房千晴妈妈

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主要食材' D6 F3 m2 V0 m! u3 K

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煲好的粥来了+ x7 A# s+ i( l3 W% V' [* x

房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的  @6 B3 r, F5 d8 P/ ]7 {

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看到千晴的吃相了吧
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! q6 Z& {: e/ J1 u- R# u0 v3 {6 G2 V三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：, w4 a3 Q: _7 Z$ n9 I5 b
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 4 `- P9 M5 i; |! d8 Q
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
+ k% h, E2 d9 k          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
; f) E, H  p, ~; Y. p7 h营养提示：3 H0 K1 U+ B3 y' V) B) k$ B
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。# ^  ~! z4 K) q; D
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 $ B7 `" ^! y) s4 }  p( _2 f% b
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

) ^* n! x1 p/ F& z
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 0 ~0 A7 |# w  l
好能干的妈妈

) w" ?8 K# B  ~3 R谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
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8 a2 g- k/ T* b. c! M8 t. u' @哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
7 F9 N4 l* D2 @2 z- d
: ~% b5 A8 x1 m/ S6 D  p5 r那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 $ q/ A& y. n4 M  \7 y- B
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

$ g  K# c+ z# A: y
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 - O- R. o  K* \& n3 t3 n
回复 房千晴妈妈 的帖子+ T, ?8 B! p. }) T8 D
* d+ U/ e  |% ~
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

0 H0 ~( J  B5 R4 i9 F8 u
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html. ~% F8 a1 r  Q3 O
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, S4 g) z& C0 R1 ^$ K# J0 D7 L9 a这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 5 f4 D3 h/ \6 ~1 |. k) A
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

8 d2 E6 q; D# W- e! @- _其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 . g/ U+ w1 a9 O2 V$ B& ^
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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  P% Y% ^' h6 P* w, l* L- w) s千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
8 |% n! n( {1 z2 F! V6 X7 {一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

% y( ~# t. Y  C! S; ]/ M象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 ( Z4 q% [; t) \, [' d
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

9 f# L  s2 S2 {$ [  j: ]1 W你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 ' V, l5 a3 |, G5 U" }
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

$ r4 P; v  E! H6 \8 x" B' r) Q7 A你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹