房千晴妈妈

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, W( H1 R# F2 v( t' t' ?, l( e材料：海参、葱、姜、蒜、蚝油、红烧酱油. f% D( {9 Y$ W

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活海参- Z8 i/ {, ^- U$ n/ |4 t

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打理干净后的海参

房千晴妈妈

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将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海参会又嫩又弹
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葱、姜、蒜切好

房千晴妈妈

回复 房千晴妈妈 的帖子" M' I8 K; [# I3 Q

$ N) k! E+ C1 g! _" g+ K# A. t& x将锅里水烧到快开的时候，把整理干净的新鲜海参放进去，最多一分钟就赶紧出锅用凉水冲洗，这样烧出来的海 ...

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锅倒油烧至八分熟，放入姜、蒜炒香
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然后在放入葱，直到葱被油浸透

房千晴妈妈

% X: K4 k( t* ^' {) s在放入淖好的海参，翻炒几下
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/ o* [6 a  ~: S# s' W加高汤或清水，然后加入蚝油、红烧酱油调味（用了蚝油就不用勾芡了，因为蚝油里含有淀粉越煮越稠）

房千晴妈妈

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汁水收得快干时就可出锅了, J9 [* r+ @" k

: M  S; L! n6 E6 o+ D# S小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒哟）

宝贝儿子我想你

太厉害了

宝贝儿子我想你

海参应该很贵吧

紫霞仙子-

汁水收得快干时就可出锅了  u& Q  b+ y4 o! C

; B/ K9 }$ i/ U小妞爱吃（如是在九、十月份能适当的给孩子和老人吃点海参到了冬天可减少感冒 ...

这个值得推荐学习，给自家老人和小孩做着吃，让他们身体强健

乔一一

不错

小童520

只敢吃不敢弄

房千晴妈妈

回复 宝贝儿子我想你 的帖子
% b/ o. R" i+ U2 H- b2 z海参应该很贵吧

* g# T. a  K' ~在海边买不贵

房千晴妈妈

回复 新思路装饰 的帖子& v8 C% L; m! ~9 i8 d+ S
我不太喜欢吃海鲜。第二张图看起来毛毛的。

/ y" f% m" a0 x3 t$ ~哪是整理后的

房千晴妈妈

回复 时光童话 的帖子* q0 w& @# [: _+ a
海参的营养价值也高

* n* o. M8 a! F5 u6 ^
是的很有营养

房千晴妈妈

回复 小童520 的帖子& y) u. f' X+ E3 T: [
只敢吃不敢弄

9 o8 A" T0 |( y, M
没是很好弄的

房千晴妈妈

回复 乔一一 的帖子
: e4 X9 _, ^3 r& A- p$ ?5 t6 P不错

3 l" C& Z* K  d1 L+ q; ~; y4 S
做来吃吧

夏拉奇(森）

重庆哪里有买的呢？

zhhlf520

你哪买的新鲜的呀。我买的干的海参。一般都是拿来炖乳鸽汤。干的真心贵。一个投一张毛爷爷。炒着吃觉得浪费了。哈哈哈

我的可12

回复 zhhlf520 的帖子, K" x+ ?+ _; c. T4 Z4 ~# S2 O0 ~
+ \8 x$ T* w- U
一个要100啊，确实消费不起啊
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