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楼主
发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑 ; G' s0 A8 _9 |1 \, S7 l
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为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
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5 d: J# G0 K/ f# T/ _! X2014年营养菜:
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( N$ W$ }1 N+ U/ L" khttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
- q/ C  t* W+ Z3 Z. khttp://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤7 n( d& V) K/ y* o% _) e' X. r
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
" [- a0 G$ e3 O( }5 r* Rhttp://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩6 `, I4 _, p# I- \: z# Q
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
6 M8 k' k' H5 F. \0 f/ r! z( ?http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”1 ~1 v- Z' @- y8 ~
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条
9 f: o. J  }, A5 ghttp://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
8 I5 ^2 o4 H9 @4 V5 ?http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉/ e/ ~: b$ j# l9 u" H; I( q  N
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
4 r# I9 D2 h% ihttp://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜
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  y; Z5 d0 ]- mhttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
- P; v! i+ }" _) h2 `4 e& n5 r5 thttp://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
+ ]  Y, x/ G. z5 p9 W3 @: Uhttp://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭
0 u% O. ^. c# Y9 K, N& Yhttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
! C8 d" N+ {3 z+ khttp://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花
7 |% H0 g4 k- {3 O. j* e+ c1 Zhttp://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡
6 A9 I% L3 o7 ghttp://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉8 `& v% P' D, Z6 ^5 y; Q

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑 % \0 I& j# F0 D6 t

& S4 k0 q" z* ]. x. r5 k2 t 2013年 2 M) m* G  ~! g- Q6 F, t1 J
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼      
( W  z2 G5 a5 _http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁! S( N+ q) b  a* M# `3 K# m! p" |
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"0 x4 P. F  n$ r
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼
7 D8 b+ |( @' Uhttp://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参# R( N, K& z: [( x1 i$ j% i" e: H
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
! O9 v( P3 t. thttp://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子
7 j6 v- h9 F; }8 M5 Z0 Fhttp://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
  `0 C! \8 U  v$ e7 n2 q( z: ]http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼: N/ [. ^- e  d, E" N* G3 b
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁
1 j, |: l3 U3 S9 t. L  x/ q0 ?' yhttp://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
( P% m8 z- f" o4 r; T) mhttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
: V2 S5 M% m' J/ ?. ~' Shttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
$ r6 s7 f! t' ?; J, s# c' Dhttp://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
. c( R) d- o6 {" P$ u+ Z5 Ehttp://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子& I' n+ ?, R/ T" j( h( |
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)
5 {, Y0 P  [2 }http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐$ G& [) p3 d- B! u, e6 |+ W- p  L
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
2 U6 R$ R+ {* i0 e7 m% Whttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶# @5 n! V+ Y+ o% I, C
http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨  y4 F: M7 X) b. z7 m: T4 n
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸5 |, r  e' T) K/ |' P% I# e3 Y5 ^3 R
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
: h; _$ _( S5 }6 Q* _- ?http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼( N+ X. @' k: B8 L
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲# T" g. w- v+ D' l" h
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸
! e) P( O, J: H, c) z" E! Ghttp://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
" g' \" `. S* j- W( F3 k5 [http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
- v! b1 L  o" }9 w& d, Jhttp://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕: [. q+ v. D2 A1 Z
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉
$ V- Z+ P: m) g1 u3 U- Hhttp://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”" i% B- a1 R: f. Q# t& K
http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼5 H" L8 {# k: a
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
) A, [! O# S' n% q  Rhttp://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
, n6 h2 L7 O. n- P1 ~http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝% P- N" v! E9 j  ^8 K1 d% I# ^
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
! M" K4 a+ k' A5 z2 _: A, }http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
% I% b# C( ~/ d$ m5 h6 z4 x3 Mhttp://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋: m2 x; q, |% m6 s
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜' w! J* o" l, z/ A
8 O4 Y$ Z4 h. b: _0 {8 J; v

+ l" N. ~% C( \* u, J. L4 k- y0 w  a! n

点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑
( J0 R7 n( \2 E5 z" |
3 _  ~% J' [+ \" |0 ohttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
6 A3 S% |: ^1 j. Q" ?- ahttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜
, Z5 H# A4 b" f$ d: x, H6 whttp://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜1 n5 A/ k. t9 s. P, U( @0 B
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
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http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头9 @/ E8 K0 K# }8 Y( S( N5 L/ W
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
# [) I: m: @" ?, y9 s4 N1 Jhttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
3 k! a. [" s& [" S/ i
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)
+ |8 c/ [, Q; \! ohttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
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/ g$ p  M% ~/ ?8 Yhttp://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆; E" E% A6 G3 B4 f6 \7 x
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆
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" r% D% @0 T. o3 |- ihttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
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) C( \  A) k* D7 hhttp://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”1 k+ @) C4 J% |2 p+ O+ r
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
- Y5 T, F) g1 O9 d4 c* vhttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"
9 T* N( E( G7 G& U  J1 Whttp://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
+ Z( e  {: Y2 d8 e  D# Z4 X4 N8 f, E) Z
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列/ f$ E: V6 B, l) L3 v

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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
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. W+ d) N$ i/ a) [1 u' A2014 ...
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千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
唯有睹物思人

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这帖子太有用啦!!真不错
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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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必须mark一个

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
! R/ [6 G) ~8 s' O哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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育才女神 教育达人

必须标记一个。慢慢学习研究

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美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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必须收藏呀

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打标,收藏了
2 H! V5 o; U8 `8 l4 D8 ?8 Y" j。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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7 G; j! E4 G+ Z* Y2 n! {
/ ~0 W2 H2 G  G0 W- [2 `1 n7 j极赞,收藏了。真能干哦!!!
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