~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考. N: p6 H; B/ a* {! p
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减肥菜5 ~' F& F3 K- x$ I$ t4 Q
昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈
* C: q. Z7 v  Mhttp://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html3 W3 s3 P+ J; ~) q$ p+ }8 Y
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊
5 y5 N8 w  w7 J" Rhttp://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html$ b% }# h' p2 q0 L( @3 K
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
: J( ?! ]3 z! r( ghttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
" T& E! w/ h; B- }; f春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
7 x% x5 N+ A/ t  I3 Khttp://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html
8 c& r, A) @, V  g春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
9 Z8 F# z" C7 O5 Hhttp://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
+ d9 F5 P3 |+ n" X0 ~* N! a% @, m9 _我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色+ n% ^  m& g8 Y" k/ T3 j
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html+ T- t; y5 s1 K: r; @. \' U0 A
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减肥饮料4 m- Q3 t# n/ v0 ^5 S8 H9 r4 h
昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美5 {9 J, t, z- V5 I3 H
http://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html
6 f( @+ u  e8 L: X+ i2 v2 G2 w% N: l第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好
: F, L" h+ ?8 ^6 ?4 I* Whttp://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html
$ z; `+ f9 i) K  z2 W+ |' l春季养生——美容养颜滴柚子茶
  `2 \2 s' F0 ^/ |" y0 T& Lhttp://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html2 A' L3 J/ c. V; `* F5 z

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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：: ^- `1 [0 X9 n' y2 t' e3 b

) Q# n1 O4 n# U0 r4 ]: I1 ~, }1 ^【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！; c  u$ `6 H2 L# `' h

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6 \1 E! @1 g3 I& a  j5 J4 V8 ]见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：
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每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！( V% c1 B" n: [% E9 d3 `
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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子4 {6 E" y' ^2 A# S6 H$ o
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你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃+ R: c) A2 ?: v% i; }
纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。+ ]# l) A" e  y/ C# j9 y

天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟