房千晴妈妈

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. i/ u" P4 L7 |4 l+ n2 P' ^; h3 r' r# Y5 o豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
& b9 t2 d5 B; [& z5 ]% U  j8 v/ \                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了. E& \- t/ D$ _( h

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% E$ d4 V$ d' D) z9 b, b( c所用食材5 W: V/ O& U, [5 S8 }6 r3 v

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做好的豆浆/ o! C/ R; G% M# |: \6 d

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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟4 q6 g0 t; L' s0 I. P# \
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
+ }" ^: p/ A9 J9 A+ s           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。# s. f# @: ]6 {6 `3 ~
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营养提示：$ p  O; d7 M: ~* q1 }! I6 J7 @, t
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
; q/ T% v! T, _# ?/ I冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
( |* m0 }& I: C9 Z8 p9 c故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。  l; a8 S, h8 l, r- O  \) |# n

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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 # x- |' a# r0 h/ t. Q; H1 E
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

/ U; l& e* u5 n" ]# |4 g* p喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了; }1 B# @9 A$ ?+ J8 s

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 ; O6 N$ G+ ~# B$ M
我一般豆渣都一起喝了

/ n) B, _5 U. F6 x$ @; P我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 2 @9 I: ]! O: p3 ^6 K/ b  s
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 8 |5 g: y5 B5 g1 `( ?2 T. |
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

3 S7 P1 e/ {4 A# Y  e% K我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
0 {9 D( J9 R0 J, Y试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

1 T  y' S( \( U. @4 T% n
我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 : W0 h" Q6 A3 Q) ^# w2 E, p
学习学习啊

% S1 N3 O  H2 `2 }6 {, e5 d欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
" I+ w' |: [, b2 H( ?2 p$ T我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。