千晴妈妈营养菜——13、14年汇总帖 - 吃喝玩乐

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房千晴妈妈

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本帖最后由房千晴妈妈于 2014-12-15 11:03 编辑
/ [; V3 c& x$ q4 I) T
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~
* g: R. K8 ]( `& J, |
2014年营养菜：- I. o6 O$ O  h6 v$ _. \! R& o. o# _2 l
( I5 |/ y  E7 w; U1 f  w; m2 o( A
http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html    给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html    夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤, t7 Z. ?1 L- t0 h: f) n# V
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html    鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html    提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩- w- ]  ?+ C' o% j3 V. L4 d
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html    给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html    营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html    夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html    脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html    营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉$ ~3 E/ t: V4 e+ j! _3 Q! u
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html    营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末" G0 a' R. Y' Y: E! L
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html    美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜, |8 v) f6 F: g3 Z1 n3 t0 @" j
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html    养眼又营养--彩椒炒双菇
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html    夏天快手下饭菜——泡绿豆芽5 D0 V+ Z# [# C+ T  n% k2 r$ H. ~
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html    亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html    土豆胡萝卜肉末煲米饭4 A: M/ C8 U1 h  f
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html    不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉# u  Q2 u$ ~; }1 s
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html    薏米白芸豆蹄花3 L. g3 F1 M: l
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html    美味够劲的——芋儿鸡
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html    蔬菜圣诞树沙拉

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圆圆jxj	+ 50	好厉害的千晴妈
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本帖最后由房千晴妈妈于 2015-7-23 14:53 编辑 , u3 @% W* H9 _7 V& J
2 T( ^" _1 F% m2 M
2013年
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html          美味营养蒸鲍鱼    ' C6 r3 |6 g4 l% y, A
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html       什锦虾仁
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html       超级脆嫩的"凉拌海蜇"3 q3 v. u/ ^% u+ \
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html       软烧黄花鱼; C/ M' M9 t+ ~0 o! Z- ~
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html       葱烧海参
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html       冬瓜扇贝汤
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html       辣炒海瓜子( ]  Q" m4 m! ?
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html       鲍鱼鸡腿菇烧鸡/ w3 L" j& @2 m9 l2 x, U
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http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html       蛋黄虾仁
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html       凉拌香螺$ t+ @- @+ @) T2 Y3 I& F7 T5 Z7 i
http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html       微波炉快手蒸石斑鱼
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html       快手营养菜——牛肉炒虾& F* {: P5 h: L0 V% \% r
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html       消署营养——干贝冬瓜汤
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html       儿童开胃菜——西红柿肉末茄子/ S$ \& O" |4 }9 g
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html       开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）$ e: P" E. w0 P- q3 ?$ d( H7 y- I
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html       简单的——肉末蒸豆腐
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html       夏天的美味——豇豆炒番茄; G5 v0 J# u4 A0 p6 N7 }
http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html       金针菇炒莴笋叶
http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html       提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html       给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html       防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜4 I# X2 S  {  Q( U9 W2 U
http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html       春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼5 S' C1 P/ B- \' H$ p5 m- t
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html       健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲9 z8 D1 {0 B" C: p
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html       开胃消食——荸荠肉丸
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html       节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html       节后适合孩子的——梨蒸肉丸
http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html       过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html       开胃下饭菜——酸菜炒牛肉' t2 B+ \% W- M5 p
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html       冬天里的美食“手抓饭”
http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html       营养美味“藕”也是实心眼  n( M% F9 Z5 m
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html       热腾腾的——五花肉乱炖
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html       补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻0 r; J' {" V# Q4 V" }: \0 m
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html       补铁补血的----桃子炒肉丝# T& a4 J! e; b, h
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html       不用烤的——叉烧肉 - h9 [; [% @% Z
http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html       将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
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http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html       “蒸功夫”的本色菜——大白菜% @0 u1 s) t0 c& d1 D
! G. n1 W& v2 a+ s+ a; O
2 O. o4 H- |( X( Y+ n& i+ T
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点评

圆圆jxj 你还厉害了发表于 2014-9-26 16:19

紫霞仙子- 唯有睹物思人发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由房千晴妈妈于 2015-3-30 15:31 编辑 2 k0 y9 n! F! d0 V" F

http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html       各种果蔬汁
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html       2012年营养菜& x1 U3 L8 e* h: @: ^8 G* @! ]
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html       美容系列菜
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html       年夜菜4 S- U5 P4 p4 D" r3 x! H
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html       千晴妈妈花式馒头0 S8 }6 }' a) Q
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html 2011年营养早餐5 l9 {& \8 p, w5 s/ ~
http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html 2012年营养早餐0 n3 ]' ?: ?( \5 ^! o
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html 2015看营养早餐（陆续更新中）4 ^7 ]- L1 ?* `, U: s0 C
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html    悦人心肺的苹果桃子豆浆
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html    玉米豆浆. @% N7 u  @, F* p. y
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html    柠檬花生紫米豆浆
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html    薏米红绿豆浆
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html    绿豆清凉豆浆
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html    燃面"让餐桌燃起来吧!

http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”/ E, P, e/ ?- H2 c  x1 H, p' [
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”: r) t* r/ o. ?$ J8 S" W
http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"4 C: A- S4 d, U7 P' b! {; ^
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”$ v% r* g2 ^# k

http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    炖盅系列' P) X! M! A6 f  X- ]
+ I7 G2 t/ R& L, [/ |
3 e8 [5 N7 T2 A; i! p  p

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房千晴妈妈发表于 2014-9-4 17:05
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2014 ...