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发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑 % H! k0 l; X. C4 V. k7 l  `

* i. Y: z2 O2 q为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~$ L% t8 A9 _3 _1 t2 J4 `; P
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2014年营养菜:% W9 Y0 }' q& F

; a1 C$ s% a+ _6 v% B2 Bhttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
9 }' n( A7 o* A$ v" h7 Lhttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤2 y" _: W  `& I: Y. g* b
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
* C5 j0 V3 T4 t9 x" E$ a5 C0 Lhttp://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
7 D8 h1 f& ~/ d1 X/ Y( l1 ghttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾' Q$ h1 G; D) @0 V. _
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
' ^% f! ?" l1 Chttp://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
5 s3 s' q7 E6 J; v& |http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”* }) h- ~7 D  ]$ ]
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉
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$ m4 [- p. X' m( B0 khttp://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜0 \* P: R8 v& D
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
1 P. j# C! N) b/ J  Yhttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽- u1 }7 E) Z9 Y
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
0 Y, p. t4 t# }- T& dhttp://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
4 `# B' \& }# H1 S7 yhttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉1 _  i) i8 j7 R# }1 H& ]5 \
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花1 @, C1 r& O; c+ }1 o5 z$ c
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡8 c  N% @% m2 y6 u9 x
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉6 ^- `- u% D1 F/ n9 {) h8 W: x& x. d6 k

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑
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8 S* c- b2 f  }4 bhttp://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       . ^; J% X7 f* _" M5 D
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http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡+ R  N4 x* w& ]8 ]# w) W! p
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, p# I4 n  T) S6 T/ Ahttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺8 w) }" b$ ^, D2 T, U* G
http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼% }! q9 h  C6 s/ d
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾+ ^3 p( U' M, Q: H! H
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
" ~% B5 K4 H  t- K  i1 x- thttp://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子1 R" _% F) v9 R% R! \' P* }% i
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)
7 z( g5 h0 V# B/ m0 w! m: _http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐
) B  C6 n; f  n) Bhttp://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
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& r2 E3 F5 b  b5 b  `http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
0 @3 i' O; F3 B% h9 ^http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
! L& \6 D$ p) |# _; e8 a: _http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜9 ?% q$ y6 U" p
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http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲
7 t, s: }5 Y0 f( Z! Qhttp://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸2 j- p5 U( r2 F! n. N2 `# r
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝& U8 R7 H$ V- T" G, H
http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
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3 Z2 }4 e0 L/ C7 ]http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼
' ~% H6 Y7 s0 phttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖1 W' d8 C2 q3 k7 b
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻: N9 _& R; o$ ~1 j6 r
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http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
4 ^$ B; L3 U7 _% g# K4 t" q/ R+ Whttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 : f* r" |4 n% e
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋" m! `5 O9 A* q2 m, w
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑 5 f& X8 w- `5 k9 ?0 |" K

# v3 Y7 y( o. dhttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
& @0 \. n- p$ X: Bhttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜* w4 v4 x, [* h+ V2 g
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
0 h+ |0 Z- R. G8 }http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜+ X& ?+ v5 _% p4 S; s# I  b- B* Q
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜
- B( W: A3 i, N0 x4 zhttp://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头$ W$ R6 [' h2 y/ w
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐( _$ b( ~! G* d+ X: O: J3 d1 A) T
http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
% Y2 I" w2 J  `8 c" x
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)! r2 e( a' ]) D% h6 l1 c% R
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆0 P2 C# t) c/ y
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http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
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8 }& X2 m( D- \) ghttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
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http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
' q0 A0 {, b/ x, B& _% @9 _) fhttp://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
$ A3 y7 O( u4 G6 N3 O, mhttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"
' L* T: n. I7 L* t' [9 Yhttp://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”+ O  x2 v6 c5 \
3 X1 Z& G$ j' n  F( c* ?
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列
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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
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4 `( a4 L6 t0 B. _/ [, j千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
唯有睹物思人

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这帖子太有用啦!!真不错
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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?. {' c6 }$ F: X" k4 c) g
哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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育才女神 教育达人

必须标记一个。慢慢学习研究

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9 y  j1 D5 B$ S$ m5 N( ]" `+ J4 U! u+ J
美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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必须收藏呀

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打标,收藏了
$ r* `3 r# z3 B8 V2 g$ K/ R1 V$ N。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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, i$ s& K. X2 Z6 I" F/ _
1 O$ K5 ]7 }& {0 v极赞,收藏了。真能干哦!!!
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