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楼主
发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑 % r' v- z/ ]9 M1 f: Q, M

: g) v/ B1 q( d* }  W为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
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2014年营养菜:
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http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末' H" Z# U8 E3 P( Q( [& y. i
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
. i9 s: h/ ~4 P0 F( C+ Yhttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼$ y6 Q( k" w- s  o( K( z- ?1 g
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
+ m# w4 E% f6 k- i; Whttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
# \1 C# e' L/ {. P6 ]1 o6 s( phttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
' K6 {  a* P7 J+ y0 N/ C( Vhttp://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条9 z7 v* I/ B2 \, l* e3 }. `" J# A% v
http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”' z/ p7 u9 j$ B' x
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉
8 x( D( B" s) i, i- O4 {http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
* p* s& i: }' Z( {http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜
2 J5 J- ]8 X8 nhttp://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
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/ u% F5 t$ H! r6 |9 r0 Q, \http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇/ ~! ?# F! C# ?% [; }
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3 D0 M4 y( j' ~0 k! t& Nhttp://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
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http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡# Y4 _% N- K* C
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉
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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑
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2013年 ) ]% _; M" }1 R1 e1 [: e+ f
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼      
9 O2 W$ A; E* S( r5 F3 g! zhttp://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁
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http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼: ?, \. y2 @9 o, M# k+ h
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参
) ?3 M9 r8 r- R8 Chttp://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤
- w  `  B! B* C) A$ \4 m+ _0 Bhttp://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子
0 C2 f$ D/ C/ c; [5 Zhttp://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡
5 v+ H# s; ~$ \* vhttp://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼
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http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
( V" K' ~4 T4 J0 Y0 Shttp://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
" q1 s  A: Z1 E4 Uhttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾
4 {0 Q9 T- n% T& {+ Ahttp://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
% L/ H2 N% i6 w* v: o+ xhttp://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子
  ?7 }" I/ U/ R  S/ |http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)
0 q7 F4 X( I' thttp://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐
4 o% d( k+ m) f1 X- l5 T1 ^8 B3 r3 \http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
* c* C% G1 g& [9 ?/ qhttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
7 v. Z% y' F6 R9 l" Uhttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨& I: l7 ^; z' v& ?- H
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
! i  o  r# V4 Z* N) f; \http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
+ c! I- R) I1 whttp://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼$ X( n& n9 Q' `! a) E7 |0 ?
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲
* ^$ |7 L. L; m/ ~( a' |- e4 F1 T. S. I2 Chttp://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸6 \! K) t5 v9 r
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝0 f; r5 e5 W' i' T! r& g3 [
http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸$ F, n$ ^7 l0 i! H: y: G1 a- _
http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕) @+ c, g* r) n7 F2 T+ f) E) E3 c
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉$ [5 ~) }7 c6 j9 x+ a
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”
) M, y' ?" h- R; W/ Ihttp://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼
6 E% r' `3 W7 Whttp://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
6 Y' I4 \& `+ y  z+ J; Z1 Qhttp://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
% @/ U9 B& l( {http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝$ B; v  b9 P7 W+ J3 Y) e% c
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
2 m6 Z  h% I' e7 _1 xhttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
" R+ |( h) o2 s3 X  Chttp://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
7 h" y; H* A. F1 c( Q, Nhttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜
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点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑 ( o) k6 y! b% _  ^

- e- f: z/ A; G. n' u' T6 Jhttp://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁# N% `! Z6 T+ T+ X5 U- [$ B- y, V
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜  Y# V# p8 c, t2 I
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜
; Q# A3 ?% z& Vhttp://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜' l5 ^' I, _8 U& [# H2 P
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜, X4 q1 Y  s- e7 Y% n8 k
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头2 b. h9 r8 U5 q- A
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
3 E6 x+ [6 T5 H7 }2 }& `$ jhttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
& o+ P3 O% M9 @- R7 X
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)
8 q/ F) c  \( N7 a$ E3 Ghttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆7 r3 f9 H5 P) Y1 y- R7 w
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆
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5 g0 N5 \  N  m7 k2 w0 O1 _* Phttp://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆; L; A5 q+ ]: S( c) u& m
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) j/ g& s# {* c( xhttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
$ A3 X1 O# y% J6 Q$ w* s1 W& A8 ^' {& i9 k5 O( V# J0 Y2 b
http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”& H3 y$ K8 u* P% }6 ^' d# q- d1 n+ R
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
1 E8 G( p0 p) b" _2 Y3 Y, a# R% o. zhttp://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"  ?/ \: a+ p$ V" S/ K
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
& o6 E6 ?( d0 g2 E& v. h- C
8 O8 j& f; D& T- S, s2 E4 d! fhttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列; A. v+ m( e, T+ T5 B* ^. S) w

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房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05 * H9 v* s' Y% b- `& W
为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~: Q/ G' U: N3 m. n/ b

3 v2 e& X% A% N/ L% c& D) b* J2014 ...
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千晴妈,紫霞想你啦

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占楼~~~~
唯有睹物思人

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不知道弄什么给娃儿吃,就來看你的帖子

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这帖子太有用啦!!真不错
文文

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收藏啦!太有用了!

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打标,有用诶

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必须mark一个

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旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
  j' x6 f' C" s4 ]哦,晕了,你这是大人的食谱哈

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

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育才女神 教育达人

必须标记一个。慢慢学习研究

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( f8 n: G0 m# d9 E9 Y7 W9 Q2 l
3 U+ B1 P- k4 w, ]" O& u美妈,这里面大人孩子的全都有哟

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搜藏学习~~~

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必须收藏呀

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2008-11-07 
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打标,收藏了
9 N. G( e5 B: w$ c3 Y2 S- E。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

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2010-02-03 
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回复 房千晴妈妈 的帖子* b3 j, A: o6 {! ?! [

! Z) z, l0 u0 [- l! P& }- @极赞,收藏了。真能干哦!!!
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