房千晴妈妈

9 ?8 g# \/ E7 `/ B
. W! v4 t2 V6 M. f; z* L: O豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
. n: }: T# `  f9 y/ y) E  r" ]$ t+ }0 U9 o+ P( f8 T) n8 B
                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
( N2 r: F! S* [$ }                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了$ g6 ]! J2 ]3 v0 B
, z) I! c5 T3 B8 Z: w

% k* M2 {3 K9 J2 N" I所用食材, S9 _* D0 C4 d: j# R, {9 L( c$ G

8 q2 s: ^; ~$ ?" w做好的豆浆& ~$ J9 I$ B# |2 v+ i

& s7 D$ s  \" k5 o

房千晴妈妈

9 l5 w8 P7 f* k9 X- I/ Z
  z4 y) r9 V9 @* D8 H/ C

+ K, i( X: u2 F/ t这一大杯千晴是喝得完的哟
5 l7 g# ^/ R. m# [9 x* R! T( F- [/ T4 a' _3 B
做法：1、绿豆：100克 冰糖适量5 k: Q, \% [7 _& |6 g
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。3 _6 a5 m; C0 c6 ?( r* t
. o+ b1 V7 `. E/ T+ G

; D* q3 D5 X* E营养提示：
! t$ z/ [( j% N6 A' G绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
0 y- {* t% {3 X+ b冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。: o% J$ d: h) [' I; T
故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。* h, x# \6 A  d- m3 F" ~7 F& [1 X

) g$ W2 ^( W- w; S8 V9 ]4 s6 J& g: y

麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
0 g4 n. R1 f+ c6 |" S回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

( D$ n$ ]  K7 Q7 t6 u% d- X& Y( V+ l
喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了
1 A$ [* p! |( ?) f# ]. E

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10 4 C* {  t$ H5 y
我一般豆渣都一起喝了

* m6 @3 q; t1 n6 {/ O5 @) [4 f. R  B
我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 / A5 o5 @: g4 S8 D0 X8 Q
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

$ G& {4 l+ {6 }; B5 G夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

1 T/ n, X  R9 U% S% U

( F# z) c) Y  M" B哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝
  {4 F9 \4 m. d" f& @- r
6 [5 h9 y5 K+ d( U, U. Y  l

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 0 O0 y) u- e, p( e
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝1 R* S5 J. E, X% _( \2 }# a0 S8 ^; D
" w* S7 k0 @9 [. H" C7 d4 D
...

) D9 ^. o% N1 Z: I9 I: Y/ b+ K
我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 $ y  C3 n4 w" E: M8 r4 p6 s
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

( a6 [7 v8 ^. w# C9 D我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 * e* o7 o; Z4 q3 u- p$ ?
学习学习啊

$ w2 N3 w" `( [( s9 I+ h# E4 d欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40
# F3 d! A# \, y3 ^1 C我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

5 Y" i# h% E5 ^5 B豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。