房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈. k& ]( X$ e3 S; b2 [

5 h. F& d+ r' E! |- z) x                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ( g! g' y" E! L5 k1 W& X
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了8 h" e3 {' T& Z3 x6 ]

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所用食材* Y/ o1 X9 e( ?* ]7 [6 D! P

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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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0 z5 n, {: E5 ]" A这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
. W. a1 K4 M6 A( ^# X6 L/ X  R           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。6 w7 S/ Q) L' H% a: x# O
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" i% {; |3 N( V1 d+ \营养提示：
4 F3 b5 Z. d: ?) @& N绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
; C5 E) {) {" i% E6 G+ }+ z冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
: ]% _: w+ L+ v8 R& z8 [; X故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
- q4 K( C5 [( w" I8 e回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

2 Y9 `. A+ {& E0 T3 Y" W8 ]喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了+ N% g& i7 n3 f0 F- K! f/ ~' C

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 4 k- f1 M2 t7 F8 {( q
我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 , Q' Z/ {' R# A$ C" N# x4 o" z  G  C
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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8 a/ J" j* G, @$ e1 j& C* j8 h2 |. Z0 T哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 * r0 H) f2 o. t! r/ _+ z  B
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝+ B* N6 O7 ^: U  d
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...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41   j( a# x& |' I' y1 j2 X7 l- q
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

9 |' j# I6 y0 j- A/ a3 R8 Y我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
% j. q4 Q+ |0 j$ U/ x2 y) M2 B1 }学习学习啊

( S/ B0 g' w" p% @, x, a- L欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
/ Z- b+ p8 D/ R' Q; w' Z( m+ m" {我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

; V. Q7 ^8 W. V$ c& j6 p- _
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。