房千晴妈妈

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$ F5 D! ^1 [* @4 `豆浆是咱中国人发明的，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明，他每天用泡好的黄豆磨豆浆给患病的母亲喝，母亲的病很快就好了，而豆浆的做法也从此流传开来。时至今日，豆浆的种类已异彩纷呈
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3 A9 I& L9 Y6 t( N" j5 V+ [                   今天给大家介绍的这款“绿豆豆浆”就是夏日消署的绝佳饮品 ) P9 c2 i8 R/ H* z" u4 D' I
                     夏日餐桌上席卷而来的绿色风暴，未饮已觉扑面清凉了
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所用食材
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+ K+ f5 P8 H2 v做好的豆浆; t& l" [+ m+ S

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房千晴妈妈

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这一大杯千晴是喝得完的哟
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做法：1、绿豆：100克 冰糖适量) i+ t- E' m& |6 B( Y- a
           2、将泡好的绿豆放入豆浆机中加入适量的水打成浆，沥出豆渣就OK了，最后放入冰糖。
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营养提示：# W, K+ }  p. w: z5 W" v& M
绿豆：性凉可以清热解毒，祛除上火症状。
0 u- G* _0 ]+ n: R2 {# g8 O冰糖：可润肺，缓津液不足，口干渴症状。
7 v7 F5 I* Q4 N' B! l& [故：这二者结合，便是一款清热解署，利水消肿润喉止渴明目降压的饮品了。
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麦兜兜的妈

回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊

房千晴妈妈

麦兜兜的妈 发表于 2012-6-8 15:35
  w; F- g( F  H# _( N- P+ R' S回去就试下，我每次打豆浆都只是黄豆，试下千晴妈妈的绿豆，看起都很清热啊 ...

  p( y( |) U8 [; d* h4 u, X喝起来很香的哟。

优优的胖妈妈

我一般豆渣都一起喝了4 l/ g4 h  [4 ]2 F1 r

房千晴妈妈

优优的胖妈妈 发表于 2012-6-8 16:10
: v+ i. U. B, v6 |0 j我一般豆渣都一起喝了

# P' g& P! f3 c$ G' F我是将豆渣烙饼或蒸馒头吃的。

cherry_pan12

我都是黄豆+黄生+绿豆

孤独1986

我是用的一杯花生+四颗枣子+一点枸杞打的 很好喝的，补血哟。。枣子打的时候要把里面的籽籽去掉，我一般都不放糖。。

孤独1986

明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

房千晴妈妈

孤独1986 发表于 2012-6-8 20:08   y, |" y# R, N' g! m4 Y
明天来试试千晴妈妈的绿豆浆，最近上火了，口干舌燥的。。

8 F: r: G  p3 f/ k5 b1 K+ }夏天喝这款豆浆很好的,你试试吧.

xin言妈咪

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% L8 E( D& K) j$ {4 F哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝$ p& C3 r7 A0 t) Z" v, T

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房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-10 00:07 8 I6 M7 }8 X' n4 |: I$ m  |) ?
哦，豆浆机里打边打就边煮了，我还以为生喝呢，豆浆机也坏了，看到这个了郁闷，用料理机打了烧开喝1 `# ?  ^* C. K

& {. s) y  y6 Q0 Z ...

' i0 _: s1 N; t$ H; |我用是全自动的,打好就能喝了.

小想妈

试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

qazqazqaz

学习学习啊

怡心妈

我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多喝豆浆好哈！

三三妹乖

我的豆浆机是手动的，打着辛苦一些，不过为了孩子好就行了。

littletailzw

这个不消煮的哇？

房千晴妈妈

小想妈 发表于 2012-6-10 22:41 0 w9 k& I+ V3 h
试过一次，觉得没有火上熬的好喝给。

: g4 V3 b, s6 x, \我感觉来行也

房千晴妈妈

qazqazqaz 发表于 2012-6-11 10:44 5 Q2 }% |5 x# b2 _4 ]8 ~$ R
学习学习啊

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欢迎学习。

房千晴妈妈

怡心妈 发表于 2012-6-11 14:40 : r' N% D8 C+ @5 v1 S
我们每天早上都打，是用的黄豆和黑豆，再加了点薏仁。大人的没有滤渣，12的给她过滤了下，现在不加糖了，多 ...

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豆浆也不是喝得越多越好，每周喝过两至三次就可以的了。