~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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: H  I& p% |- ]小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考
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减肥菜+ r2 c% w1 N/ L* A1 ~1 m( p7 _
昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈% D; R) r( O6 P1 K
http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html
& ^) x. H. K$ U& `( D这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊
- U. u) R9 G( `3 f1 P5 u* h8 Phttp://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html2 N6 ~3 X  u5 m/ |. B) O
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
9 R: T3 Q8 u* T- M! ]$ b& v4 l! Uhttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html, s5 i2 U/ H0 {! e
春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊* U# x1 ]: f; P
http://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html
1 w" i3 p2 j1 }& a+ m1 b春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜- b0 K. w+ H: J+ X% o. ]# E0 R* G
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html0 q4 _6 z' |: C5 ]0 K& ~
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色* n. F5 C) x( E
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
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减肥饮料
3 p# o5 m! t: Y1 s3 ?9 `6 y, K昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美
9 X+ a# f" v8 X9 R' Hhttp://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html( f: V$ m. I# N
第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好$ I* J' L1 ?3 h& w6 ^2 C* b
http://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html
0 J2 |3 }+ h* Q! Z春季养生——美容养颜滴柚子茶
7 \, c! X9 h) [http://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html
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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：8 N* d3 h; @- d4 E. ]

0 U8 E- f- s: q5 O% u( a/ R! ]【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！
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见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：7 z: g! t) u  C$ X0 m5 e

- i+ I1 ]1 {7 L& f2 m+ @! O0 i每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！% Y5 q6 ]- @6 C, T

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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子
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你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃
/ W+ n% y: q4 H纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。8 O  ^; X% d6 j' A% H

天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟