千晴妈妈营养菜——13、14年汇总帖 - 吃喝玩乐

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房千晴妈妈

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楼主

本帖最后由房千晴妈妈于 2014-12-15 11:03 编辑

为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~( T. Z, [  w( j8 ~
' v6 P5 C: }$ r0 d7 x' s1 L
2014年营养菜：
- V7 p- }8 x4 y* P) q
http://www.cqmama.net/thread-903479-1-1.html    给宝贝们健脾开胃——白菜蒸肉末
http://www.cqmama.net/thread-902568-1-1.html    夏天滋补汤——苹果梨子大骨汤
http://www.cqmama.net/thread-901578-1-1.html    鲜味无比的开胃菜——啤酒鱼
http://www.cqmama.net/thread-900933-1-1.html    提高免疫力的美味——黄豆香菇煲牛腩2 }& [" Y, p, B/ G
http://www.cqmama.net/thread-900148-1-1.html    给食欲不振的孩子——蔬菜炒虾
http://www.cqmama.net/thread-899222-1-1.html    营养美味“辣炒黄瓜肉丁”
http://www.cqmama.net/thread-897964-1-1.html    夏天解暑营养菜——青笋豆沙肚条% j& a& @+ a- r7 {
http://www.cqmama.net/thread-885337-1-1.html    脾益胃增强免疫力的“菇菌豆腐”
http://www.cqmama.net/thread-884006-1-1.html    营养美味的——山药胡萝卜烧牛肉+ C* [! B; D) P; t5 a+ j/ H: r
http://www.cqmama.net/thread-881328-1-1.html    营养美味下饭的---芹菜炒牛肉末
http://www.cqmama.net/thread-880687-1-1.html    美味营养快手菜---肉末蒸冬瓜
http://www.cqmama.net/thread-874733-1-1.html    养眼又营养--彩椒炒双菇- N1 l; }3 A, I/ m" {1 a1 H, T6 E
http://www.cqmama.net/thread-825367-1-1.html    夏天快手下饭菜——泡绿豆芽
http://www.cqmama.net/thread-822709-1-1.html    亲子菜——手撕凉拌杏鲍菇" X* W+ W4 P& }, l. m$ `6 L
http://www.cqmama.net/thread-939735-1-1.html    土豆胡萝卜肉末煲米饭
http://www.cqmama.net/thread-940634-1-1.html    不用炒鲜香开胃的——过水麻辣滑肉
http://www.cqmama.net/thread-942084-1-1.html    薏米白芸豆蹄花( c3 p% u" V) U* z( f
http://www.cqmama.net/thread-953462-1-1.html    美味够劲的——芋儿鸡, ^6 C/ q9 f0 W+ b: b+ ]+ h! Q
http://www.cqmama.net/thread-973886-1-1.html    蔬菜圣诞树沙拉6 K" K, }) m' _2 D# ?- {

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圆圆jxj	+ 50	好厉害的千晴妈
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房千晴妈妈

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沙发

本帖最后由房千晴妈妈于 2015-7-23 14:53 编辑 $ K% [+ I) f. o& F6 {
$ m* S- J9 k6 u5 W9 Z
2013年
http://www.cqmama.net/thread-735838-1-1.html          美味营养蒸鲍鱼
http://www.cqmama.net/thread-737703-1-1.html       什锦虾仁; @! a- s4 V$ d/ }6 Z4 g" i/ m7 V
http://www.cqmama.net/thread-738464-1-1.html       超级脆嫩的"凉拌海蜇") H* i; J8 ]- N
http://www.cqmama.net/thread-833319-1-1.html       软烧黄花鱼
http://www.cqmama.net/thread-832138-1-1.html       葱烧海参. R4 W4 N4 w) }
http://www.cqmama.net/thread-831666-1-1.html       冬瓜扇贝汤9 J2 ^$ b% O' Z' R; s3 C
http://www.cqmama.net/thread-831505-1-1.html       辣炒海瓜子
http://www.cqmama.net/thread-830854-1-1.html       鲍鱼鸡腿菇烧鸡
http://www.cqmama.net/thread-746863-1-1.html          姜丝炒墨鱼
http://www.cqmama.net/thread-830248-1-1.html       蛋黄虾仁
http://www.cqmama.net/thread-830013-1-1.html       凉拌香螺1 p" E& {4 n/ O3 ], B/ S/ |$ ~1 q
http://www.cqmama.net/thread-829958-1-1.html       微波炉快手蒸石斑鱼8 m+ w0 y$ L1 W% q
http://www.cqmama.net/thread-821717-1-1.html       快手营养菜——牛肉炒虾- r2 i# Z) l" [$ Z, R7 X
http://www.cqmama.net/thread-818837-1-1.html       消署营养——干贝冬瓜汤7 Y8 i4 h$ K& u  |* H' g
http://www.cqmama.net/thread-827624-1-1.html       儿童开胃菜——西红柿肉末茄子& A9 i' R' J! m3 f) X7 I) _
http://www.cqmama.net/thread-822074-1-1.html       开胃菜---肉末炒酸豆角(内含快速泡豇豆的方法）
http://www.cqmama.net/thread-816613-1-1.html       简单的——肉末蒸豆腐
http://www.cqmama.net/thread-816504-1-1.html       夏天的美味——豇豆炒番茄
http://www.cqmama.net/thread-807262-1-1.html       金针菇炒莴笋叶; S! i! ]' V) z0 Z" o. a* s- W* v
http://www.cqmama.net/thread-806389-1-1.html       提高抵抗力能美白的新奇——炖排骨
http://www.cqmama.net/thread-804726-1-1.html       给不爱蔬菜的宝宝——蔬菜炒肉丸) o  G  d! J( R+ P7 d6 x
http://www.cqmama.net/thread-790935-1-1.html       防口腔溃疡风味独特的——脆腌青菜
http://www.cqmama.net/thread-788914-1-1.html       春天给女人的汤——木瓜炖黄颡鱼3 K  V' G4 ?# a$ V3 y) d
http://www.cqmama.net/thread-787397-1-1.html       健胃提神补钙美食——韭黄豆腐煲
http://www.cqmama.net/thread-787127-1-1.html       开胃消食——荸荠肉丸
http://www.cqmama.net/thread-782549-1-1.html       节后你清肠了吗——韭菜豆芽炒肉丝
http://www.cqmama.net/thread-782261-1-1.html       节后适合孩子的——梨蒸肉丸
http://www.cqmama.net/thread-779760-1-1.html       过年了适合孩子吃的——肉蛋糕1 B# z6 f3 q6 g+ l
http://www.cqmama.net/thread-776428-1-1.html       开胃下饭菜——酸菜炒牛肉
http://www.cqmama.net/thread-775487-1-1.html       冬天里的美食“手抓饭”/ x# `3 g* z$ @, v! z
http://www.cqmama.net/thread-773924-1-1.html       营养美味“藕”也是实心眼: c: t; D6 E! |2 @  {
http://www.cqmama.net/thread-770600-1-1.html       热腾腾的——五花肉乱炖
http://www.cqmama.net/thread-768510-1-1.html       补充胶原蛋白的美味——猪蹄冻
http://www.cqmama.net/thread-711225-1-1.html       补铁补血的----桃子炒肉丝+ W( t& s6 `, q* ]" V& Z; A
http://www.cqmama.net/thread-767622-1-1.html       不用烤的——叉烧肉 , ^* K, x* E2 Y3 O2 C% x& s
http://www.cqmama.net/thread-765638-1-1.html       将蔬果换个角度做给孩子——橙子蒸蛋
http://www.cqmama.net/thread-764141-1-1.html       给孩子蒸蛋就是要不一样——雪梨蒸蛋
http://www.cqmama.net/thread-758777-1-1.html       “蒸功夫”的本色菜——大白菜

# v, I7 y4 l$ U3 P4 Q/ P

点评

圆圆jxj 你还厉害了发表于 2014-9-26 16:19

紫霞仙子- 唯有睹物思人发表于 2014-9-4 17:11

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本帖最后由房千晴妈妈于 2015-3-30 15:31 编辑

http://www.cqmama.net/thread-888593-1-1.html       各种果蔬汁
http://www.cqmama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=628427&page=3#pid6039716  2011年营养菜
http://www.cqmama.net/thread-693633-1-1.html       2012年营养菜9 }3 p3 ]- k' u7 X  {. l
http://www.cqmama.net/thread-647264-1-1.html       美容系列菜! \3 _1 i* j' T  t" d' n
http://www.cqmama.net/thread-659384-1-1.html       年夜菜5 u% `9 I, w3 b4 G
http://www.cqmama.net/thread-698466-1-1.html       千晴妈妈花式馒头) Q0 G6 B+ ~' |. c* M* i
http://www.cqmama.net/thread-623766-1-1.html 2011年营养早餐
http://www.cqmama.net/thread-681514-1-1.html 2012年营养早餐
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html 2015看营养早餐（陆续更新中）
http://www.cqmama.net/thread-713512-1-1.html    悦人心肺的苹果桃子豆浆- y) a+ X  F' S+ s# w
http://www.cqmama.net/thread-713529-1-1.html    玉米豆浆
http://www.cqmama.net/thread-715475-1-1.html    柠檬花生紫米豆浆
http://www.cqmama.net/thread-715694-1-1.html    薏米红绿豆浆# ^$ C/ h( _5 y& J
http://www.cqmama.net/thread-710637-1-1.html    绿豆清凉豆浆/ z; q* T" v3 p( l# l
http://www.cqmama.net/thread-737445-1-1.html    燃面"让餐桌燃起来吧!4 ?- X# s% e  C8 c; R- _
; S3 R( V6 A# z9 K& M
http://www.cqmama.net/thread-712625-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“双椒鸡”
http://www.cqmama.net/thread-711992-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“酸辣厥根粉 ”
http://www.cqmama.net/thread-710779-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的"水煮牛肉"; y2 {7 q' ^0 n, q. s, [: H
http://www.cqmama.net/thread-710210-1-1.html    【舌尖上的重庆】+千晴妈妈做的“重庆辣子鸡”: m- U. f! a' M" x
  P+ Q' H# B: ^! ?1 C. E
http://www.cqmama.net/thread-980668-1-1.html    炖盅系列0 U& C: u$ \( n8 |
. |( s6 r+ p, n: U2 d$ j
' v6 ^/ o& \9 E- u  w
' r3 i  r9 ]9 H  {; v7 |2 c- {6 b

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房千晴妈妈发表于 2014-9-4 17:05 8 R2 C. _ U! V4 e; P
为了方便各位爱好美食的吃货们，千晴妈妈将陆续汇总2013年和2014年发的营养菜，有兴趣的可以看起~~2 P! s. w. E) J( Q; i6 j. p! `, ~) w
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