- 注册时间
- 2010-12-16
- 帖子
- 13617
- 阅读权限
- 200
- 积分
- 17061
- 精华
- 32
- UID
- 5460235
                        
- 妈币
- 77733
- 宝宝生日
- 2008-01-15
- 积分
- 17061
|
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-8 22:20 编辑
- y7 A# n- H. G h
! H2 x, T; o7 V
-
% K% x" u8 ?! @/ {8 d
滑嫩的牛肉片
4 \) ]/ I- E4 G( A! e7 A% r* `& c
-
" h5 R8 r* B9 I* t( J& }
千晴说:妈妈今天咋又是辣的,你没有想到小情人不能吃辣的呀?7 p" H% C- {" `1 \5 g- y* l
' s, C1 H+ l4 j7 ^; S ], e1 W材料:
3 e7 m1 l9 I X* V牛里脊肉、蟹味菇、鲜黄花菜、黄豆芽、空心菜、大蒜、生姜、生抽、芝麻油、淀粉、黄酒、白胡椒,花椒,郫县豆瓣4 O' C7 x# x8 e8 C) |; e u! q1 r
做法:0 z7 ?+ X# c5 t$ q' b
1、上好的牛里脊肉,将其切片,用生抽、芝麻油、淀粉、黄酒及白胡椒腌20分钟。
$ }9 Y" P: }4 V! T4 ]- w5 P) K$ C2、将大蒜切蓉,盛在碗里备用。
$ W j G$ _* O3 N8 `3 c3、将蟹味菇、鲜黄花菜、黄豆芽、空心菜用水淖熟捞出,放在大碗中。2 P9 ~3 e" A. f8 b, [5 }3 J0 U! w
4、锅中加油放入花椒、生姜、郫县豆瓣酱炒出红油,然后加适量的水(或高汤),待其烧开后放入盐和生抽调味。
& l6 V7 H# n' N6 p1 R5、将腌好的牛肉片倒入锅中,用筷子调散煮熟后捞出倒在备好的蟹味菇、新鲜黄花菜、黄豆芽、空心菜上。
/ B+ [0 E, b9 o; L5 u. O& z7 b6、最后在上面撒些辣椒粉以及蒜蓉,再在上面浇1勺热油即可。* c" X- j8 T e
1 t! w% X3 p7 \4 @) m 5 d* l/ }; L2 y2 i
3 r. l' j' a: Z" o* L
) \ m7 I. S7 _. T1 h* \' J0 Q* ]* {3 i
|
|