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楼主
发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑 ( Z1 |/ Z) w5 ]6 e  p' l/ v$ @
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为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
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2014年营养菜:. t; T, |4 S0 g8 q

8 t. b! D7 O% W' thttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
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http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
! G& v! h2 w, `4 G# S" jhttp://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩6 x* {' k# |- ]; r; O
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾3 X* ~7 C9 [. w3 w1 p  |
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”0 d; n; F- P2 X# D" @
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条* c/ x- d! w3 b: E7 K- A) Y) a
http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”" N6 H) V3 Z& s
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉; x% b* g$ q' z# j
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http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜5 Y, D' |7 [# C: d; Z  \; x
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇4 Y$ A0 j+ e" @  {; J; f5 Z
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽) `0 m, s+ W% h  k; r4 m: p
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇( }5 f" i; a$ m% n1 r; W5 [' A4 Z
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
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http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
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http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉
6 T5 ^/ i# d( v& N; Q; R
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圆圆jxj + 50 好厉害的千晴妈
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑 3 W& }' n2 _$ F& V: m
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2013年
# s) u6 U, E: j8 p$ J2 ~/ Mhttp://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼      
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/ z. |& B& f# J  q$ F& |! Khttp://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼
  f/ @2 z" g- p+ o" w) ^- e' i" M/ nhttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参
' e% X9 Z! p! r! }6 @http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
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http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡3 s( i$ a$ z+ Z/ [0 C
http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼
& A+ _4 T8 ^- V0 W: q6 ehttp://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
0 `: J+ w( z1 U- U$ g2 Shttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
- \4 e" s" t" O- n8 a* Bhttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼) L0 x7 G" C, \% }. _
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
' Q7 O1 b" ]% ^5 E0 a! ^2 Mhttp://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤# a- x: _9 B/ @
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
1 y( L( R8 ^# }' W9 {$ `9 \/ Lhttp://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)
/ t9 Y7 y% B) y; o! V6 u; Ohttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐3 s2 j  o( {" g2 t
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http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
8 _+ l9 b% ~' y. Lhttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
4 S6 U  F* O/ O/ B( }6 `0 s9 R' x/ nhttp://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
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3 ?2 p# [) \6 S# c% ?http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼% o) ?% ~% J% S* p9 n4 ^: f) ~- v
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲9 }' _, V0 M* X6 z
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸) V7 z- l2 r' k5 b  z4 T
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
- w  @% k2 o) d$ h0 zhttp://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
% f: @7 {  ^7 G( D% l0 g- thttp://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕5 M) M+ h* _" `; i, h# U8 B
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉8 a% Y& A$ b, S! P/ a( C6 ]8 R
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
3 ]/ I1 p8 L/ G+ Nhttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼) U* U; I, M* j6 O! `1 ^# q
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
. h, i: k  {* z  Thttp://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻' r$ P# c7 x" n, I
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝
/ m; t9 z+ H0 e! X# k6 k/ E# N2 Mhttp://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
- q( M8 q, J5 F. Z( Z  y7 g: chttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
# j2 e, u3 K$ U$ `http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
( A" |/ A$ W0 G3 |+ [* Jhttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑
: Q0 p5 t4 ?6 A0 H4 B1 {: D1 X/ U% }3 P5 A2 k' m
http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
# ]* v! d1 f" b# G% H8 x2 U) V2 khttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜, I# X* a- C8 f0 z/ F4 ]4 b
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
# ?7 o$ l! I! V, U" Fhttp://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
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http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头; [5 C$ ?) t  ^! x8 i4 j$ m9 y
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐5 d9 y9 G1 U: B; G/ G$ u
http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐/ _+ S/ e. R6 d1 f
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)
4 r/ J( m& B  ahttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
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http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
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http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!! t7 I/ Y# d4 W% }4 K5 |; D

6 `* K1 b0 R) A4 b. X; R, R  rhttp://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
* ]( O- J* H0 r0 {! H6 O( Ihttp://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
) p3 E# r% @4 v' X  Z0 U# h$ {http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"/ X" j$ a# ]5 c0 H5 q% |, D
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
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2 ]" r5 y- q) _/ p: G, ohttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
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( G5 f' _; h6 C8 d) m* F0 v+ x7 L' i$ {2 V1 C$ I

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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 " n' J0 {! B* I
为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~+ K+ i* A+ U) d) O9 S1 c$ D. G

6 m/ w' r& h. T. Q4 l3 U7 G" ~2014 ...

$ d6 b9 d8 |' v& b4 D$ j# E千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
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这帖子太有用啦!!真不错
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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
1 P2 E' n# K9 \& b4 H9 S9 ^* Q& R/ P哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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必须标记一个。慢慢学习研究

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美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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必须收藏呀

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打标,收藏了' o# y; b4 N: c( x5 ~; w( {9 y7 y
。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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- |! [* F' S. y/ a. E1 u$ o- s% p; H- j1 k7 R9 p  s9 m
极赞,收藏了。真能干哦!!!
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