房千晴妈妈

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) I4 d+ y  K5 d" S5 _' H豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 0 _! G9 R& j2 a/ q( {
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材( w3 h$ V3 x4 J7 B5 `) g8 f

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做好的豆浆0 ~7 e( [0 ?' K4 H  h" ~1 J9 x
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟& g& E; q8 ?  l3 u4 x

' g0 y1 Q  F8 U2 |6 r4 G+ W7 o  M做法：1、绿豆：100克 冰糖适量( e8 r9 G/ r  K/ @; h
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：4 Q, q. |! @/ h7 B0 z* I# b
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。4 Q4 d. d7 ]! f
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
! h* B# n, x5 ]+ K) X' A故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。/ x4 i8 }4 N; L
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
* s0 c' r3 k" u5 X回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

# K. t/ T# N2 Q# Q/ g, u" S" `2 q喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
' P# p" }  ]$ j我一般豆渣都一起喝了

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我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
+ j7 ~& @: g! Z+ C+ M  ~明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

" q* r0 |/ Y4 e; U8 ~# @! u8 r0 L  L夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

# L/ I" F/ D1 E" ]0 q0 R0 @

4 m5 B$ _+ V2 i) h8 d9 I, S哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( d1 Z+ h6 z, y+ N# j. t" p

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 : r; q) |7 i: B8 n4 @# e* @
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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...

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
& i0 t( b% B( g3 ~4 k; P试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

! ?( o5 A3 P/ A7 N3 R我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 8 Q9 o* j0 a% a: j" m) W' x& E
学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 ( U8 ?% W/ E) i
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

+ [9 |! O. D3 v豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。