房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈/ k( P% \7 Z) N" t2 e( E. L+ |

1 t/ e1 F3 O8 M9 H+ @& q/ @4 O                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
6 E. J0 R: [& Z; |                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了$ N- A2 r- Q+ d3 ]( \

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) j3 A+ i( [. l5 v所用食材8 ~3 i, ]- S4 M; y4 A

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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量% y$ p7 T# t/ {; D1 h8 s6 \
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。3 c  t! ?, |' R+ |! Z" o

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营养提示：
' r9 @8 c( [" z; p& h2 |+ H绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
) S- C  q* _! R冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
9 H5 u5 R8 A% H, r+ Q故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。+ J' Q3 e. @4 \9 h
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
. j! x! q" B' O9 a8 z5 a7 q回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
0 `7 |8 i7 B1 m" `我一般豆渣都一起喝了

/ c% v1 _% i) e. Y+ p我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
+ {( k8 v  j/ s9 U明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

" Q1 X  A! X2 P" R/ ^夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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& Y9 t( p: O9 R  p3 I6 W' o哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝& A( M8 `" p/ ~, k0 `+ b
/ c) G# y7 T+ g& B* U

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
( s. l' }! t0 T2 z4 C6 R5 ]哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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' `1 l0 I, W6 _- l+ F& E ...

  E7 O( ~3 a1 U% l: L我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
- g* f7 F! _1 a/ k2 ^! ?试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 , b% p# e) x) C5 @( {  b
学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
. c2 X$ D! ~5 V! Q$ c3 e( U# U我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。