房千晴妈妈

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+ ?( V+ F3 X1 R/ I4 K. P为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~$ j* V2 g8 c9 B% m. S/ i
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2014年营养菜：& ]  c$ I: T* q" |

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# w0 I5 i% g- }, `http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
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http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩- X# [2 v5 X8 g1 q; o3 D
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾4 q5 h# J* D# g7 F
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”2 ~/ |" I6 ?( _" o
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
# t6 P' g, _1 f* Q, hhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”( s) k' S- c6 {7 ]8 B
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉% k$ I3 }+ {( N- v* Z0 F7 s. x' v3 R
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末. X2 O1 ]  ~% ^- B, d
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜. w8 m$ Y: O1 d# |, f
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
' ^9 G% k" T# C4 O6 z2 S4 P* W" ihttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽) N- H* K( p- n. J6 M
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
6 o0 `* E2 }5 H8 mhttp://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
5 Z: o" _' _* F, A0 `* [9 qhttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
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http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡1 ]+ h& Q: a  q2 f( R) C3 g- Y, ]
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉5 M; A9 G, j& N9 z+ q

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2013年
! z) A- I, T5 j) {' E. Dhttp://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       3 b6 M. M0 l! L  C  d
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁8 }  A! X' N5 I: A) ?
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"8 ]4 I5 O$ Q# y
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3 V  `+ i' d+ t: z& Q; j( Q4 Phttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参, X4 y( O. W% F0 M6 d  C
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http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子" y7 [2 d: l, B
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, d+ k4 Z* C- Hhttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾  \# S2 A( w) O- \5 d/ ]5 X5 t1 q
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! f& g; i! z: I; l2 Z0 k, fhttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸+ s  @5 g, R( d0 r
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8 z9 z+ o2 d, X' qhttp://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉! |8 V9 w4 n! [5 S( }) M
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0 c6 Q3 w; Q3 E, X* Whttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼9 K0 _# t2 M2 P: C* v
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖6 p+ c, G$ p8 T! I- C% {0 q8 t
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
& m: w' M7 ]9 e- X7 }http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
  |. M& \" ^: T. `http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   0 w& S# T, w. |2 {. \3 A. U; l! r  d: C
http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
! i1 Q+ |3 r" `http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
9 l6 R1 C  v9 L) C) t2 Nhttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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房千晴妈妈

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1 {. o$ n9 q) ]1 chttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁& f: f- F9 j1 ^; d
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜
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http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
5 T2 j+ w# g: f2 i( ^http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
' \8 r2 w4 c8 \( q1 o) T  rhttp://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头
; u4 h* g: W4 Q1 |# p) jhttp://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
4 ]. k% T9 X3 s* t; n4 J& j) U, Phttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐, F1 q/ a1 c5 o- h; o( s0 R4 p
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）& ~  h7 O# S! a+ V' z" _
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
# j1 m% F2 u2 A! ?7 Shttp://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆
0 y% G6 D8 K/ u/ qhttp://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆
. Z3 m* d  w& uhttp://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
+ W: r9 I5 w+ whttp://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆! b7 x+ g. R# M: F- z& w
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”: N& M$ I/ l4 X: y/ Y# u
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”4 x! P' {# A4 E; Z4 t) q
http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"  b! q( d; D, h& v
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
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http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 ! w7 T4 [) \- p( @
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~6 ]0 W. d: w. |) ^: k) {( h
2 h1 j' B3 g6 W) ]1 ?* @0 E* `! D
2014 ...

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千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？
5 {' s4 a9 v4 j/ o5 P哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

回复 秋小蛇 的帖子6 p, c" k3 e  k  ?4 A. [/ M4 c  h
. Z. F1 }; r! P  m3 ]2 u# V4 S
美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了
  G! n1 O" ~- j9 E/ X。美妈，赞一个

佳浚妈

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/ G0 H/ M6 o: z极赞，收藏了。真能干哦！！！