房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品/ p. [: S$ ~% `9 f7 C
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
# w7 C* m$ v. O8 k0 W6 `# {  d             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
. ]. I( Z! |4 I, _  N             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟' i: n8 R& Z' |/ }# m6 K
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅) O8 V' i, i" v% I
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三种食材% b/ L8 |: B' s, w% e! y2 v7 D, W
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它+ x. j, d1 X' x+ X3 P

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千晴最喜欢这个了4 w) x4 B! @; A! `4 E4 D
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克
2 ]% @. @1 {5 P! _( x6 }做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
$ u7 h( t, ?- P  {/ O          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）, V+ s* ?& J0 j% g
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿' _+ s  y, }  `  u# G' J; B3 m
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。' ^/ u( r! @  T$ Q

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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
9 b0 c, J$ M* R- C2 u看小孩的表情，很喜欢呀

0 }- H3 S( I# a7 i是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 + G" Z- K* Q7 R0 Q
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

3 `( K9 Q9 S" h+ ~" {
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
8 L  g( A. f" R6 q; Z. ?. o" g, Q千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

) l7 p% M! s0 B  l  i
女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 - Y  P$ ]& A1 L3 g6 ^7 `
可以人少量的吃点。

. t: b1 K+ P" Y/ c主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
, H  [4 Q3 p1 U  j, ~- r% c% ]9 I  J  ^主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

, W6 a* w  _$ O
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 ! H5 N- u; ^9 V( F3 g0 s
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

/ [- S% |+ V( _5 Y+ g# \+ ]+ z7 y
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
* a+ y/ i  O  i2 Q4 F- y我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

# c, E( y* [3 j1 V. W. N2 u7 u: u
美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

3 y- W) P9 A0 i" A" v" o0 i  A3 G* h& d6 K) L: v- E; |, i3 i
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 8 ^3 V: \/ m. z8 i2 ~
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

- |$ b1 s1 t- `) p6 y; p! e又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 4 J! p: n" E$ t  y
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

0 ~9 l# y1 X. l  c! k又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
: w+ r; h: D4 {0 P5 ?+ z, `& s! Y; H9 X, f2 A9 z
谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31
6 b$ F9 y& O5 B" d5 a3 ^" c" j! }美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

3 d, O& Y5 J7 _5 e( N* S5 I
我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，$ _7 ~! E! V9 P# j2 w

6 I/ F3 N+ K, n" x7 @6 Y+ d, F也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。/ f+ n2 {+ a: C* P

% S! Z9 G4 a2 b8 B0 | 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。4 B: X0 A" Q" g  C, f- \1 e

  I1 w( C  D6 @1 Y6 f$ m$ v3 c4 u还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的