房千晴妈妈

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& S5 c* G8 K3 Z# z: p( \) g                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品) F& N/ f7 `( l! ^
     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘' n8 n1 e4 E( [% l1 M9 t! j$ a: G7 z
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤. M, M" {! X( t
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟2 \% V* K! _$ j/ d" m  Z/ m
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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# U7 m' ?4 j' W% @) l* F三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它& a1 O% y4 S& P1 }( h

6 a/ Y7 }' U  D7 v% ?& A千晴最喜欢这个了
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& w2 \+ Y( D+ f. {: Y2 t材料：红豆、绿豆、薏米各30克
& a, A; ?: V# K/ B/ s6 B( R做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
5 I" g7 l5 R* L! A" L" o          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿
5 `, U6 X' r# M4 ^9 B3 l                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38 4 x/ ?1 i8 i0 l2 U9 p" f% v
看小孩的表情，很喜欢呀

. A, s5 f' a- _2 Q2 F: `3 a- _: _! _
是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 ! I% y0 F' x# ^- }
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

4 P3 K1 \2 d7 I. `) R" p可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 , X' E- e; O* a$ v
千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

& [  E; ~  m- h  ^女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 5 e# K. \* {5 E2 P5 D$ d
可以人少量的吃点。

/ X8 x% J& a( D& A0 H主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
& C7 P3 Z/ e  b; }" j主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

- L! X3 S$ j5 S  V; _
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 1 M6 o  f+ d9 ]4 E
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

  i, ^. F, U' \/ j, w
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01 $ w) \( e4 _$ ]1 `) I/ v
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

6 \2 [& u- C9 |7 h美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

6 n2 L: O1 }( h" a$ c" C
, V( o0 \( t* ^% [6 c3 K4 h( w4 [
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 * B, m7 t  Y' f2 j
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

! O7 k! S2 w, ^1 p9 j4 I) n
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
% N9 K( h& r5 P, B' E! P. i. P千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

" L6 r+ Z2 t5 \1 T9 M+ B
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子) x. j3 p! ?2 Q! o/ A$ ~6 _1 S
' t7 G0 r( V: v  I1 h1 `1 Z7 C% O, _
谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 / f) U5 q4 {3 x; x* u" [
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

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我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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" m/ [9 L' S& @以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，9 t, H! ~$ D0 n

. i5 j  F: Z+ E, k也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。: D& o5 S& ~9 D

$ ]' J3 q/ a+ V2 Q8 ], C' V还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的