房千晴妈妈

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                作为女人的贴心“闺蜜”、餐桌上的必备食品和化妆台上的必备美容品
4 I0 ^9 a6 ?0 u( D! S) H# I6 g$ I     小小的薏米可消除水肿，清血解毒，磨成粉后与煮沸的鲜奶搅拌食用，能消除脸上的斑点和痘痘! |7 ?/ J7 Z) X4 {7 ~# z
             将薏米、百合以2：1的比例相配煮糖水，早晚各一次，可美白，滋润皮肤0 p% W* J  p( _; d; o& c3 }
             如果将红豆、绿豆、薏米这三样做成豆浆，将会是不一样的营养和风味哟
7 I5 k8 a& g) f& v* u9 A0 }2 j                        滋味更美，色彩更靓，健脾消食，身心舒畅3 B5 w% D# v* L/ ~: T9 I9 b$ j

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9 U% Y+ R9 L2 d7 i$ O& _5 b; W( \三种食材
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房千晴妈妈

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这一杯看到就想喝掉它
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千晴最喜欢这个了
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材料：红豆、绿豆、薏米各30克
% |' W/ C5 {( Z做法：1、将这三样食材用水清洗干净用水浸泡至软。
1 F2 g; \# H; s2 @" O          2、将泡好的红豆、绿豆、薏米一同倒入全自动豆浆机中，加入适量的水打成豆浆即可。（要吃甜的可少加点冰糖）( |  ^+ P0 _! J. t7 ^

1 O2 n- t) W0 u& h营养提示：薏米：健脾，红豆：补心利湿8 j, m- v8 \7 Y* Z: }
                 绿豆：清热解，因此这三者结合健脾利湿，清热就的作用较强。
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果果爸2012

看小孩的表情，很喜欢呀

左小小

看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

花-猫

千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

房千晴妈妈

果果爸2012 发表于 2012-6-21 11:38
6 n8 z# h7 g# ~- O+ B8 P4 a! s看小孩的表情，很喜欢呀

! h+ R% n8 v' E! |, y2 W5 w( [" t是的，千晴爱吃这个，在给配点馒头之类的面食。

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 11:47 : M$ O5 L4 S: q+ v8 \
看起来更像是粥啊，好有食欲哦，都凉快到心头了。这个我能吃么？

( v) ]: L' ]% W, D可以人少量的吃点。

房千晴妈妈

花-猫 发表于 2012-6-21 12:21
; Y9 D/ y9 O) x3 Q千晴从小就被你这么滋养起，不晓得要出落得好水灵！

$ t" J8 Z; H- a5 w1 o' l3 n+ m
女孩子就是要多喝这些的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-21 13:13
$ E: Z! J9 c/ A1 u可以人少量的吃点。

* T& c1 c0 X5 M
主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

房千晴妈妈

左小小 发表于 2012-6-21 23:32
( q$ D1 F# e% c9 p主要是之前看孕期食谱的时候好像看到说不能吃薏仁

. G& \( V+ ?. ?/ T" _7 \
亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

左小小

房千晴妈妈 发表于 2012-6-22 07:43
! K. Y5 v- f; g6 B7 V$ ^# S! E$ B+ D亲爱的是产妇不能吃薏仁，怀孕的时候可以吃一点的。

0 k. f" Y' l2 s9 b; E* J: D
O(∩_∩)O~，那这个我一定要喊我妈给我弄来吃

房千晴妈妈

小小桥流水 发表于 2012-6-25 13:01
- z. }1 V# a: i1 u9 O" ]3 L# B3 N我第一次知道可以这么喝，O(∩_∩)O谢谢千晴妈妈

8 t* ~& @7 ^9 M美妈不用谢，好东西要大家分享的。

minxi0813

3 Q2 V0 n+ q/ h# o) L

0 Q9 W/ O% H4 m* `( l+ l千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打个报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢?

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
/ g0 A2 L( s! ]% K  ?千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

+ S1 e# z3 ^* x. q5 q" M& O又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

房千晴妈妈

minxi0813 发表于 2012-7-11 16:28
( j/ U" ~" o2 Y" N2 J千晴妈妈,最近没上妈网,没学到你的菜菜.先打年报告,看到喜欢的,我都直接收藏和转走了噢,行不呢? ...

* V' O' P4 ~! Z% n" e# a/ R, [! v/ q
又是一个爱学习的好妈妈，欢迎收藏。

minxi0813

回复 房千晴妈妈 的帖子
% \8 j2 c0 ^3 Y* b. ?$ {
: [2 w  G9 |( F) N# {$ Y7 w* B谢谢啦~~

梅梅=小灰灰

美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

房千晴妈妈

梅梅=小灰灰 发表于 2012-8-5 16:31 $ F/ E: a0 t  |9 L) {) X
美妈，你是怎么让幺儿喝的哦，我们家幺儿就是不喝这个，他说有个味道

( O3 B$ _  y5 R# e) K# t我家这个就是好吃狗一个，只要是能吃的都是来者不拒。

游客身份

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" p. J* ]! F) Y2 m1 D
/ f4 C# _9 G* A$ y8 I以前在超市，农贸市场都买过，朋友也送过，都有霉味，这个倒没有，
& b& M2 d- x& c# P: Z2 i/ m. T  N! ]. ~' ?
也比超市买的好煮  看起来很干净，很放心。。。
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东西很干净、颗粒均匀，已经煮了，吃过了，非常软，薏米很新鲜颗粒均匀容易煮烂，味道也香甜。
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还买了百合和莲子，煮粥喝很养人。。
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心花怒放的VV

我是用黄豆、黑豆和红豆一起打的，喝起好滑哟，挺好吃的