房千晴妈妈

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+ ~8 G; e9 t! B7 Y$ ^$ B豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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! w6 P% O( w6 S                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
) R# Y$ r* `+ |* U# h% ~8 J                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了  I9 D& f7 s+ O" K

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* k( ?' _3 R& b" z4 M, p7 k, {所用食材4 M! h1 \, U. V) l+ l+ o4 E( J

( J5 Q, ]4 J) J2 Y; n; m做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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- ^- g1 U! C$ _4 D8 H做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
. {( @$ k7 C+ q/ L( Z3 i0 a' d4 j6 Y           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：: r2 V7 z$ x2 y9 d2 [+ u
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
! t5 H0 D' e# o, j2 v7 A冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。5 ~5 I9 o0 Y3 b8 w8 F
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。2 h: `7 w1 h% o& Z
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
8 c) _& T7 s, g7 G- e回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

' s! g% h9 v. I喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了: l3 Q+ b( E5 X# S

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
' X" [) X2 n+ h- q' U( ]我一般豆渣都一起喝了

5 T" s* i* ~9 T6 l: T* g0 a$ Q1 N我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 5 f1 r' ~5 j4 [8 o4 D; S5 L
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

* O3 |7 h) [8 y: W  g夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 + a, Z. D' `% b4 T% a- I1 h! G& j& t
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 4 n5 s/ p" i: n( ^
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

% c. i8 K% L# {- N; W: Q我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44   K8 ]: J. N9 m/ t) a
学习学习啊

& c4 e6 v. i6 \# ^' d- K欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
: e# `1 f' I" E; G我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。