房千晴妈妈

. V2 R* m5 I/ d$ J
, e: g4 k' ^2 U

* u1 p/ v; w" h$ o2 j
主要食材
( I4 d# |( s+ t3 s

! D$ s+ e  P6 O煲好的粥来了
6 t7 p) n0 t" X$ m9 @

房千晴妈妈

: B, M7 d7 V4 ]

) ^  T* x1 @) }& Z6 Z8 `" s. ^

: a; U: W" I/ f4 @1 W; k
这是千晴妹妹要吃掉的- P9 `9 }1 E# f- p8 S

7 [) ]6 i- |7 Y. W0 W; Z' V看到千晴的吃相了吧
5 w: u- a& `0 k# M) {* V
% w- S1 d, B: C三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐1 K7 K% Q' k9 f

1 D" [1 t3 o" r. X! R. I1 Y三文鱼蔬菜粥做法：
( i# @. G' E, `2 |. J4 w5 }材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 $ A' }" c3 k$ F4 ^% M
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。3 f, H1 d& ?8 p' d2 K1 _4 B
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。" E9 s: v7 ?3 C2 a- B. c1 @/ U
营养提示：# D& m% h6 P' `- k, ?
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
( ], U# N5 G; ?" b* ], u& N" X1 g+ s* l# S" _  B2 r

一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 3 B6 `# v: [3 \6 \: v- p3 Z
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

. A  _5 L0 Z. a) N% N
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 ! v& S0 P& O) H2 J; l& c  p# }) S% K
好能干的妈妈

4 C: |8 h8 q9 n9 S1 Q
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
+ t( G% O& O* T  F" ~
# a/ y# ?6 g+ T% P( t* Y哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
5 R8 g8 z& X  ?' [4 \7 P% K
% D8 \; p6 K  s4 [那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
& i0 m9 \% S( V/ k# G你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

2 a* T* Z5 D2 p( [
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
. k% j" G( |" f- I" M. Z回复 房千晴妈妈 的帖子5 I/ l  @' @, [9 _

8 k* K! x- C( y  z那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

2 Y/ U; B0 U+ F- P! i! R. v美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
; a% X# K0 I1 ^( i' D6 F9 r) p
2 j( `2 j# }. Y
0 k& Y" n/ L2 `4 z! ^7 X" M这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
: a2 I, K+ ^, h, i$ W+ b# T7 n我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

1 H2 l5 k& v. e: ?其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

$ U+ O5 d5 E6 A: u9 Q

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 * ]- X1 I( a, W
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

( s8 G' B1 V, t2 Q$ X& w$ L4 m2 `2 U& q  q+ Y
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
! t& O) T. I, j+ ?+ A* M1 Z- ~一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

* F' I4 J0 U- H( X" d1 `
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
* o- ~0 Y& ?, c# _) b1 u; v又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

& [( ~7 J9 u8 C/ Q9 e( x7 G你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
" B# ~& @/ i! }1 x; `$ L又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

- W4 ?5 C$ `/ w
你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹