~齐天大圣~

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        春季是最好的养生季节、同时也让人担心的是厚实的冬装被层层脱掉，小肥肉很快就要露出来了吧，俗话说，3月4月不减肥，5月6月徒伤悲，趁着夏天还没到，赶快开始你的春季减肥大计吧！   

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       都来说说你正在吃或者你觉得最减肥的一样菜或者是水果，大话自己的减肥小妙招，小编有奖励哟~

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往期回顾：

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家常菜大集合，学习不同做法！做出美味家常菜

~齐天大圣~

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小编在坛子里面搜刮了一圈，找了一些减肥的菜式和饮料制作供参考
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! O/ J( Y* j4 y+ u减肥菜
+ `6 I) d( s6 _3 W0 |昨天屋头弄的藕丝丝，偶尔吃吃小菜清清肠胃，不错哈  L+ J* b; A4 j( _% W# S7 V" h/ o
http://www.cqmama.net/thread-674810-1-1.html/ y- ]- Z8 t1 z, `7 B; [# g( }' e
这样的一顿应该黑减肥哟，小白菜香菇看着真美好啊: J' h  f$ i, [, E7 Q6 {* k
http://www.cqmama.net/thread-673308-1-1.html. Y) F) S* d) o
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
( n2 o6 X; Y( N# e2 X3 ~http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
3 |* I  s$ s2 ]8 W& p+ h春天的味道，吃货也做春季养生菜，春笋炒杏鲍菇好鲜啊
# |4 N0 n2 ?5 u. ]http://www.cqmama.net/thread-671955-1-1.html/ ?4 L5 f+ z! c1 P
春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜3 m; I6 ?- Y# O/ P# Z1 J$ v# D
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html' m. z( m) T. |% K. u( k; ]0 c2 n5 R( @
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色# c3 K! B5 z* u2 `$ o+ b
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html1 Y& l- F, [" D: m  d+ t0 m
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减肥饮料( L/ n: r) c7 h' Q
昨天永辉打折买了好多芒果，弄了芒果西米露，完美
! s% Y8 J" e2 _1 x& Dhttp://www.cqmama.net/thread-673320-1-1.html
1 e3 n+ s+ X# _* o- z$ K6 e第一次听说弄橙子茶，感觉还多好喝的，春季喝很好
+ g5 T5 N) ]: [+ l: ~; a9 I/ [http://www.cqmama.net/thread-673113-1-1.html
( B* y( b& p. O2 V0 H春季养生——美容养颜滴柚子茶
1 c- ^- M4 K& `0 b" S$ m1 ^http://www.cqmama.net/thread-671245-1-1.html
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夕米

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给

仁妈咪

减肥的菜麦  我觉得最减肥的是芹菜  但是好像经常对到电脑的不能吃多了样

罗莉妹

我喜欢那个柠檬泡水 真的黑减肥哈 但是要长期都喝 其他的吃饭就不要吃多了就是啊

我是吃货

我来看看也 最减肥的水果 我觉得是香蕉吧

我很野蛮

最近都没减肥 长好肥了哟 据说红豆汤可以的啊

悠然小猪猪

微博上盛传的红豆减肥法：- v7 c& N+ e3 h# U& G, Q

( Z' X+ w$ g- Z  X【月瘦13斤红豆减肥法】先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。减大腿非常有效！
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: ]. U- k( V' \7 f$ d- @- j& Y+ h/ ^见效很快的绿茶苦瓜瘦身法：% ^  r+ n& b6 ~( ~( u* \8 k

2 ~* U! h$ M, W9 ~每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝 一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多此方法见效极快，一周左右急速瘦身为拍照结婚做准备！
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逍遥的斑马

回复 悠然小猪猪 的帖子3 J8 i' B7 j. Y! P7 Z
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你试过没？不知道 效果如何呢

chenxi0241

减肥期间吃这3样水果：山竹、小番茄、猕猴桃/ g- X8 U- i7 }; w, n9 W5 O
纤维蔬菜：豆芽、芹菜、莴笋。。。。。。。. l6 H: Q8 F4 }- n

天使嫁豬豬

去盘溪打批发嘛。我都是一次买一箱。。。黑起吃。。哈哈。。

静中等待

减肥啊减肥。为什么要有胖子嘛。

琴子1981

试试8楼的方法也

QIANQIAN妈

我在吃五豆十谷粥和魔芋面加蒸蘑菇。自我感觉排便非常好。减肥效果还瞧不出来。。。。。。哪些妈妈知道重庆哪里又卖魔芋面（小热面）或者魔芋丝结的？？？？网上买运费太贵了。。。

钦钦mama

好贴一定要顶。妈妈们多来说说减肥的啊

杨琰昕

减肥的水果香蕉、番茄

元元1120

我上次看了报纸滴，上面说猕猴桃黑挂脂，那天去永辉买了 有点儿小贵 黑么小 2块5一个给 ...

这个还要吃绿色那种，最便宜那种才有效，我回新西兰就是吃这个瘦的。

ljzhb725

我是来学习的。减肥，女人永远的话题。

奶油猪

减肥真的好痛苦，我冷个好吃

yiw0707

哎，我想减肥呀，但我又是饿不得的人，一饿胃就要痛，晓得我这个肥要朗格减哟