房千晴妈妈

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6 I% c" b+ A" \  L4 g: ~                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
5 l1 o; \8 h* `' ?; u: ]) a     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
6 b: z8 W$ j9 t; ]* t% \" Q" B- \             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤4 z2 o% x6 h6 a0 u* c+ p5 X4 [
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟6 h1 g; @3 E$ p4 }  ~, D
                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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% q0 p9 u: e* ?0 j  b7 _三种食材
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房千晴妈妈

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4 Z  B! T. ^' _/ d% s这一杯看到就想喝掉它
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- i" n- U' a1 T1 F2 I7 }) e千晴最喜欢这个了. T$ P: v( B7 ]5 D  A
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克; P* v5 t9 r8 f9 T) }. ~7 S
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
0 }  G! n& f( ~# \6 [          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）4 `& X# I9 l% f* R  u8 w' n1 y3 i0 D" D

: Z: u+ H/ a( K, A) s4 s  _营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿  ?: n: W1 m$ l$ U+ z/ f' g/ T7 Z
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。3 q+ J1 B+ y2 `8 \

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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
; F) \+ j5 z" s9 P# _5 C. f看小孩的表情，很喜欢呀

+ ]0 }2 ~8 F2 O1 l! e是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47
8 r+ ~5 k9 w* Q, u4 ^看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

1 T" A5 k7 _: Z% L% X9 d
可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 + j2 E8 ?' l; P! f/ N$ w( z4 d9 }
千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

9 n% }: b- y6 A2 h1 p! Q& v3 o% ~女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
+ u( R' B. V* Y8 b* Q8 L6 m# n! \7 O可以人少量的吃点。

* L/ B5 o4 l" l& R) z- c0 ]
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 5 O) X2 l4 A3 J) @9 o. N2 B) a
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

0 m" _  g# j2 u) B1 I
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 : J) n4 l+ G1 ?3 x# J
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

1 \; E" b7 U& y. z  m
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
; K( g: L0 P; f4 Q6 \我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

; M* x& N4 c3 k6 \6 X. }" {
美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

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3 ^1 k; j* ]6 [0 g千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28   |# L2 d- U2 J% F& z1 b; ^! o
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

7 k: y9 N! z1 _1 x) Q5 }又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 # A4 {. B' y: S% b7 U; L% W
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

  D! Y  \( d& g+ ~- n又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子' i9 \% Z: g0 P( x- l
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谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 / q8 ]# h- C! r: U
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

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我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

3 w$ L2 p. z) g/ X) N$ I8 d! L1 Q1 _% U5 U& E9 y( }" t
# `1 B7 S0 q, K5 ?$ k" g
以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，9 @1 E4 |! x4 K. M1 b
. l/ b, H! r1 q5 i* ]
也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
% |( A1 O! u9 `! O. m
! l/ `. g+ u/ a) E8 `/ a7 J 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
  k) }) W( Z  v0 |
6 U' |& K/ ^4 W2 `; x% x& j还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。5 [/ {/ X, R/ r3 {5 [: \
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的