房千晴妈妈

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主要食材( i3 H5 }7 B  c7 D" \

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煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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6 {6 }3 C" y3 b% W, r& c这是千晴妹妹要吃掉的
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( E# i3 i* P9 o% ~; _* D& t' e看到千晴的吃相了吧
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐0 u6 _' d- p0 t* F
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三文鱼蔬菜粥做法：" H& q; q1 r5 {4 Y& v7 Q
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
: U3 T% }# ^4 s: Z5 p做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。4 k' D  K* t7 [' v8 w
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。1 Q! x" y6 X/ Z2 x2 x4 {
营养提示：- i0 y. j- D% ]  z
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
" g* z0 j" t9 y, J1 C6 {  p' E我也爱吃三文鱼，哈哈~~

* j8 M6 u7 K, f* Z7 l* m三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 9 C0 P0 `1 }4 n8 l$ Q; T5 R
好能干的妈妈

* W& v$ _) L8 }3 t' H+ }谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子4 s) z3 O# ]; `3 {0 z( f* l

7 t/ ]- u, n+ e. O哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子" J# T& d  F% ^& U
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
) l% W7 T4 _2 N) S) o$ p你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

% b' f1 o- U! v9 g7 O. j5 a! X7 o千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
3 L9 C# e8 i5 O& a) u5 F回复 房千晴妈妈 的帖子
. S: I" e  ~2 c  s- A
% X/ [0 ?/ W1 ?; {% c" P$ u5 S那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

# y* e. A6 c1 A; |! n! c9 |美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html( D, W/ [% q( b7 v( w) }

& m4 e4 e  V" K9 @+ t0 g) F( ~4 f: s
这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47   d) ]% p0 _' J$ k3 l: K$ X. }
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

# {# V, o9 Z; I" C其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
: H. ?- D" J! b* L+ ~  h千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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. ]& m1 S; b3 U2 }, H千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 1 L( R: |) c* f
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

2 D8 m" h. I# g4 L% B象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 ! u1 U/ k9 ?, i& p
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
; l5 u+ m" t8 [: p" O* W- H又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹