房千晴妈妈

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为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
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, V/ z6 h2 o6 _' V3 [2014年营养菜：
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7 u7 C: I! |5 S9 o8 N' I9 Bhttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
. a3 q. \( b, y6 Ghttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
7 Y$ w- c5 M; e/ }http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼! G% ~* H# U! R8 w7 ], ]4 O
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
7 u, L- S3 M/ K  z( C# phttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
8 T0 E, Z5 j1 T: T7 U7 Rhttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”* u' z. T% D4 D3 L3 O9 L8 y% }
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
( z& b% `9 B5 p" vhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
. S/ Y( j7 a" S5 Vhttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉
) z  M6 b1 e$ I7 N; ohttp://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
. z2 f4 ^! a6 u8 C" f# shttp://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜, _0 B% s% U% B; l
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇! g/ r5 z% j, X! W, J8 W0 B
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽7 l% N  o4 \' [* @4 B( Q3 f
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇2 J; w- N; g9 M- E% X$ n
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
9 {. e/ f" L1 C0 I- p" L2 thttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉6 f) f( k6 x, A
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
- K( p8 T& M1 u" X5 ?% F/ Yhttp://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
2 [' F7 T3 ?/ Hhttp://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉" @, Z( z" l9 k

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. |0 k* ]+ d9 n1 }( W) H 2013年 & w. [% ~  ?9 U- e) ^! k5 I
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       6 p0 l5 U, [) M' h# l/ w1 x
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁3 p9 R# r, m# Y6 h4 k
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"
8 V9 U$ k& P$ L3 L; fhttp://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼
$ v2 o+ ?$ b* ]( Xhttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参+ i6 B, B3 p8 ^1 |% F
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤5 C! c% E8 O% t
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子
# Z' A# [8 I3 d9 m9 x% `http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡$ L6 [* v4 _. `* Z4 D* {
http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼. F' l4 ?5 J7 q$ ^8 X2 s8 B9 J& m
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
1 I! F3 {$ d& W: v4 ], Whttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺5 z, n+ J- X1 A  v, K
http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
3 j9 v% ]1 d" v2 rhttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾7 b2 Q4 X7 H8 d6 M2 B
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
6 I: e) F1 }* l9 y+ e& W- Khttp://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子( R# t* z' e& a- B! M: H
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）
1 a: L0 L% U( |, J+ \( ^- hhttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐( ]& C( d7 ~& w1 C7 m- L
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
6 b9 c! t0 H) O# ]! ]http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
5 ^2 |7 y; s6 T1 J) C$ a+ `http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨0 ^% }2 w: z" l. i8 ^8 a* T
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸0 \7 F" O+ [1 N
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
3 h$ ]9 a1 H* k9 |( X# ^/ _, h0 T- [http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼
8 C( C* g( G, b4 S5 ]7 ghttp://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲- v4 z+ w5 O( _$ M  Z
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5 \5 i3 {! y! a1 B- t$ fhttp://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸: p6 {. c6 ^- y7 m/ r. g8 B( z
http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
! [( i5 h" F$ d" D# }' Y% B/ {http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉1 `$ q) G. O! g3 _- U/ W
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
# s( x' F; q( Rhttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼4 k* t5 S% W7 x2 N  ?
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
! A) u" W9 `8 jhttp://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻, o" }7 o% w& V1 W
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝+ [# D) x- |3 t- F8 w" g5 _4 p
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
- k0 [$ p) V2 M: O) J3 fhttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 & Z  M6 A6 J( W4 L4 b( \. Z
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
" Y5 J. C( p' G6 H; ahttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜8 ?- I' ]5 K/ v, J3 r' F$ M

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; L* H4 f6 k1 F( ohttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
6 a1 W: i9 k* v4 a; p% Whttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜7 v& B7 L9 K& C$ Y
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
5 G! m( E: w1 ^# j4 w" r3 e2 ?http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜" |( }4 _, o# k+ [8 `
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
7 {6 s3 j0 U0 b8 `" w" V3 ihttp://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头' Z; }5 u2 V* J- I: r" c1 R
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
( I3 ?) o. w7 ?. E% `http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐+ o5 q. Y4 j" d2 j4 s
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）
8 U1 t) d  Z7 @8 m$ G) }http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆, f) [0 J% v) A+ w6 V. Z' D9 [
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆' J* K% Z0 e6 F) Z) Q' N1 l
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆; a0 N+ _* T1 F. b% |& F! g  |4 M
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
& a% w9 x; j" R7 ]* N# O! ?. chttp://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆7 g1 m. [, q$ y8 f! O6 y. I
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!6 n. a+ K' I* R  X9 }! I
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
2 S/ Z5 b7 h# `! J) T$ S' Ehttp://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”$ |/ W, T/ }# |# ~7 S
http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"- G7 E! Z8 y9 |/ o4 E
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”% _# l' _& F# Z4 x) d! k( p4 v
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http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列( Y8 ^4 S' {" I/ G6 L/ T

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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
2 P' R9 V& n, h6 [: U为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~3 @2 ~3 k& u& K) ]! y) h/ N9 w

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千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？
% k  L9 R9 L( T7 S7 C哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

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美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了
& d5 z6 v7 R2 ~9 M  @5 M- a。美妈，赞一个

佳浚妈

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! y& X: x' M, h/ K' X极赞，收藏了。真能干哦！！！