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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-9 16:47 编辑
0 c# \9 P0 Q7 o" R- `9 @5 z; D, q6 K# [4 G& {8 t
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: v/ S0 J2 j: x$ r. Q* v2 Z8 W这一大杯千晴是喝得完的哟1 v. k, }6 B Q' z
' `2 C" T6 Y& }) {9 e& q+ C! q' W做法:1、绿豆:100克 冰糖适量. o. A5 C7 C$ M* I0 U
2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆,沥出豆渣就OK了,最后放入冰糖。; T: U5 i5 k/ P4 y" \4 ?& }
( |0 o: Y" q4 ~2 j+ V4 c# \' T: c( A$ { Y( H
营养提示:% P3 m2 \0 D9 k0 C2 ?. H2 _- z
绿豆:性凉可以清热解毒,祛除上火症状。, K: D' v" k! z% x
冰糖:可润肺,缓津液不足,口干渴症状。
& M2 o O- c. F. Z; T( L" I故:这二者结合,便是一款清热解署,利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。: `+ x. H3 p2 Y9 x0 f- D: C" W
' {& s* X3 D. o# r) C; {$ N
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