~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考5 K1 V! f& y' ?4 n  f* h

5 Y6 K1 k6 v" i' K减肥菜
0 }1 @% |, M5 x昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈
! G5 a" [, a1 b& x! O! ~5 s" `http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html1 O" V  n4 B1 Q3 t5 J7 G+ o) |
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊
6 M$ J8 F  \' ^& A; ?) h1 K3 K& jhttp://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html
3 F# W6 O* |: W" ^3 ^( j% b9 ^绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
6 B/ D6 b  R& _http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
, U+ ~9 G% m2 L# R' Y! N春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
) T8 ]$ Q5 [# e+ L& \- Nhttp://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html
: U0 t, e! O  H春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
$ ^4 E/ S5 g" C5 r4 _http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html9 g& `1 J. T  d( y; p9 u3 B, s
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色9 Y: x' y9 I& g, F. k  I) [
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html. R/ Y  s% T4 G  N  d& `" s

) Y; D) I, f* L2 V/ q5 Y3 }减肥饮料
8 N7 ^; G$ V4 g1 r3 ]; k3 L& ]昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美. t) Y  @5 P% x: N
http://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html7 u) D- T- G0 |, e8 V* w. p
第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好- D1 n5 n9 @. p- B" c
http://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html7 ?8 M- `6 v* i7 Y1 i5 o8 L' j
春季养生——美容养颜滴柚子茶
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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：
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【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！
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* z- h% G1 Z: h. l) j6 `, \见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：
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每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！4 ^( ]. L' E1 B7 Y6 Q2 N" C( ~
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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子
6 i8 Y0 @* a+ [# r- G. F1 y$ H+ o8 _: M* k4 ?
你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃
) r- @( Y4 ?" c" a0 s  _( Z纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。
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天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟