房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈0 r+ N! Z# r) B
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
( i* D7 V' N% V, Z8 @' _5 a9 H                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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9 R0 v' f# |3 c5 [所用食材
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+ R5 t' F2 t" g做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟/ U$ D+ s$ \* {2 Q& s
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
* @$ ]0 e6 r9 v7 A2 [, m           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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4 H8 ~3 |& X: H- X  e6 \: N营养提示：
( a5 N5 J1 O/ y" B2 ^绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。+ L; T. f5 \) G9 [" v; O
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。: o0 Z  F9 r/ W  l. Q. T& U
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 * T% {* |% C0 r9 ]% B  |$ Z
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了+ @- ~$ S, S: O4 Z5 O

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 + J6 T& e" J8 \2 z/ }  d8 M
我一般豆渣都一起喝了

, r: T0 |8 P! o* E/ B我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
6 t6 h9 X7 A" E: R明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

% N$ N* d4 j4 ~% _' h8 o夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
0 s- ?1 y; @5 P哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

; z6 `6 H0 u' g/ y我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
$ F! I* A9 E8 `9 e试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

& L; M- U* e: n6 x8 U/ i- l我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
4 V7 B/ ^1 m: W学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40   m1 A3 V$ ~4 {& |
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。