3月不减肥，夏天徒伤悲，曝光最减肥的蔬菜或者水果吧 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2012-3-15 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

. _" Y* G2 N, W3 j

春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！

2 ?' e9 x3 o( f. y. d

都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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2 [* I) _5 K+ b

往期回顾：

# Q/ K6 {$ g- X6 [

家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

回帖推荐

悠然小猪猪发表于8楼查看完整内容

微博上盛传的红豆减肥法：【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保 ...

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沙发

发表于 2012-3-15 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 ~齐天大圣~ 于 2012-3-15 14:13 编辑
/ o# o/ V5 P8 ~
小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考

减肥菜
昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈/ }) D& u/ V8 a) z9 q
http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html7 {( Y- t' X" X' l C% @1 z
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊: u; `" _: `6 I( Z3 [/ o
http://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html. }5 X5 ?$ s5 \* G4 H4 Z8 K
春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
http://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html/ ]2 _3 u1 e; ^0 [6 c6 W% _
春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色$ I" S- B s2 c; y; I; [
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html; {8 ~2 f; ^# S$ T
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减肥饮料
昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美
http://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html
第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好
http://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html
春季养生——美容养颜滴柚子茶' o3 C7 T" q" D4 x3 ]( x5 }" {
http://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html
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地道好吃狗尝鲜族

板凳

发表于 2012-3-15 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了有点儿小贵黑么小 2块5一个给

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元元1120 这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。发表于 2012-3-18 21:50

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地板

发表于 2012-3-15 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的菜麦我觉得最减肥的是芹菜但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

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5^#

发表于 2012-3-15 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢那个柠檬泡水真的黑减肥哈但是要长期都喝其他的吃饭就不要吃多了就是啊

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发表于 2012-3-16 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来看看也最减肥的水果我觉得是香蕉吧

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发表于 2012-3-16 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最近都没减肥长好肥了哟据说红豆汤可以的啊

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悠然小猪猪

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发表于 2012-3-16 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微博上盛传的红豆减肥法：
1 K. F& e3 c* f/ G/ p; x* H
【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！' b# Z, Q) L. f4 r: R$ P7 Q0 f$ e

' T9 @3 j' J) Q1 L+ q" z
见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：6 O3 D. _; D- d
8 r: h/ Y- v+ V% d) e
每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！

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逍遥的斑马

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发表于 2012-3-16 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复悠然小猪猪的帖子$ w& A4 q" k" T! ]4 r6 c
9 S; q& x# X/ w& r. |- o
你试过没？不知道效果如何呢

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地道好吃狗金砖奖

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发表于 2012-3-16 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃
纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。

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天使嫁豬豬

十月

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发表于 2012-3-16 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

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发表于 2012-3-17 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

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发表于 2012-3-17 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试8楼的方法也

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发表于 2012-3-17 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

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发表于 2012-3-18 01:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

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败家女王败家达人育才女神时尚潮人教育达人美食达人妈网土豪金打折情报员败家娘门儿潮宝妹妹家有煮男

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发表于 2012-3-18 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥的水果香蕉、番茄

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备案团长魅力大使

17^#

发表于 2012-3-18 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了有点儿小贵黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

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18^#

发表于 2012-3-19 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

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19^#

发表于 2012-3-19 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

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发表于 2012-3-19 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟

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