房千晴妈妈

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% ?' a( m, T/ V5 v4 x! }8 X豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈4 b7 w! R& I' n; L+ m! ^4 x
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
9 a; J, t4 y5 a3 w9 h$ Y6 l                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材& {" K& L' g0 ^4 N; p! i/ ?+ _

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做好的豆浆
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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟8 }6 A( g0 n" g! `* e7 @
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
% x# X4 c8 S) r5 ~9 @5 w8 n0 @           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。# K7 F+ |6 i& R  _* o! s

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营养提示：! C' j) B+ `+ v# X
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
3 L5 z7 S2 P. s- U& \8 _/ i- f# H冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
/ y& J& n0 ~# D9 p- c. e3 T故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。) F' [( y. ~3 X8 x

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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
9 |3 ^4 z* W) B. e7 _3 p! M4 B4 t回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

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喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 : W. R! M( }) t* u& P
我一般豆渣都一起喝了

& l0 K6 Q) M1 {5 j我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
% B6 j! i5 G9 L5 M( q: \明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

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夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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1 W+ u9 M; S6 K1 X% E1 _4 X哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
; N; h( K/ |8 {哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝, M8 `9 r# Q7 z

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我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
% h4 R1 ^# e! n0 n) \; G0 j试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

" J5 `6 X5 m- u! F我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44
+ R5 d, E5 a1 p3 ]+ w$ ]学习学习啊

4 P+ w! b" R7 @3 z欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
2 C& x$ U$ K2 ?( ]; I& g我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

( w! K3 @' r2 h. N3 }$ F豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。