房千晴妈妈

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主要食材: r% D9 Z$ ]; E

- d- X# t+ z' U# V" ~0 B9 m' s煲好的粥来了, \% L6 z, c, f) t" G$ ]

房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧
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' Z; ~8 d% D% t$ p; A' I% k三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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6 E* N, Q. Q+ Q6 r9 z  X三文鱼蔬菜粥做法：
7 X+ }& r, {  |9 P+ W2 r材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
2 }# {8 d/ |5 w5 T做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。* o9 G% i5 B! h0 f8 i# h/ |
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。& [- \( n. U( o  v$ O' C( m3 S& E
营养提示：# ^0 Z/ G! _7 c
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。: D1 f4 \% Y' y6 U

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 ! N. a) ~" }# i
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

& V. c% F' {1 A1 W' Y- m+ l三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 1 Q% A( k4 u4 x3 N: N1 F4 R
好能干的妈妈

7 Q  j: b6 o! K+ K: y谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
! U% g  G8 \1 N9 j% Z2 i0 ^. s6 R: C9 ?! O
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
/ y& T2 v0 g- h# [0 s" }/ E
/ l' u4 A8 e0 O& h; \那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
; M# j% I$ n  M3 D+ n你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

  s3 b0 E& G4 y1 y4 J, m6 e
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 5 m. _" j- B2 u% @
回复 房千晴妈妈 的帖子
. w& Z5 Q5 L3 e
. H; h: v7 @) Z2 f6 y9 ]4 Z% t那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

8 `; O9 @" A4 M) Y* i' @! W  t" N9 Q
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html9 m7 n" `) q6 u6 M

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% S( K0 M3 j- J9 q+ q这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 ( P6 p0 T# I* i* R# p
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

! }, B# p& p* g3 B

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
' E* `/ \- x$ p/ A  T# Q千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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& b9 t9 {* h5 Y3 G千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 # C5 a/ I, }7 q
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

4 w0 |& J, G# q  {/ _象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
) T9 b# x% z# m4 a又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

/ {1 x  y5 X  _% }, T% \5 v+ I% k) y你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
1 {/ M4 L, U* Q! {2 t又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

5 Q; }! T* ~% k  R6 ~
你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹