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楼主
发表于 2012-6-8 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-15 14:49 编辑
' F4 X5 j/ q' u- t; s2 L
+ ~8 G; e9 t! B7 Y$ ^$ B豆浆是咱中国人发明的,相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明,他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝,母亲的病很快就好了,而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日,豆浆的种类已异彩纷呈
$ D9 }8 p5 a" s5 x! p2 o5 ?6 c
! w6 P% O( w6 S                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
) R# Y$ r* `+ |* U# h% ~8 J                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴,未饮已觉扑面清凉了  I9 D& f7 s+ O" K

, X: b6 X1 U  y' Z' y; S

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* k( ?' _3 R& b" z4 M, p7 k, {所用食材4 M! h1 \, U. V) l+ l+ o4 E( J

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( J5 Q, ]4 J) J2 Y; n; m做好的豆浆
, w/ L  v) _! m& T$ G9 `

9 j2 D# s# v  ~$ {

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑 7 @2 ^' }" R- E

" f3 @/ |; M% q$ j+ r6 R

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4 X8 n3 j4 }. E+ ?; Z) M& C
这一大杯千晴是喝得完的哟
( O# _. E$ b; j/ o$ h8 d
- ^- g1 U! C$ _4 D8 H做法:1、绿豆:100克 冰糖适量
. {( @$ k7 C+ q/ L( Z3 i0 a' d4 j6 Y           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。
2 D# {6 e; t; n9 f" J) ]
" p1 D) \: h4 q3 c; g. [6 R8 |5 W3 U( Z
营养提示:: r2 V7 z$ x2 y9 d2 [+ u
绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。
! t5 H0 D' e# o, j2 v7 A冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。5 ~5 I9 o0 Y3 b8 w8 F
故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。2 h: `7 w1 h% o& Z
. {) V( D$ f- q/ H+ D4 d

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点评

小毛和小花  看起好想喝哟!  发表于 2012-7-16 14:02

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回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊

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麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
8 c) _& T7 s, g7 G- e回去就试下,我每次打豆浆都只是黄豆,试下千晴妈妈的绿豆,看起都很清热啊 ...

' s! g% h9 v. I喝起来很香的哟。

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我一般豆渣都一起喝了: l3 Q+ b( E5 X# S

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优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
' X" [) X2 n+ h- q' U( ]我一般豆渣都一起喝了

5 T" s* i* ~9 T6 l: T* g0 a$ Q1 N我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。
晨晨

二年级

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我都是黄豆+黄生+绿豆
宝贝

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我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的,补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉,我一般都不放糖。。
宝贝

大 本

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明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

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孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 5 f1 r' ~5 j4 [8 o4 D; S5 L
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆,最近上火了,口干舌燥的。。

* O3 |7 h) [8 y: W  g夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

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本帖最后由 xin言妈咪 于 2012-6-10 00:09 编辑 & b$ m9 ~! R& n. Q* K
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哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 + a, Z. D' `% b4 T% a- I1 h! G& j& t
哦,豆浆机里打边打就边煮了,我还以为生喝呢,豆浆机也坏了,看到这个了郁闷,用料理机打了烧开喝
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2 i7 n/ a# C$ u3 s4 } ...
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我用是全自动的,打好就能喝了.

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试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

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学习学习啊

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2007-04-09 
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我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多喝豆浆好哈!

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我的豆浆机是手动的,打着辛苦一些,不过为了孩子好就行了。

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这个不消煮的哇?

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小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 4 n5 s/ p" i: n( ^
试过一次,觉得没有火上熬的好喝给。

% c. i8 K% L# {- N; W: Q我感觉来行也

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qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44   K8 ]: J. N9 m/ t) a
学习学习啊

& c4 e6 v. i6 \# ^' d- K欢迎学习。

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怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
: e# `1 f' I" E; G我们每天早上都打,是用的黄豆和黑豆,再加了点薏仁。大人的没有滤渣,12的给她过滤了下,现在不加糖了,多 ...
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豆浆也不是喝得越多越好,每周喝过两至三次就可以的了。

点评

怡心妈  是吗?那我就弄其它的换下,谢谢千晴妈哈。  发表于 2012-6-12 10:47
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【千晴妈妈营养豆浆坊】之一——绿豆清凉豆浆 ...
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