房千晴妈妈

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' r3 w- c  R% d' d' d) i. ?  b                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
' i, v0 |- o) g- c# E7 V" A7 ^8 E  z     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
; \/ W! W/ {: Q0 a8 l, b0 U             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤! t! u/ q' a! p) E& S
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟3 |( g% T0 S6 b& C: L% J" s  r& l
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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: L+ y7 ~. A; b: M三种食材
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房千晴妈妈

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# b0 A( y" H" h$ k7 |# M这一杯看到就想喝掉它- x* k  n2 m4 t8 b# t1 O3 F

; N5 |3 ~+ J8 S/ n千晴最喜欢这个了
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% `. C, P' Q8 k/ `$ i  V* D6 Q: L& m& |材料：红豆、绿豆、薏米各30克
) Y: a  [8 ]1 Q7 E8 E7 m% f: @9 n做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
' R1 F3 @$ Y2 a- T/ O5 z* j          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
3 o8 b  m; z7 G3 }8 n; L                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
- K; c/ g8 L5 }* ?/ _7 o看小孩的表情，很喜欢呀

+ d! I' p' e7 G* L是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47
+ t) E+ T' l- i9 A8 _' E4 D看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

3 ]6 N) x' n4 j# ~可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
0 i+ E! G8 h5 f& K千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

: w/ h& D3 k8 }) O! D, e女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
5 K" x- F: E- c可以人少量的吃点。

9 C9 `6 L9 m1 V6 O" i
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 - \2 J) ~; _9 ^: g
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

2 m+ X, v& [; G5 m% f  |/ m& X
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
" a7 f1 u( l8 c" I! ~亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

* P6 n: J6 X6 [: {  x3 R
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
2 P+ W) ~5 A" _* A+ i* b0 q' I我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

+ v* K3 i: b6 \8 b美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

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  i$ [& w3 \7 r* w/ O# Z
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
" g: J" t# I/ u千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

7 |: c! r. v" j: r- ^5 V7 v* J又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
; u8 `1 O3 b, s, }  _" T千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

6 t& c/ n$ _6 l0 \/ S又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
: J; k' {# _  |0 o6 o( f
, N/ p. a# S4 i' @8 q- W谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31
8 u8 W$ H) _* _( |1 b" N美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

6 w# a9 Y) D# X我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

' o7 y9 u% B3 D" Y& `  f
1 G$ U$ ]# [+ x+ \1 t$ W

2 n0 o  u& ^& ^! S以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，7 w6 b: U" G* |& Q. ?6 p" g/ c8 [
7 C! ^! ^5 ]+ x9 R
也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。  |3 `  m: m- f7 ~3 B) o
( i* G0 g: K$ J- I* A7 _* N& y
还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。  a; b* ]2 i2 a1 v
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2 Q  i  ]: U/ O1 H$ m: s( u
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的