房千晴妈妈

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          夏季宝宝胃口不好，食欲减退给宝宝吃什么是每个妈妈都关心的问题，面对宝宝挑剔的小嘴儿，妈妈一定要多动脑筋，变着花样的做，才能从卖相上征服宝宝的视觉，从味道上征服宝宝的味觉。 特别是在炎热的夏天给宝贝们做菜千晴妈妈建议多以蒸、炖、煮清淡为主，所以今天给大家带来的是简单易做的—白菜蒸肉末/ u8 i+ G+ [6 K) C  M( K
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/ t( b8 @; Y. s, }! F白菜一棵
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( L+ ?7 {% Z/ i1 n6 r% a' Q剁好的肉末适量（加入淀粉、盐、葱花、生姜、芝麻油调匀）" ~0 j/ _1 z; W; u' r( [+ N

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房千晴妈妈

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在将白菜切成粗丝9 C2 J6 s( K) S  H) }  V$ @; m
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& e: ^/ A4 R( S) q2 K! a+ W2 y( P把切好的白菜平铺在盘子里，然后将调好的肉末放在上面，在切点生姜和大葱放在面上9 T- `' d) {- T2 K8 R

房千晴妈妈

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+ N9 h& P! `! U  J先将蒸锅里加水上火烧后，在将盘子放进去蒸10~12分钟就OK 了5 g( h" P- n, V2 `

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时间到了关火，吃的时候将面上的生姜与葱拿掉就行了# x- y- s4 W) R" K9 K1 P

( S% K2 n. R* i) m, k; R$ |营养提示：
! h; p  M: [& Q       大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，并且具有益胃生津、清热除烦的功效，如果与肉类结合在一起还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
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霖儿妹妹

这个嘎嘎看起好舒服
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楠昕

' m; I. r4 k, d, f( s6 ]$ r值得学习

yhgy888

新花样好多啊。

冰冰凉(☆_☆)

这个可以做给宝贝吃，第一次学做蒸肉末。

ゝ空城。

白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

房千晴妈妈

ゝ空城。 发表于 2014-6-26 12:38 " Z8 F8 V& M5 \3 f
白菜要不要加水呀，还是直接放盘子蒸？

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不用加水 直接蒸就行了

任小妹

还可以这样蒸白菜！学习了!