房千晴妈妈

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# [7 z% A# i& S- k+ K7 W& t                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品, D! m' o- }- C! U* x: T. T
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘7 {' j; ~/ R8 `. \+ x
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
0 Y( c% o4 i4 w+ Q  O$ ~             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟3 y4 {! [, p; l- ]% A% X" C1 m
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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7 ~% A' L" ?7 m/ H% ~三种食材0 A5 E$ E; u( Z) e( F
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它. H6 E: @. j3 x# ^  z6 ?

7 H5 |; U3 n1 M$ d( U7 V+ F千晴最喜欢这个了
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克
! z$ f9 d( ^" f+ d* H4 E9 ]4 |+ f做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
7 r& j) ]. x7 h/ S8 b2 w) C$ S          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
- ?, G* ]8 `, o/ j) c% T                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。& M+ [  b4 x! K  [% Z

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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
9 g3 o! K& B/ Q2 Y* {; C看小孩的表情，很喜欢呀

+ L4 K! m9 g0 n  N: ?$ _/ w是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47
5 `7 @' H- P3 b8 j看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

9 H& U5 e% t# `7 }
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
! D0 z" |* O1 N4 I2 |1 {千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

- \) U0 o& R6 }4 Z- o
女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
- _0 e+ h* z$ q1 J: v可以人少量的吃点。

4 h+ T9 @5 h7 t  G; Q
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 + _+ f% J3 C* J: q! k
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

5 Z& x2 d: Z0 H8 t1 G" f7 T  v亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
0 ]& W  `2 l' K. a& |亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

* P3 a. ?* J  J5 h8 _O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
/ \  S7 k0 {2 o4 _+ U" `; }+ C我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

, x/ A, x8 r: b5 d9 {0 k6 c
美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

- Q" s2 L1 e' B5 K6 b1 w" l3 @. L- a9 d3 u
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
$ H# W- X, }, i5 z: A7 P千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

" U3 U- K$ N6 b& f, Q
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
( p( d1 l" |/ j! d0 Y: g0 l千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

8 e5 a' k6 M/ c) V9 {. }又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
0 L6 w5 n$ Q9 ~' |- D# |0 P, q7 C% B9 W& b1 h8 b: F0 h% Z
谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 2 |; m' ~* n3 \# S
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

  f2 K% r  u+ x) K% e我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，
; U) m, K4 I: k: p
4 _: ^) h* [0 b7 t/ @5 M: @也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。) c2 F- r' Q- J/ f5 X/ J

( ]6 o: p6 _& h: l- j4 f5 N% L' W 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
* C( T0 I6 k1 \3 N% j' T' ~& [# _6 ]* z6 b9 E: q6 B8 K
还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。1 L- A" b4 u! C& |9 ^
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的