房千晴妈妈

: p7 t) H; s8 F* ~$ {
) i  D) |6 k4 b6 c
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
: C: T: w" n: r1 w3 K6 |/ l, t( p. O! Q
' D: V7 j; g; d$ p9 Y9 ]1 u2014年营养菜：: i; I1 u$ j6 ~, E$ B0 Y* z9 d
& }; }' T. b1 J3 W3 P& I. C8 a+ K9 u
http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末- \: A, L7 o6 m
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤2 W1 M( S1 ]0 ^9 Y( `
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼" y. ~# d# _( x& r& J' N
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
; t+ c, Z% r9 k+ ohttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾( W+ a" y+ x2 A& F1 j* ~
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”6 I5 e# |6 \/ E- C6 b$ U2 |
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
- b0 g  Z+ L+ ?http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
8 {0 K$ t* H" }5 phttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉3 m9 ?4 H. ^3 C* u5 `8 `! W8 ~. w
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末2 @3 ]& ^6 d' y* z9 V5 H% [) s& N
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜3 F! s8 m9 A8 l) j4 t
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇' r1 r' x" y. g
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽7 |. h. i  w7 `. H% j. w# }; {
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇) S6 z) p) P- |7 ?
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭# J! N' ^5 m/ R" H: F) }  ?3 n' m
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉& B4 z7 S5 f& ], j5 S" y2 u- l
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花: S, P" G1 f. q+ R$ h% \1 M
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
, I5 \: k6 I9 z( P, T- h3 L3 Ehttp://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉% s# D3 _% B4 i8 q

房千晴妈妈

1 r1 F6 Y# n; K2 E! t; i' K0 t4 B
' l0 u9 Y! O- `0 t- ]) W
2013年   v; f" B) ~. Z' i& ]
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       ! x3 }# G) h$ ?% s
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁4 ]& @) s  E* G" Z( K5 Z
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"" a6 u6 q: E. P# o; O1 H
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼  ]/ x9 d- J2 y4 T6 d( G) n/ [
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参* z1 v4 ^; d8 l" v+ I2 |* Q1 ^+ q
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤% ]$ x4 [% M/ D
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子7 h0 Z: J/ M4 h+ W, L  _) ]  N
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
* X: i5 ~; m' ~' ]" thttp://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼  S& ]2 F6 \7 r
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁8 V- O" m) n+ i" g7 Z( X: s( N% S9 k
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
, K  R- O& c1 h! f5 [5 a9 i" b5 \! whttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼7 Q! p+ {3 d& p
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
% Y" `9 v: E" d7 V; v0 ~# Ahttp://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤9 Y/ C# T5 I+ F' P0 k2 w# {% T
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
) A, j7 \6 T  k5 x9 j; j3 Thttp://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）
. F5 i& Q6 N+ {8 h8 _6 ehttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐$ c8 }+ v% P; n) ~+ L( t
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄: `: b4 C' i5 C! e* P
http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶0 w$ ~6 s! ]! Q. h1 a' T  v8 F0 e3 S
http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
' q# l# M4 B' `/ Phttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
% n0 D9 T+ W- Whttp://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
$ e2 [+ m" O) Xhttp://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼8 f( w4 o1 S2 J: F: a% n
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲; b9 s- S  n- r: u4 |: a9 u. w+ S
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸+ q& p' }! [: u, v8 o$ d! e$ L
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
6 V7 h( U1 ^* K7 M3 nhttp://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
* C+ u% `6 N4 ]http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
( y. j) y& P2 t# v3 yhttp://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉
$ u. P  X4 J) n) N4 M" }) b$ o* E& Whttp://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
- A  w9 k# ]  }9 k* b: Mhttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼3 w; y! Y4 {8 _$ l8 g8 a
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖; z3 R+ E: K$ ^. i
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
4 Q3 r% z" U6 J6 S  q6 K9 L7 ihttp://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝# z  |4 p$ J8 N: X2 f
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
; V: S/ G. D/ p! P& I0 |8 Vhttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
# ]" \3 F' n: a7 u) C8 p. t* O$ X, Jhttp://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
$ s" @) r& s4 E1 Z; E0 \http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜- y! Z/ h6 m& P  S. |
' M# i7 W5 T3 U$ V* U

7 T1 L+ ?: R* m: o" e
7 P# Q# B: W/ U5 S% W+ b" b

房千晴妈妈

2 o: y) b: b8 a( k' |8 @; x2 r3 Z5 i6 x
http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
7 e( C" q8 {( {; k, u+ ?http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜7 X- X5 r4 F7 ?  S3 A. D" R" W  x
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜) o) N/ g) M$ l$ I, }9 F0 c, ]& d
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜" k6 S, ~  D: t- r
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜! }& }1 |* H& o* l9 P! Z* q' I
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头) ]- Y/ `  q8 l( Z
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
$ ^- m! f% u$ ?: Whttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐8 Q4 ~) g' }. g
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）$ Q0 E2 s, E& N2 g/ {) T6 W7 ]
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆, L/ _/ }; X5 @& i
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆7 D2 E( ?  F) a) `
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆1 j  A) Q4 m6 ]* g
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
0 d, u2 l+ P/ K1 X% k$ `http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆" S1 S" m1 H+ [4 e6 C+ |8 D
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
# p& o' l! q4 W, E& Y
( d" o' l; y+ y# |http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
; D' o& _8 W& W1 c* q6 [http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
" m( i4 |: m0 d6 p0 X. {http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"6 L! |. [2 N# H8 o7 D9 K* x2 m
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”& `: d8 J' D, g' f
& T: {! y  p" `* D( E2 H
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
3 G! }7 l: W+ @0 o
0 w5 j9 J. q! n4 o+ Y
) a6 V' T# ^. e
+ O% m' d) ?' x' m

紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
& r# X! G/ k2 p2 x! A! J. z2 M3 O+ K3 N为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~3 k, D5 L4 |0 R

% e# T& [0 l9 O: G4 N2014 ...

$ M) @: y7 v3 ^' ?千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？
, K9 `  }" Z$ V  o: w+ J+ V哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

回复 秋小蛇 的帖子" E" d1 D- u+ N* h8 Z8 b. C

) h9 [& ~2 j; U1 L7 ?2 R' ^) h美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了
8 \9 L' }0 T6 w7 A- Y# i1 e" Y。美妈，赞一个

佳浚妈

回复 房千晴妈妈 的帖子
6 x; S& X6 P4 E) j6 R( o
! D4 n# C, D1 Y& w) o极赞，收藏了。真能干哦！！！