房千晴妈妈

材料：冬瓜、肉末、生姜、生抽或耗油、芝麻油、盐、小葱花
7 m0 B9 ?$ m6 W2 U

5 ?7 i6 O7 m/ p
冬瓜我买了一个小的毛冬瓜，用了半个2 P; _& v. T$ o( G7 H2 p- W

0 g: a5 _& h  H; S9 R4 U7 s
将肉剁成末用生抽或耗油、生姜末、盐、几滴芝麻油腌上几分钟，然后冬瓜切成2mm厚的片

房千晴妈妈

5 v: }4 k7 L' i' d; L
将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上: b4 }- R& _4 k# U8 S8 _. m( P2 j/ q

" Z' X7 L/ b: X4 T( H3 [- v" c4 R锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了

房千晴妈妈

0 e/ q0 a) d3 e2 q  A6 b6 C  V7 s& c/ ?  ~$ ]) H

# s/ q7 S; ~9 o蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
* Y$ a$ O. \, x9 c4 F8 r

/ O2 a( I3 b( _% d6 V
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了
" |' U1 B" q. a! u9 D营养提示:* ^) A: @$ W1 c) a" l% Z1 ]& _
   冬瓜含有丰富的维生素，矿物质、微量元素,冬瓜中的膳食纤维含量很高，常食能降低体内的胆固醇及血脂，防止动脉粥样硬化,冬瓜还能利尿消肿能降火清胃等，特别是怀孕晚期会出现水肿，这时吃些冬瓜是有好处的。( V# k! e& S2 `8 ?8 r2 ~1 R

人之初

好香哟，千晴妈妈最能干了。

~小白龙~

蒸的那个肉末看起好有食欲

漪漪宝贝

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上" B# s3 L( Q/ \

" ], u( a6 C; I) o; \0 P% T  P! y锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢

漪漪宝贝

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
6 E- F7 U# I; P3 K. |, o5 I& Z9 c4 K; X5 ]& ?# T5 ^
好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

呵呵，我 让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好

水解不解释

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
' Q0 S! v4 X* R5 ^0 y$ F1 o
. K4 f. `5 B7 [) S' ]- k好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

看到妹儿吃得好香

紫霞仙子-

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上
# S0 t! o. i# C# a9 {0 \5 A2 T: H9 P% G" m! r+ V1 x. V3 V5 C  j0 s
锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

10分钟就好了哇

YY29

有创意, 回头试试看

睿儿宝

安逸安逸，周末做给么儿吃

明鸿妈

赞一个，千晴妈

异人

娃胃口好  身体就好 我家思思一直胃口不好最近吃一些五谷杂粮好些了

dsyjls

呵呵，只能看看了流口水了。

Echo-wy

有启发，我也去试试

谨榕妈

看起简单，今天我也来试试

~妖颜~

冬瓜会不会没有味道呀？？

小飞鱼麻麻00

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
8 o  h; {; U$ C- N. \+ _# d
. r" S9 h4 T, S- D/ N% i+ E' K好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

吃得好俏皮啊

81816752

学到了

渝渝的妈妈

又学一个适合宝宝吃的菜，感谢千晴妈。另外，还看到了传说中的不锈钢橱柜