房千晴妈妈

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* X  O; |! F. ~3 `5 d  x豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈1 v: |) `) ]  g" ^4 e
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                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ( Y, Z" P' \$ E( L( ~2 c
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了6 v5 K( b& @, L

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. G) @5 i, I9 }" T' _6 k所用食材
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做好的豆浆9 `( \* c+ w1 Q2 f1 ?
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房千晴妈妈

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: v/ S0 J2 j: x$ r. Q* v2 Z8 W这一大杯千晴是喝得完的哟1 v. k, }6 B  Q' z

' `2 C" T6 Y& }) {9 e& q+ C! q' W做法：1、绿豆：100克 冰糖适量. o. A5 C7 C$ M* I0 U
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。; T: U5 i5 k/ P4 y" \4 ?& }

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营养提示：% P3 m2 \0 D9 k0 C2 ?. H2 _- z
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。, K: D' v" k! z% x
冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
& M2 o  O- c. F. Z; T( L" I故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。: `+ x. H3 p2 Y9 x0 f- D: C" W
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
2 S+ b" D. N6 F: I# J& F回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

5 d( f: \5 w/ K% j0 P  X; u& @, j" y
喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
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房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 # C- N, l  k  k2 R
我一般豆渣都一起喝了

7 f6 t6 u) Y( p" Q1 w, \
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08
+ x9 ~8 z7 C- h% n! s- [明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

) H, D! o* S8 J7 q" M. D7 C
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

2 h0 o# s8 S8 a) W
. r- t. `/ R3 R$ e. n$ W& i  L哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝( ^* d6 ~$ z# a, L% V5 u
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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
; D. @' x0 [5 p. M: s哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝% ~% y- b" _0 P
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...

5 ]' Q, B+ a- Q8 N% y7 _0 X" B我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
0 U3 ]7 m9 t/ u1 I4 m, P试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

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我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44   p7 Q8 s8 \% ?5 ~- A2 G( O
学习学习啊

4 v! o+ v2 d4 m! B3 y1 P0 R欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 " [# E7 c4 Z1 J6 P' I
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

' J9 b2 Q9 I3 K+ A4 C2 f$ V, \豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。