房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 3 ^% d1 S, |5 [" ]0 \, j  O
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了- f  j9 j0 f6 H# _7 M

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- F! E! i) S" o7 e9 y6 C所用食材
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' ~6 h$ d3 t4 w5 f( p做好的豆浆3 A0 t" a- W7 E+ b
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房千晴妈妈

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$ f0 |/ M9 G; K这一大杯千晴是喝得完的哟1 [" k! A8 |' _1 d. O# H

  X2 \3 I1 S9 R% S( \" V做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
' A- K' j& j0 Y8 u0 ]           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。7 d: M* K& [# f. |. x# n

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' ^) r2 y3 b9 w4 R' `) {9 `营养提示：5 F, R7 T! m7 P' @3 ^; ~( E
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
3 z9 b/ U. F- @( d3 r4 w  z, h冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。5 r" j. K) {% \: b) S7 ^& c
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。  b* p1 J. _- v, v  Q4 L' R. P
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35 . L8 B- ^. b) h% D- g' i
回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
6 `4 k  l2 x  s# z  f我一般豆渣都一起喝了

, `6 Z3 F( D# X我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 % {( c: n( a% Z4 e3 H' f
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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0 V! _6 O+ u* l( H8 d哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
# i8 j. q1 s6 M! @( O哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

0 z1 X6 A! z2 @# Z) r+ ~我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 7 ]1 ?7 Q6 p, z8 Y  b: f) i1 o# o
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

+ k6 z. A0 ^6 X, P/ p& F  }4 W0 l我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
% y7 L- `/ j. C0 e学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
: S0 }# n/ O4 y% V我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

9 ?5 b1 T7 c) S0 \; m3 n% j豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。