房千晴妈妈

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/ j! C" m$ `) t' Z为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~. f  t9 z, w9 p/ {

3 F* f. c* I9 ~% w# |; F- }& ?2014年营养菜：( z! B2 ]" Z) n2 \; H$ O

5 P% j8 g1 Y/ }# Shttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
, C  p$ }7 a& `' chttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤6 h% V# }8 Z& E8 u, W
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼. l0 B$ u3 |& h) A4 b% w
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
; p2 H) K$ A# ~- p7 Vhttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾* R6 P6 E" n. V7 _# }! Y: b1 F
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
) W; X& J5 y! U) F  k- P: f, }http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
6 \' a- ~0 ~3 jhttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”8 E, x( z% {, p& V3 s* T0 B
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉
9 g0 l9 o. r2 |* I, X6 t/ Whttp://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
4 @  V9 [% o+ Z( L% g, ]http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜# o9 R& r7 \) S7 _( s3 Z  W5 F% T8 V
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇! t8 ^; R9 U4 ?) R9 C  e' ~
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
/ T: p2 R( @! ?# E* _http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
7 u1 r2 P7 a. H  g+ ~http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭# R% L, y% V$ C2 ^7 D
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
' Y7 m, S8 T3 `0 }http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花5 B# R5 o6 I0 Y9 `
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡5 d0 e3 ~9 l" k' X5 n& s# g
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉% ]+ U8 J0 v% m$ c8 @

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: t0 I8 |2 ?' B" [* F 2013年
, w% G, l$ p- m% w7 ]http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       : g# W$ Q4 z# f& P2 o1 @1 b
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁
2 A1 k- x8 u7 x6 {& N  q- Khttp://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"! z  K2 j5 a6 n
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  c2 R+ h; z* U& Phttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参
+ p! I- b' v/ A/ ]2 H' hhttp://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
7 f+ v+ Y6 b. Y8 F% B% y' zhttp://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子  C. R1 z: K( L# o1 _+ x
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http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼8 u4 m. `. ?/ f$ \' x0 a
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
# l8 T" ?2 d; Ehttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
* k6 Q9 K) v& Z' ~$ `+ M( jhttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
. ?7 m+ T& F/ I7 k3 q# N9 w( x( Xhttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾6 g+ T$ e3 X  {- C% A
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤# h3 q. G0 w( [' K
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
7 `- p3 `5 b1 D8 shttp://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）- l  w0 A" g" ~( U4 ?8 J- V- e
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐. W4 ^+ ~! s+ M* m
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% S4 M, R4 g4 A+ o1 |3 t( L: Thttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶$ H! E6 Q" z5 Y( G$ K
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. @- o; @8 P* E. whttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸% a) n2 P0 p) q% c( _6 C
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
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* I9 |6 |( p- L* ^# [0 Ihttp://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲: M8 L2 X" f% L5 g; Z1 [
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸
) T6 Z8 Q- m- K3 ?: ihttp://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝. w; z- {" B. _! X, M' |
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& n; I4 }( c  v1 l7 A# @7 D  @http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉
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4 `; b) C3 l4 T. uhttp://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
- `. A" |. C7 V3 r! {/ Zhttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
6 C) e7 U2 b* S; x2 I) dhttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 : T9 q" T& N/ c( [2 {. }
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http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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房千晴妈妈

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http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜1 J" o+ \$ y; U) P$ m& W
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( x2 x( x8 F* c" rhttp://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
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" ^* |3 N5 l0 D9 ghttp://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
; u! O* m8 }# \2 S* thttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
& h7 f+ ~+ R1 ?5 d6 \http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐（陆续更新中）2 G0 @; X! ^# Z$ ]. }1 N# y
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆/ x! v- p: W/ S
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆8 @! h3 V3 `) l* Y# U
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”/ x, v& G) {6 f
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
0 Z9 _' C/ |: I7 ghttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"$ x  O4 T( t" e, X+ o& D" W+ q2 N
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”. `) S$ Q' s9 K6 i( _

2 i1 F. l( G+ X# p3 y1 j" z4 Chttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列5 j, W5 F% A- y9 n, |. z( L% k
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紫霞仙子-

房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
9 C* u. B3 Q" Q* @0 x为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
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2014 ...

) Y& y* l- U/ ?1 I2 _2 z
千晴妈，紫霞想你啦

紫霞仙子-

占楼~~~~

唯有睹物思人

shaaron

不知道弄什么给娃儿吃，就來看你的帖子

我最爱我女儿

这帖子太有用啦！！真不错

carolynwt

收藏啦！太有用了！

大艳子77

打标，有用诶

雪狼湖的宝宝

必须mark一个

秋小蛇

美妈，多大孩子的食谱啊？
! n* Z5 r- o* S1 f% i哦，晕了，你这是大人的食谱哈

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

诗琪000

真是好帖子呀，赶紧收藏起，千晴妈妈好能干

罂粟の絗憶

必须标记一个。慢慢学习研究

房千晴妈妈

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% ~" H' B% B# E! w% Y1 u8 y! c0 M7 G8 j* T/ o" j, E. L6 V& n. a
美妈，这里面大人孩子的全都有哟

jingofeng

搜藏学习~~~

婼涵妈

必须收藏呀

麻辣烫

打标，收藏了" y& s: n+ h3 L) R  e5 N0 G$ m& K
。美妈，赞一个

佳浚妈

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0 `" o! g, E- o+ y% o
极赞，收藏了。真能干哦！！！