房千晴妈妈

- E/ l: X1 e8 o+ b' Z& w
. j) X0 u4 U5 s$ r9 k* i
豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈* N# e% O3 x9 g  D

; Z) k2 L# `6 L4 O  i/ Q                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品
/ c8 u# Y8 o  F& w. l                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了6 l* O. T+ H. A4 o8 u; ~9 d2 c

5 ^, j) Z& }! |, b( O3 \  L1 ?

% G- l4 D$ H; l0 I, T! S所用食材
3 J) P. r8 Q8 j* k. v5 D, l7 H

6 v" X( s% f: \8 I6 d' _" M6 y做好的豆浆2 H0 E$ O. U+ m* }7 u
# K% Z( @4 R3 w( K! i* ^6 b6 V6 ?: S# C7 W

房千晴妈妈

% L  e/ b+ Y: K4 m, ~% m0 K9 N7 [0 m
7 M5 [- E6 z+ p% A+ p( \

0 A6 f" F' t8 t- X/ T这一大杯千晴是喝得完的哟
) S  {, @$ ?, l0 E! H; M9 Y4 N9 O/ H* O0 |0 J- a  E$ }
做法：1、绿豆：100克 冰糖适量
' j1 Q; o- t8 m           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。: p( g* a% I. S$ Z

. q2 }. k4 y+ P/ r. H" V% b6 T" C4 a2 s% r4 ?, o
营养提示：* C$ Y& u1 R4 K" j
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
) J0 [+ Z2 T. M. b& @* Y3 v5 v冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
& c( R# E# v% g: Y故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。+ @% r& ]0 `6 ~8 S& g/ p7 U8 ^; h
1 E) D& i$ S5 z6 _- L' K
) t* c( y- m6 D5 O+ A

麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
! i; X+ ^$ ^: k2 F回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

5 a$ c  a3 |# u9 U) v9 |
喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了7 S* {7 x* |2 @$ k& S5 N' E

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
# q. T0 y: z, r* L' @* s; f我一般豆渣都一起喝了

' ^7 @; s( F( L5 z8 N$ @5 ?0 q0 x- K$ L我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08 0 Q$ K6 s7 ?. u9 }  e/ b9 R; X
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

- m' u9 \5 o: e0 G1 M- P
夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

5 Y# g/ N0 Y9 D6 I( w
) A( h& V4 r% F+ l2 A哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝8 G! ?! X5 |3 D! S. P- u+ d
3 M/ {5 j3 S6 D7 |7 V7 M

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07
( v( A4 |" q" ^+ b7 g哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝" ~; ?! G" X8 k. ]' H: q8 W7 f- }' n; k

6 G! h+ j0 C( Z6 n ...

$ ], q& |+ T; R- y我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41
8 v$ Q) h1 W) {. E$ s试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

5 E. |, Q: W, C) ?2 C我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 2 X6 W, N  j2 y+ k7 P
学习学习啊

3 p+ h% p3 w$ w8 G欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 & @2 X+ b/ l5 H0 x) U, }
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

3 F5 A1 e% c/ R# R- Q. O, Q) ?0 I+ Q
豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。