房千晴妈妈

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7 L5 Q1 J1 c. ~. C2 B+ r( n; C主要食材
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煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧' J0 b( s* Q  L
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐, ~: V/ }" L; C- h3 R2 \/ h
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三文鱼蔬菜粥做法：7 z1 Y% v* E' K) O& S9 W
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
  K3 S% y2 x  o9 M做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
0 S; a% F' g6 Y; U          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
8 y( Z$ u3 F; K2 t6 w  E营养提示：
/ D& e2 l6 j+ A3 [+ f/ x5 ^, b    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。+ n- ?3 P4 N2 f- U

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
4 P: D* w6 F$ m4 f; w- E8 ^3 D我也爱吃三文鱼，哈哈~~

# i3 B8 W$ Z9 P  {0 l- k+ F1 \
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 ) y1 u& c5 I, q. N5 j/ i
好能干的妈妈

1 l% J5 P+ Q' h1 X# J
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子0 j* z, X7 @+ h$ `3 \* b! Z7 c- {
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哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
$ m5 J5 q, D6 \5 i4 ^9 }) H9 M# F+ x9 \- s! P+ [3 n4 r
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
3 z/ ^! `" v; o1 t  n  g! @" G2 f你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

& F/ Z5 D) `, @5 C! N9 o千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 * x% z# Y# ?6 c6 ~4 i* @' T$ D; w# J
回复 房千晴妈妈 的帖子5 p! N* ?. ~% ?' Q4 d" s3 q( P2 y

/ G0 [! \* a& D$ k- @% F9 q那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

  Z6 I0 H$ E* j1 b7 q9 W美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html! \& _1 p5 y; N+ s& c9 s8 S

1 Q6 v; {$ G$ e+ o, i
' u( V3 T) S$ e- L这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
. U8 T+ B8 x4 j1 u) [/ ]+ ], z我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

4 E+ z7 C- J& ~* [# f+ @* D* q其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

) B4 n# ~! v; r1 k! V

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
( v: i: n5 J% w* e/ b! t) \1 E. h千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

6 @. l2 E3 z5 C; z. s3 ?$ [% U

( U6 X7 s. W" }, M4 `千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
! a7 q+ a8 n$ ?) r/ `1 \一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

0 y  ]* x- \1 _3 a
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 5 e2 q7 M4 T+ z: d( b5 A
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

* m. Y8 ?6 D- H# o1 W8 y你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
5 t/ [- C8 j' K4 @+ z5 [又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

$ F- h3 a4 N, |2 o+ u  m你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹