房千晴妈妈

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  g5 Q  |  I8 C( ^, p: m主要食材5 b# h) w# {# ~3 d

& {7 S# S3 q3 Z' R3 a  I- ]: D煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的- ~" Z2 V% I' s$ L

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看到千晴的吃相了吧
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* e, M6 T# _% z$ K& S9 a三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：
* Z0 S: r7 U$ G8 u; I& a材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
8 \! U1 _; h& X做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。* ]. K# t- Y8 E4 \' N0 G) x
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
9 g& R8 \2 M. V营养提示：# _7 v0 |% s/ _
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。: t2 s, r( t9 |, i8 q6 v( v9 l

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
3 t/ D1 Q! I0 @: z7 g- v# n我也爱吃三文鱼，哈哈~~

, G3 m" y$ M, ^5 y% r) b  V三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
: d- U. X! q& W( ~+ g好能干的妈妈

! g- a3 I. C7 Y5 n7 V7 D
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子  Z% t# B; V& s: ]! V6 s; }

5 j4 C5 K8 B* _' H1 ~哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子' g- q" b2 Z9 R+ ]
! E# w8 M+ W( s: k% ?% y
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 ' M& @* I* |6 O# Z& K5 I. S) B# T$ O
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

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千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 + j' g9 L- b. a& w; r
回复 房千晴妈妈 的帖子
) C' e# x# V! }, M8 b* g5 Z9 b2 a: r9 n6 ?
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

; _' Z* j. h) ]4 z
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html! X3 t$ l, o6 v5 R& K

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7 q8 `2 g: L" @) a/ H) C这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 - `7 H7 V' M) x, f
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

9 s  k* M& W8 }$ o+ J: Y
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

9 N* s* h, a; T  @; a) M

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
  O! R& U# `; t: ^# Y千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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; A- G/ a' ?; x9 ~9 K3 t" g3 U& L* \千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
7 ]+ N" s# h/ b. H4 h9 B/ L) Q+ g一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

) V0 \7 r, u3 n& j! ?象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 ; p% y- h& ^/ ~1 \" ^9 V
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

' R9 R- a* _, [4 k% t& F你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
! y4 N% G. F& \- }$ q又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

8 S. ]% \- X1 o
你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹