房千晴妈妈

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; I. I% M$ v/ W. ]% P                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
: z# G+ S" [- H) B     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘
0 F) m9 I/ d! n             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤; O3 Z# O* W( V1 F  M, V- Q6 N
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
; M8 J, _  u7 \# g0 e' l                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅
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三种食材- a& h  {1 y  c
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它
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千晴最喜欢这个了6 b5 O. M4 F: s

9 X( O8 V3 f4 }2 J" a0 w) P材料：红豆、绿豆、薏米各30克4 y& L% J1 e8 x
做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
. A* o. A9 b9 m7 A$ t2 `          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）
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营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿8 w8 n2 L1 d! m+ K' e; ~
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。, ~: P+ H) J2 m5 {0 K" J; u
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
2 \6 {$ E2 p3 U看小孩的表情，很喜欢呀

. H; [5 m) ]! G3 c! @( ^是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 5 k4 [) A  C) N. b. a$ n$ f
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

  F$ t+ \% R# U" Z5 z; v2 Z  ~可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21 9 x& m. G6 L0 [8 u9 f) E
千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

6 C! V( B) u; O女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
, |3 i" @+ [) j" [# N, Y可以人少量的吃点。

; w- n# f$ |4 a6 M! u4 V主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32 , J$ o5 p* E$ \4 _$ B$ d& b
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

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亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43 5 v1 e8 E( R/ r9 i# m  w$ h
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

  ^! ]" Y: p$ w' i0 Z" j& HO(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
6 J* I, a. T! L6 N& c" u: S" a# F我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

6 d' }8 b3 m7 e0 ~1 D' j$ H& H% P
美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

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千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 0 u; U4 g/ R% Y  F) c, \$ S
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

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又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28 7 r7 P% f. ~2 f$ Q
千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

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又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子( a- M. ]0 N; d) S! H. L9 ^2 K

. g' W) e* s& R% k  S谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 4 }# ?6 k/ U- U: F8 e6 F5 P
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

1 O6 P2 ]; V+ j1 S% L我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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% n8 S$ x( ]* s9 u2 O& F9 M6 d以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，
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也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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- A) G3 g; U4 L8 I0 J8 P+ q 东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。( c2 u; q1 M$ ?0 b) M$ ~7 W1 Y

; T( B0 M& E6 ]* Z还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的