房千晴妈妈

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豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈# B$ X/ z( d% F) o  S

$ H) t1 B- }$ m2 O                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
1 s6 F+ }9 }2 K                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了5 T8 e5 _# k  r. t2 i
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+ j, N) y8 z' d0 R+ h1 o所用食材9 k! j# m) z1 j& f( A  t5 ]3 `

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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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6 x8 H1 e9 m7 T5 T1 {这一大杯千晴是喝得完的哟0 A* U! q, j1 [$ E3 v; D: g
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
2 c! ^9 x% @% H& e% K' g: ~           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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8 V& y" V) M( A; X3 Z; e  D营养提示：
* A1 E+ k  d  |+ [绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
5 q/ ]  E6 U0 @9 R冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
4 B. Q% j" z2 a. [; W1 o! L故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
! ~* b$ x* M" i! \, b$ i7 S/ K6 V回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

3 f9 y# }1 I6 F; [) P, |喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了0 n+ Y* [+ i' x5 s, G9 I

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
; y/ V$ X/ J) J# u* O我一般豆渣都一起喝了

. F5 H* b1 w( G$ y! I6 D我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
' @1 D- m' T; S! d) `/ E: W; G明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝9 s/ |/ X- ^9 T

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 ' v7 g( I: J) a. I. ]
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
7 A) ~& ~3 E# j1 N/ P+ |试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

3 e- _  P  t  {: g: e% l0 }我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
+ ~. X6 A3 U* [; v7 p) I, ?1 f! L学习学习啊

1 `* m2 p+ P" j. e欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 6 K/ L. |( d$ b. l: i
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。