房千晴妈妈

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9 `; ^- w$ p  C3 t$ \豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
  |7 f: D9 R+ t                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了- D: K/ ?- X: k2 I

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  l% |8 ^. z( k, J所用食材0 N0 R6 G/ L/ y( i7 P3 v& {" ~

( M8 i2 R0 L+ d* v, N+ b6 Z做好的豆浆6 f/ g( u3 K! @" L# g  Z% o

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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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8 q8 {1 E3 s9 k. z5 y做法：1、绿豆：100克 冰糖适量% u4 @* F0 T+ l
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。( ^$ K, G- R# Z; ^- S
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$ K8 ~2 M: L9 M3 m: a5 b. p8 D营养提示：
4 U6 ^# z" L; u' h/ z- L' y) i绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。+ m. S' |* V' V4 R: G4 B
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。4 B9 l! b* a7 X( z3 C0 s# a
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。9 h( y* [, ?& g& F
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
( C) l4 i! m/ R# w1 ~, m& D回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

1 S# ^# u6 |& v1 v2 X喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
9 ]; Z! K# C# `" p. y$ J- J3 @. O5 r我一般豆渣都一起喝了

8 S2 J7 d2 r, l5 k6 E- U  |我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
& @! G1 R; n2 B) R& M3 F$ V5 X: L: {( ^明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

& {! h7 ^: J. y) O
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

& R( p2 C! g8 a0 P8 N# f3 o

+ c. g$ D. Z, \  y/ c  |# _哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝$ R3 g, ~( g. d$ r6 M
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
3 K9 O5 b" M5 O! A3 M哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝6 m, x- D6 V$ O9 v! T6 V

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3 X( T# {; L2 b
我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 9 M0 v1 i5 @' p; M
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

$ H0 k' w# Y( x( t8 ?我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
: a- Z6 j) [6 E学习学习啊

, K! g7 X/ t0 T/ l( k; N1 q2 T欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
- _8 u; Z. \; q% e1 u7 F* f我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

9 R. s" b! i9 s/ @. l( g豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。