~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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9 @2 p6 X7 J3 g$ A3 z- a( M3 H小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考& J, U* N7 f5 T9 j& A8 S0 @

8 m. [1 k! Z  R3 J7 G) \  c减肥菜/ [7 t3 T, _& _+ M5 i) g; L. m+ u
昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈
- [% M6 A* R# a0 b1 Z+ h9 z. }http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html0 Z/ i: F+ I+ S! A6 d4 V# {$ R
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊
- b* D, c6 @9 s$ \# X7 Ahttp://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html
  h/ R. E0 t8 E- e- p绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋* C# S$ m/ c# V1 b
http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html0 c* ~- H+ ?, o) Z& C8 R
春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
. ^- p% ?5 F3 u3 ]http://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html6 f( ?9 j% r; Y+ ]+ u3 J* B
春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜3 f  R8 F  X; f! H7 }
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
8 L3 N2 S+ B7 E我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
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减肥饮料
, i: X% N8 B9 V$ Z, q- _昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美, D+ s5 ]) R4 A! B) y( B/ L6 [
http://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html$ W& o% E1 I2 X) x
第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好
4 M& s( y2 _3 q% ]2 qhttp://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html
2 G3 B9 a+ ?. |, F( M2 z春季养生——美容养颜滴柚子茶; s, H+ E# a+ z$ b0 Y- ]0 o+ i2 ^+ ]
http://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html
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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：
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# J# q& Y* ]% R【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！$ w3 x6 ?' p; o9 ?
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见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：
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, T: P& O" j2 L! I9 F$ i每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！; D9 q5 p, P) b' e: M# i! r

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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子
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1 i: H/ \2 a# g你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃
- t+ z6 Q9 {4 v5 Q  [# j纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。
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天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟