房千晴妈妈

材料：冬瓜、肉末、生姜、生抽或耗油、芝麻油、盐、小葱花
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冬瓜我买了一个小的毛冬瓜，用了半个
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+ U. @) |9 a* ]4 p6 w; n/ i( R将肉剁成末用生抽或耗油、生姜末、盐、几滴芝麻油腌上几分钟，然后冬瓜切成2mm厚的片

房千晴妈妈

$ H# s" m: s, K% l5 x将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上/ L2 J- T( V6 ~7 v$ D

2 C/ q& ]& W- y* n0 _锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了

房千晴妈妈

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" i  `0 ]/ U* i$ ^) M' D蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧
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好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了  p  v8 E7 {" p" K; @7 Q- G
营养提示:) @0 r( @2 n+ k& W3 ^, p$ z
   冬瓜含有丰富的维生素，矿物质、微量元素,冬瓜中的膳食纤维含量很高，常食能降低体内的胆固醇及血脂，防止动脉粥样硬化,冬瓜还能利尿消肿能降火清胃等，特别是怀孕晚期会出现水肿，这时吃些冬瓜是有好处的。3 ^# x3 Y& Y# g- W* b0 I

人之初

好香哟，千晴妈妈最能干了。

~小白龙~

蒸的那个肉末看起好有食欲

漪漪宝贝

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上
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" H1 l1 K" U* d, L6 Q锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

看千晴妈妈说得好简单哟，我操作起来怎么那么难呢

漪漪宝贝

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧% V0 W. D1 x' X: e* H& F( x
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好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

呵呵，我 让我PZM做给漪漪吃，她也是做菜的高手，我跟在后面学了一年了，还是一样像样的菜也做不好

水解不解释

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧. {* Y7 c9 Z5 A) D
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好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

看到妹儿吃得好香

紫霞仙子-

将腌好的肉末覆盖在冬瓜片上# d  r; z. M3 |: m/ M: D
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锅里加适量水烧开后在把冬瓜盘放进去，盖上锅盖中火蒸十分钟左右就ok了 ...

10分钟就好了哇

YY29

有创意, 回头试试看

睿儿宝

安逸安逸，周末做给么儿吃

明鸿妈

赞一个，千晴妈

异人

娃胃口好  身体就好 我家思思一直胃口不好最近吃一些五谷杂粮好些了

dsyjls

呵呵，只能看看了流口水了。

Echo-wy

有启发，我也去试试

谨榕妈

看起简单，今天我也来试试

~妖颜~

冬瓜会不会没有味道呀？？

小飞鱼麻麻00

蒸好后出锅撒上切好的葱花上桌吧7 u8 r* c: |4 J5 v: b
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好吃的妞，在我做下个菜的功夫己开始站在厨房里吃起来了

吃得好俏皮啊

81816752

学到了

渝渝的妈妈

又学一个适合宝宝吃的菜，感谢千晴妈。另外，还看到了传说中的不锈钢橱柜