烫，去黄黏液后沥干水分备用，木瓜去心去皮，切成块状备用
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房千晴妈妈

  h/ ~2 C0 b; v0 F! ^1 |; O锅内倒一点油，油热后将黄颡鱼双面煎至微微焦黄
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在炖锅里放一碗水，把煎好的黄颡鱼煮开撇去浮沫（如果是用高汤炖哪味道就会更加的鲜美）
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房千晴妈妈

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然后放入木瓜块和生姜（做鱼要后放姜才能去腥)，再次煮开后转中小火加盖炖煮

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! v) S8 }  N. v" j炖煮约20分钟左右，加入适量盐，少许胡椒粉调味，熄火起锅
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营养提示：
, l  J& J! R) E  Y2 n$ a       黄颡鱼，又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨。黄颡鱼体色艳丽，少刺无鳞，肉质细嫩，肉鲜味美，营养丰富，富含蛋白质/ m8 I$ k" a7 q. S+ c
       木瓜，被誉为“百益之果”、“水果之皇”以及“万寿瓜”，属岭南四大名果之一。富含17种以上氨基酸及木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，富含多种维生素和钙、铁等微量元素，半个中等大小的木瓜就足够供应成人整天所需的维生素C
+ @9 ?3 }" G$ x) F1 C5 h9 z( Z      因此：鲜木瓜配上肉质细嫩的黄颡鱼，具有亮肤养颜，丰胸美体、补气养血5 n# X, v  d2 E, R4 D- g" b
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千晴妈妈温馨提示：! ]1 @% C- A5 }% d+ D$ X
      木瓜是女人一辈子的好朋友，发育中的少女时期，生儿育女的哺乳时期，再到夕阳无限好的女性更年期，人生的每个阶段．都有着它的身影，它的滋养呵护哟，这款汤建议每个爱自己的女人都做来喝吧！8 k3 R, p3 n# ~

一点秋水

哈哈，千晴出品，必属精品

一点秋水

千晴妈，问一句耶，这个有木有丰胸的作用哟，我这个胸器再也不能丰了

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:15 & w4 M3 ~$ _- O5 U, l
哈哈，千晴出品，必属精品

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喝了养颜，补气养血
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霓裳仙子

这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子
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9 E! h! y/ k9 d5 V补气养血我欢迎

房千晴妈妈

霓裳仙子 发表于 2013-3-25 14:22
) \/ h, H! Y/ n这个  那个 喝汤 真不是霓裳的强项  唉

7 ^, s' b, X: n9 z8 k  D2 o
为了美喝吧，这个汤好喝

一点秋水

回复 房千晴妈妈 的帖子7 ^1 L5 S! g! B/ e2 o
6 \, {' h% f2 X; h2 k
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

房千晴妈妈

一点秋水 发表于 2013-3-25 14:25 / |' X3 h+ P9 j1 p
回复 房千晴妈妈 的帖子
) ]+ J: s$ ?' {1 y* m' O# a3 G. G) o# r8 i# P; ?5 N6 H
丰胸。。。，我默默滴走开。。。

- T/ W5 H6 I! @
我知道了~~

霓裳仙子

为了美喝吧，这个汤好喝

唉 我咋就还学不来喝汤呢  我就像喝药一样喝了两年 现在一口不都喝了

东方雪

又推新品了。不错回头做来吃

房千晴妈妈

敏乐1012916 发表于 2013-3-25 14:25
% A- G) b% h! S' Y- V, e我喜欢喝汤，看起都想喝两口，有时间各人回去弄去，鱼娃儿吃，我喝汤！两全其美！ ...

4 d- }4 o3 ^4 I就是嘛，大人孩子都可以也

房千晴妈妈

迪迪@cq 发表于 2013-3-25 14:41
0 d  w4 W/ P6 Y. {这个汤好做，我完全有信心弄出来！

- t- k. v$ f$ @. q7 U* {超极简单~~

海之梦圆

房千晴妈妈 发表于 2013-3-25 14:53 - I) ]# S" M% J, n- V7 a
超极简单~~

1 z! S" G, {4 p" Q" w9 T好看，好吃学着做吧！

家有桃娃

家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。

房千晴妈妈

家有桃娃 发表于 2013-3-25 15:24 3 Q/ t) _& t3 S; E7 x; j- n
家人可不可以一起喝呢？男娃儿喝了没关系吧。。。当然如果他们要喝的话。。。 ...

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没关系，只是女士喝了效果更好一些~·这个对男士的雄性激素没有影响的

房千晴妈妈

海之梦圆 发表于 2013-3-25 15:13
" B; E- M6 U" o/ l2 R0 w( R! K5 ^好看，好吃学着做吧！

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做法简单~~