房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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1 J# ^2 Y, G" w                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
* w. P8 j" j1 s4 B' T                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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做好的豆浆. f4 J# t* }% u5 m

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房千晴妈妈

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' v' X9 S% x9 t. o0 i这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
! g# Z* ]4 f8 h           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。0 y* h0 \$ |" g/ j* X

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营养提示：
& o" ^9 O( j5 _% [" M* K4 c( H绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。8 U' r) h- h5 O: l) n
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。: ?8 e  S$ O/ x% W5 F8 r$ t1 n
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
0 z! `! W4 i$ h6 ~回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

7 s0 {; _5 k# g( N( z/ }% F: K) j喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
+ t" j3 a" p5 M我一般豆渣都一起喝了

' ]" h* F/ o- y$ a( E我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 . L, x: {) |, K3 x  f- l$ ]9 Z
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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% n! H! _8 X5 e8 x2 W哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝6 ?; _5 E+ r; v* w
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 4 Y5 [; l) f4 |5 p5 P# R% _7 B
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 / T9 Y' r6 O& P( B* W5 G
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 - w9 l! J' [  j; F1 Z# U  e2 D
学习学习啊

3 m! v$ C  |8 L# o3 @  ^) E欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 & a" H( ?5 L* F8 u' t$ ^/ v: F
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。