房千晴妈妈

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          夏季宝宝胃口不好，食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题，面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多动脑筋，变着花样的做，才能从卖相上征服宝宝的视觉，从味道上征服宝宝的味觉。 特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主，所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末
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白菜一棵* E/ Q/ F, X1 t5 p$ {2 H

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剁好的肉末适量（加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀）4 B2 R) q) K% d3 z: k

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房千晴妈妈

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在将白菜切成粗丝
4 k, ^4 g+ N& z" ]' l0 E( [( m) G4 O2 r+ c5 y

+ X% C/ ~8 Z4 S把切好的白菜平铺在盘子里，然后将调好的肉末放在上面，在切点生姜和大葱放在面上$ S; I1 J7 T, }$ G- \7 k& P! ?

房千晴妈妈

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# h' q* u, d) J+ Y2 l1 Y( I先将蒸锅里加水上火烧后，在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了
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. W" p3 m% I2 x/ a' W! M时间到了关火，吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了
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' n7 d' R  _+ ^! X& ^/ Z5 y6 v营养提示：
6 |, t( T' Z6 v: f5 P       大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，并且具有益胃生津、清热除烦的功效，如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
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霖儿妹妹

这个嘎嘎看起好舒服
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楠昕

8 i  Q) z6 Z' `! r5 v$ N$ p0 v值得学习

yhgy888

新花样好多啊。

冰冰凉(☆_☆)

这个可以做给宝贝吃，第一次学做蒸肉末。

ゝ空城。

白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

房千晴妈妈

ゝ空城。 发表于 2014-6-26 12:38
7 b/ [- v7 t2 ~白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

! T' v! W! j) h5 b1 m" g' D不用加水 直接蒸就行了

任小妹

还可以这样蒸白菜！学习了!