房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈, E( e/ S3 d- M1 G

4 K$ D. o" v( C                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 9 C0 R  D2 K. c9 s  n" i
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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; n' a- B6 I! O. x) ]; o这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
, P% a: A% `" [+ j           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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* b- S& `8 r6 ]1 ~8 c营养提示：
! B: R4 A, I; r1 t! ^0 L; l# r绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
; E$ j7 N' p, B冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
, a- c( s9 q0 X$ }5 l, _% t. W故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
. K- C+ X* c3 u  M6 K0 C. F回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了* ^# F1 Y9 F* }$ x

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
$ e, v; o6 ^& x: e我一般豆渣都一起喝了

' X, s9 M( C  R2 r. f我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 - e* M/ g. s7 l( \
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

: `: M1 U! |* ]/ L/ A/ d" e夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
& a& N6 }+ p' G1 m; q# D6 C哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
$ E5 g' f# ~% i1 T- i/ x试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

$ i; e3 W1 u6 X# y) x+ H我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
0 F+ j, x" c; ?  R" G9 C学习学习啊

- f' v* _. u% _) U1 O, o& t欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 $ t4 h2 p6 ^4 n. X) G- D
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。