房千晴妈妈

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主要食材; x# Z, l$ a0 y

, D& C0 X! Q% N, S煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧' r! x1 j" Z% v" h; i& X4 H1 A* t

; a. ^, o# Z) [0 c# i三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：3 C7 J$ h1 n5 o) `$ ?6 v4 G
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
/ n! a: F7 o) U# ^3 j做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。! l4 }2 T* D$ `
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。1 J) x3 U! l* _% U, I
营养提示：
! c6 E% M$ g2 B, Q# V    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 1 a5 o2 p; c0 ]* ~' a4 D: k
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

! m4 g. {2 p, i, O: V! \8 m三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 & B1 ^4 A7 T  L4 Q1 Y" a
好能干的妈妈

6 |$ {  D, a8 }3 p& M. D
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
3 u& L( o! ~9 a+ C& E
$ R% N- ]7 M4 l& H# T# f哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子; P6 R( k) a0 R
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 5 @6 P7 f. F7 j2 p  t5 L4 ^
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

) M" f3 z0 I; w& `5 o# S4 g千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 - l7 B# b, _) L2 h
回复 房千晴妈妈 的帖子
0 }  Q2 ]% T; D9 J& k
8 f  K0 F1 j% d& Z' J那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

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美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html/ v) _2 X9 r* i& {! O# D" g* e# \

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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
' b$ D7 X- F! A. ^- _我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

' p' w2 u& u) x. k, _' p; I其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

8 X; r7 s! c, U4 A: D) H; q* Y

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 ' s. q1 \9 A( `/ w; C! k
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

) f0 {7 M. `$ t- h& U$ |; g; W9 P2 O  a$ @. I
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11   Q( M- \0 T9 W2 F* g( Y3 C" ^2 Q* j
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

" |. i/ m9 X$ G. }4 e6 X3 C象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
7 E5 ?+ [# y" Z9 s! h0 c6 a2 M又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

: T; `/ K9 {& p6 Q0 B你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
9 ~* U# y0 {( Z/ ?又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

4 s# d* V, M; C, F* v, q你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹