房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈2 _( V+ U- I$ Q+ B' y( X- L7 ?

4 J4 q$ X# [* Q! Q                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 2 |/ p, F/ j: a4 w1 P8 D
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了( |& }" I+ P$ N* x8 \- D- p$ v
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所用食材
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做好的豆浆1 o" r! x1 I6 A; l( m
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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" S7 u/ B6 {6 O$ T/ t  ^做法：1、绿豆：100克 冰糖适量) m/ T; o; b4 Y6 K
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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/ B. A0 r" a( W6 s* J( `营养提示：, c* [5 o$ J1 J6 i; V  j
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。3 _/ i) I. C; d- z
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
/ R6 R9 D4 s1 N2 m8 N) e故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 & c) A% z; s9 M3 Y: O* ~! z
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
% Z/ C4 `- X& d' `我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
; U& x* {2 `) F9 j明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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% A, z* v0 D5 t( B" Y6 k: i% Z+ \哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
+ P5 X/ }& N+ J哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 . D) |2 G+ b, `! ^
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
( F$ ?7 [" [1 t学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
, ~2 k4 p# S; {  d6 s, h: L我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。