房千晴妈妈

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; i/ `' X' Y* p7 M1 P0 D8 S为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
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2014年营养菜：
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http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末4 @& }( s8 Y  E
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
' k8 [; ?  D3 @3 Nhttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼! i, z  R7 t* ]1 b: Q
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
4 P, w: z; T3 L- T; m7 Ehttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾: b9 |" _4 k5 M# v/ Y; V
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
6 ^  C* J( p; T% Uhttp://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
* l3 V- P8 I$ U1 s) f' f7 y- m1 Fhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
$ s* J1 E8 s- ~  p# q8 mhttp://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉
' M  N7 ]& F9 ]9 B) O/ [http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末7 ?  ~6 M- H! d/ N6 M2 Q0 E+ X  B
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜% j7 n2 d" Z3 i( G
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
% G4 S( C3 Q# e  v& B% Rhttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
) o) ~/ S# @' j2 M" F. T5 chttp://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇. [- g$ y& i/ T  t4 I
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
/ k( C( q' v: F4 E2 A) \) phttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
+ h: m! ~4 ?, d7 \8 N: U8 _http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花  N* i( P  [: |1 Y# B: N: C
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
# C8 v' q: X2 i! [9 Dhttp://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉
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2013年 ! D! X4 ]5 @- f4 c
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼      
, s% Z* {' Z1 f2 V, mhttp://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁! J8 d* N1 a$ U6 {& S
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"4 B6 k' s* l3 W  ^. H
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼
: j/ M* E" |" n6 _0 f' \7 W2 Ghttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参  {7 a- u0 r, V  e) s
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
. u/ j- T  E" x+ X) ?5 v6 Mhttp://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子' c" e2 x5 j2 g6 L: ~% e/ i: m
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
  _' r' X7 U( O+ L1 @% |http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼$ m8 i: w; V0 Q+ ^( l1 ?& d" z/ S) m, h
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁! Z0 d, `2 i* h' u* _9 D
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
* J5 b! _+ @3 o3 @5 H0 G" \+ Bhttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
% W5 y1 V( |! ahttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾; N( f1 H4 x. Q. U
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤* \# N$ z  k# m- F
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子- L. N! X: F/ V) q; i
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）0 x+ J* ^( d/ c; w+ l
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐
) A1 k: ^# S+ b* S) e, q; }+ thttp://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄. j4 M  q0 x2 t4 e
http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶9 l. k0 M# }2 y5 g3 p
http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
- H# `/ Q: h7 _+ ?: e" _5 thttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸% \; q8 o, F. x! h
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
7 \# z& }0 Z7 ?5 \0 fhttp://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼7 |) G. I1 X- L6 x1 K5 L
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲
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http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝5 B2 C$ H- {* o+ x
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; F. S7 K; y$ {- Y' Rhttp://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕/ ]( h7 ]/ w" w! B" x% Z
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉3 k) o8 s  s3 V* v2 i
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
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" ^2 N& A" @( N# Ehttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖* a4 M' O; m) l8 n5 Z- C
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  Q) p2 [) l4 b( ^1 Chttp://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
4 K% n0 R  k$ q( A' m: G& ihttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
# {8 W. ?8 p0 Ihttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 ) G" A* _4 |+ ]2 ^) l; A- P
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋$ q1 Q4 Q+ v& j% n; k& M+ ^
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜/ {7 G" @7 {9 ?- M# s8 C
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房千晴妈妈

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1 H6 n+ R/ i+ _& s% hhttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁- R& i$ G, F, N) Y3 w1 j
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜# R. \0 y! ~3 l
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
( }/ L% N6 \0 \( J! z6 D  s( @* Xhttp://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜0 ?7 \2 T* p& e8 A' d5 ?, ~8 @
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜7 G: D! a4 A1 d& H* u5 g; Q
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头
. T6 _$ I; Y$ N. y1 Qhttp://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
  B  ?8 s5 z: h9 p# T) ^http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
* b+ ]$ u  f( l% r5 M7 b! _; n# ^http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）- E3 O! I$ u6 v; B
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
& Z; f$ P4 k0 H6 Y! f$ b0 bhttp://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆
+ I( Z7 R' t0 ~6 J( H: m$ shttp://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆% }% z$ W- p. U( a
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆9 i: F3 ?& ~, P/ l1 R, t
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆
# A" J- s  {" S5 B+ G7 Fhttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!, I  Y" C% \9 @( B
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”( U4 n: K% d( D: A8 }
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
9 T) ^7 y# p0 A- Y* C9 K: |http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"
) f" V! a. d: e/ o6 C* V0 shttp://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
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8 n, B, A) V5 j' n7 P- A+ j/ @http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 & ?8 p# b* D$ L/ J& {1 k
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~7 n7 b' n8 {, E# N4 f; i' g3 p2 E1 \

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千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？
! Q" k, v6 w  u2 ~6 U3 |哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

回复 秋小蛇 的帖子9 }. z( T5 V. {% W

" B4 \/ X' @3 V- |# i美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了
- P& h4 L1 |# O7 v/ L% X9 W9 }。美妈，赞一个

佳浚妈

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. Z+ H- h0 Y5 ^4 I' d, _
( o4 Q3 [4 U$ E7 \2 n" s) \  b极赞，收藏了。真能干哦！！！