~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考
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& \/ m' {" ?9 X0 y9 ?- p9 p减肥菜
! O) z0 F# l* i0 n0 f: d. h7 t昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈
9 [# r8 K- h$ {& ^http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html3 l" G( p1 h! x
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊
. M9 }! X% N7 w6 {9 \) Fhttp://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html$ @: z; ~  ^6 S! I
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
' g) q6 s, X! I8 a. L. N# thttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
& L3 o& }, [( ?$ [4 I! E春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
) x0 L1 h. d' ?; `& ^/ @http://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html
8 ?$ K; `0 g9 ]$ b# V8 P春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
. |6 G- R$ n. z5 l% e7 c7 d' |http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html0 D8 C/ s! Z$ W* x# F* g
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色% [0 Q! N  y# j/ X: X
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
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3 v2 N1 B, v9 Y2 K7 o& l减肥饮料
6 W% O( P( l: d! g! s% W昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美
7 |: N, C4 a/ Z, {. M! ahttp://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html8 z* j+ |: e! |/ B# b1 F' a
第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好
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春季养生——美容养颜滴柚子茶$ U" y6 n/ T- u. c% \& q
http://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html/ Y2 @) J  N+ P5 y- U: Y
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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：
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" K3 P/ A2 l% I+ x【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！2 |6 X+ R  T$ s; j* o

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$ m  F+ [2 K/ g) W' Z' ~见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：  g$ T# `! I8 F  x9 X& I

. w2 f7 N& a! p+ E$ V" M' Y8 R每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！
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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子
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你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃2 U, }8 h; w2 \  F$ p; X" j
纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。
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天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟