‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 24 | 浏览: 10246 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2014-9-4 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-15 11:03 编辑
; z$ x: o( ?2 P4 Y9 N% Z, U% j2 X' s( m) p
为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~
& B# j2 @' a4 K' q4 M0 J
) C! Y4 Z% g  Q3 R6 @* L" `2014年营养菜:
0 a% L3 E; y5 {' Y
* D6 G- _  m6 P3 Shttp://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html      给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
. {' r4 j3 W- s% ?: o3 ^http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html      夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
" g6 i# |$ M6 ^7 W; i' }& shttp://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html      鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼" U1 {1 A5 Y9 ?4 ]" h. C
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html      提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩
' M0 _% U3 n' Mhttp://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html      给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
7 g) A# z3 _' T- [7 y% xhttp://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html      营养美味“辣炒黄瓜肉丁”5 [2 P3 m+ T$ m' g- v. {
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html      夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条; }$ |4 D. U" W4 J1 b: M' u5 K
http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html      脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”6 n( y- \3 f# W1 L
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html      营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉# l6 F  H9 @8 ^0 k( E# y& |, h; R
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html      营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
; C6 \: o9 O$ S, @http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html      美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜1 J% d5 ^$ k/ N
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html      养眼又营养--彩椒炒双菇
  K. S" A& {9 E& n" T. thttp://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html      夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
" W+ |$ @0 {- b" ohttp://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html      亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇
' l' d4 |( K7 @0 ?http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html      土豆胡萝卜肉末煲米饭2 `( O9 H# O- Q* A9 @  D* U' F
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html      不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉8 s3 ~  e  i0 I6 Z6 [  }1 l1 u/ o
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html       薏米白芸豆蹄花- {7 @! Y0 }4 S# }; T) p+ d
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html       美味够劲的——芋儿鸡& P; |' c/ i' A8 O2 u% _' _8 e
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html      蔬菜圣诞树沙拉' I+ _. x; V8 E% ^7 Z1 ]

已有 2 人评分妈币 收起 理由
圆圆jxj + 50 好厉害的千晴妈
蟠桃仙子 + 99 3200个赞,且必须收藏

总评分: 妈币 + 149   查看全部评分

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-7-23 14:53 编辑 7 o' w7 ^: U9 S- l- i

. L4 `; }+ {' n) f9 i3 z3 i1 ~ 2013年 ( V- U. j4 x! W+ @4 K
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html             美味营养蒸鲍鱼       ( P* [4 D6 W# a' O9 r+ e; R
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html         什锦虾仁% O( I, Z! o  T0 N; A
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html          超级脆嫩的"凉拌海蜇"' W7 f$ t9 E6 m5 \$ g  `: J
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html          软烧黄花鱼6 w! T# a1 l* ]" O! ~5 F
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html          葱烧海参
( F( r; l% r$ d% R$ }. k/ hhttp://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html          冬瓜扇贝汤& ^9 x/ {& c# p! W& \8 f2 L
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html          辣炒海瓜子2 j" Q$ h/ q" h# b* q& n5 D% m
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html          鲍鱼鸡腿菇烧鸡6 @1 a2 s3 s, a" d% z% i- X
http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html           姜丝炒墨鱼
9 M& l# q/ F5 s# O4 v( {http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html          蛋黄虾仁$ _. @: y" }* |; R- i1 b) R; D
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html          凉拌香螺
( ?5 @1 f8 F' I& G+ Q1 [http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html          微波炉快手蒸石斑鱼
: N3 d% J% v" _, u5 uhttp://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html          快手营养菜——牛肉炒虾1 J4 D* F8 j6 q8 C" _3 Q( |
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html          消署营养——干贝冬瓜汤
1 {; V1 B' `# u1 {http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html         儿童开胃菜——西红柿肉末茄子$ n2 W! N# J- M0 a0 D% A
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html         开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法)5 \1 u; \* N2 f; y5 E
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html         简单的——肉末蒸豆腐
7 ?$ T, r5 @! P$ N, }/ Qhttp://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html         夏天的美味——豇豆炒番茄
6 }* l; s/ Q- B" r! dhttp://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html         金针菇炒莴笋叶
9 d3 F  W, D& g6 Dhttp://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html         提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨- f: H' Q. d. m2 o% t
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html         给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸
2 G7 a* C0 C" ~  W9 A( R  nhttp://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html         防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜. v4 v) ^# \- Z
http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html         春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼
/ y1 [4 |, @! ?2 o- Whttp://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html         健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲. w; o, Y. F! d8 r9 ]
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html         开胃消食——荸荠肉丸- A" `/ @" n; }7 B6 a" i8 K
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html         节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
  X! o) z' ?  J* ^: thttp://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html         节后适合孩子的——梨蒸肉丸
# N" W- `( T' Z7 R6 |4 ?http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html          过年了适合孩子吃的——肉蛋糕
( E4 G0 b& n8 I# U0 uhttp://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html         开胃下饭菜——酸菜炒牛肉1 u, A  [/ o: I9 G
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html         冬天里的美食“手抓饭”6 }2 m/ V. ]5 w8 V$ D( h; a# u- `
http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html         营养美味“藕”也是实心眼7 j7 r# b3 g& c7 [& y
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html        热腾腾的——五花肉乱炖
/ Z! b( V; E7 A# P  ]% e/ V) ghttp://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html         补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻1 H. T) G  O# t8 W- c+ T7 v8 M
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html         补铁补血的----桃子炒肉丝& h8 k% x( K' C1 s+ ]+ u6 \  j
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html        不用烤的——叉烧肉   
. K/ a9 v# M. p- _  K# `7 Thttp://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html        将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋 ) R, e2 e: P% l% j4 r- [
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html        给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
2 n# K- ~+ }  T( khttp://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html        “蒸功夫”的本色菜——大白菜, {$ ?2 j' q! [, X
8 ], \- a* J' t/ Z3 T

+ ~) s1 y3 ^/ a
: F8 T5 t- _6 i6 d: C( l5 r8 u3 \) h

点评

圆圆jxj  你还厉害了  发表于 2014-9-26 16:19
紫霞仙子-  唯有睹物思人  发表于 2014-9-4 17:11

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2015-3-30 15:31 编辑 * w* Q' h+ Q; M' a' A/ x  @
; K# l: @2 T$ P2 ?" C
http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html          各种果蔬汁
9 O% k* M% a2 B1 C9 Ehttp://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜: {6 ?6 s1 I/ ]! U/ G
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html         2012年营养菜# h# K9 U3 ~4 ~
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html          美容系列菜
& p! T, C' ]9 z8 d  Bhttp://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html          年夜菜. z- ]9 x9 R/ ]
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html          千晴妈妈花式馒头1 K  r0 q' C2 R9 z$ y, U
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html    2011年营养早餐
- |2 x/ V; {6 R" _8 k% _0 s. Zhttp://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html    2012年营养早餐
/ q# g2 @3 Q. g3 A/ m5 S8 ?' g
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    2015看营养早餐(陆续更新中)
7 R  I; t9 v" X: @* Mhttp://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html     悦人心肺的苹果桃子豆浆
0 t6 ~! h- \/ l9 S* {8 E3 T$ G2 jhttp://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html     玉米豆浆& O. A. L+ O" K% O" @/ A. G
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html     柠檬花生紫米豆浆. N1 C# g" C; B9 ?. [
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html     薏米红绿豆浆; `  q5 `. d6 @9 L+ z( o  _
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html     绿豆清凉豆浆
% p8 T; v$ V6 h! Q. Mhttp://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html     燃面"让餐桌燃起来吧!
# H; S+ n! ]" B) p  x& {- ~9 X- q. J" T/ I
http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”, {) S2 t' B% C" I0 |
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”0 j5 c  W' p1 R8 o* ^
http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"* w- [/ h( S3 O' t
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html     【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”
8 R% `* G" j) b- \
) O+ a5 S% A+ t" O, }1 N" whttp://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html       炖盅系列0 s+ [* |: h* P$ m3 D% J9 X! n
. A. a( X* ?9 |

4 T# S4 I& H4 i8 E* U# v& d6 w' u
' t& x2 Z. f9 |6 [! S

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
84736  
宝宝生日
 
积分
17731 
房千晴妈妈 发表于 2014-9-4 17:05
( L& K7 a& W1 X+ u5 `! \. v为了方便各位爱好美食的吃货们,千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜,有兴趣的可以看起~~7 ?& S+ C! [8 ^- p
8 S$ d' b) |' x
2014 ...
+ {+ K5 X' r$ V4 ^  j! y
千晴妈,紫霞想你啦

Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50Rank: 50

妈币
84736  
宝宝生日
 
积分
17731 
占楼~~~~
唯有睹物思人

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

妈币
7663  
宝宝生日
2009-01-06 
积分
9021 
不知道弄什么给娃儿吃,就來看你的帖子

Rank: 1

妈币
35  
宝宝生日
2012-08-13 
积分
这帖子太有用啦!!真不错
文文

高 二

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
2869  
宝宝生日
2008-05-01 
积分
2992 
收藏啦!太有用了!

Rank: 2

妈币
88  
宝宝生日
2012-04-20 
积分
20 
打标,有用诶

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

妈币
1596  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
600 
必须mark一个

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
8595  
宝宝生日
 
积分
1474 

旅游达人

美妈,多大孩子的食谱啊?
! U' N2 Y( B) o, K% ^, Y' F哦,晕了,你这是大人的食谱哈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1979  
宝宝生日
 
积分
544 
真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

妈币
1979  
宝宝生日
 
积分
544 
真是好帖子呀,赶紧收藏起,千晴妈妈好能干

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

妈币
8671  
宝宝生日
2011-05-06 
积分
6216 

育才女神 教育达人

必须标记一个。慢慢学习研究

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

回复 秋小蛇 的帖子, ?9 I$ w4 p$ ]* Z- `0 [/ Z6 |
$ ]' M, l6 h+ w4 _2 m
美妈,这里面大人孩子的全都有哟

Rank: 6Rank: 6

妈币
986  
宝宝生日
 
积分
293 
搜藏学习~~~

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

妈币
2894  
宝宝生日
2009-02-14 
积分
2029 
必须收藏呀

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
867  
宝宝生日
2008-11-07 
积分
720 
打标,收藏了: k, a6 p2 [6 P' v# Q# F6 ]0 g4 X
。美妈,赞一个
袁佳浚

初 一

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

妈币
5742  
宝宝生日
2010-02-03 
积分
608 
回复 房千晴妈妈 的帖子# s& n8 U$ V/ \' U
+ R$ x7 {; m% ]
极赞,收藏了。真能干哦!!!
‹ 上一主题|下一主题
千晴妈妈营养菜——13、14年汇总帖
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部