房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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0 B/ W+ _6 f7 J                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
: u7 U6 H4 F6 l- r: U0 S$ H+ y5 [                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了* Y4 O/ ^6 F3 Q2 N3 p

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所用食材5 U' m+ W1 B" m1 L1 R

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做好的豆浆5 \) A1 l0 j+ f+ N
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量$ F5 d4 g+ }; d' Q8 q
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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/ B, y8 Z/ @' H/ a0 D; _营养提示：% C8 D# \: J4 S' c8 v6 Z! w; P
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
4 [2 }& [$ O. U$ g冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
3 d& z9 Q: e/ ?* b1 n8 z故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。) l4 h5 _  Z- R8 v  D8 W, M& y

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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
; i+ M+ P4 A8 a5 g% c+ w8 x1 s回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

& x& }8 x+ H& f0 u9 c4 {喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 ) d. u, ^7 N7 f
我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 9 f( {8 R! F7 ^5 x& a
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

+ m( b2 q  g" A1 G0 _夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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3 ]( @0 O) ^  P! X: b: W1 V" L1 T' V哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( d& j9 ]7 U3 y1 W6 l# z

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
+ e+ f3 t% t! r0 c. z, A/ J哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( t5 F( j& H7 C3 j7 {* K

3 V" H' n9 U% G" d3 W/ k ...

# `1 @* u% q0 ]. U9 G我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
& S, t6 Y1 ~2 n6 ^试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
* e2 b( ]  I: Q. R6 O学习学习啊

) L) q+ q6 @8 M5 D+ C欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 5 ?) ?4 H) b& X# j
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。