房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
7 S! t; W. g: f) u     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
5 T6 [( m6 m) [5 ~! x             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤
& C2 u$ V6 C; {, N' L3 o             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟3 r: h4 @* g3 `, W" I. l+ Y( h
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅8 U& a" o0 J! y

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; X2 w! ^+ d, s, X三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它
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千晴最喜欢这个了
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/ z( L/ x2 ^) F8 }" s! R1 g+ _+ m材料：红豆、绿豆、薏米各30克& w7 \1 c* v+ x0 M7 U2 S
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。2 P5 B) t8 X& N% v2 S4 G. u% z" g
         2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）, V" G, q3 A  m9 p7 J" d: j

. G. |) g& G0 @# E7 D2 V( s9 S* G营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿9 Z8 P, T1 K. V) O. O  N; b4 g  K& Q
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。8 \; }4 C3 q6 T% t
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
3 E7 X1 I# ?) T0 T3 Z; x7 {1 Q看小孩的表情，很喜欢呀

( a% ^! [* Q- `4 x% x' i% f) n0 [是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 / b; V# }1 h  h5 _: l' c) F
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

, h3 v/ b3 p* W, U可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
  ?8 p5 N& ^  E千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

, K! ]2 ^/ F3 {7 N女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13 $ T3 e4 l2 R* X5 L& B
可以人少量的吃点。

; x: @% q5 x# d( H
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
% ^6 O0 f6 e5 J& b& F  L' W1 d主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

( A4 X) E# S$ l  }
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 ; D8 h, H+ Y* d7 o
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

# z/ G- S  \# B  U0 m' H2 bO(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01 " ]" E/ e' s+ @! a2 x% i
我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

4 a* `: N8 ^' P$ c美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

' `# w/ J# E# _5 X) c1 g& z. H) L
9 g/ {* ]5 V, O* T. K
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 ' D/ o* ~' L, M4 H. B2 `6 _
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

- r) k, A$ g* b5 b, R* {5 I又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 # H( u! |4 X5 r
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

6 ?$ L% j& E* C* Y% ?* m( e又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
6 `3 U# M1 E" C  W0 b  t' u% [
; s0 ^+ B3 K" m' h( E. K& m& L# O谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 : I5 k3 j, I- Z
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

+ M6 [. @5 x  Q+ t1 b; s+ F
我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

9 k. y& g: @) ]* T" g
) ~$ Y; W$ O( ?/ J

4 [, J. R$ T' q4 m# h以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，# r( w# ^' s# w/ p- q! O* S- M; X6 G
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也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
) Q# S3 m$ K4 }
( r, t5 }4 Q, P" }4 o$ _ 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
  _# T( b4 z1 g# q! n  @+ h/ r6 O' b* x- z/ m
还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。  p1 P7 r  G; y

  U3 M, d7 _( T! F/ I" r
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的