房千晴妈妈

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主要食材3 V* \# z% N7 X! M% {9 W

! e: ^  ~* D) N) r( q/ H煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的
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! f$ Y) q+ R* ?/ z( ?看到千晴的吃相了吧
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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4 b  L; j1 w! p三文鱼蔬菜粥做法：* Q) y' m# W- `: G' w
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 6 Z6 ]  C& Q% p" v% a
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
/ b* L8 b& h0 I5 K  G# m          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
! P/ d1 i, V& C7 s+ B营养提示：
6 s4 }0 _) a, x) k" k; n' W    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。: D# o4 G1 d# p- h- Q4 f. [

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 % z4 M8 H6 {# j) m1 w
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

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三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 # S; I0 U. e4 X4 ]) ?! |& }) n
好能干的妈妈

2 K2 v/ x& v' Z$ _; o; u谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子; _0 }, A: {& O, F2 J( E
5 v/ H- V! D+ ~7 W+ s
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
5 z0 [' c( H- n6 U
1 E, Z0 I: s$ M& i5 i那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
  {% ~% o& @% u) x& p; N$ d6 h! O你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

. D  N" y. w9 r- z/ O千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
/ A4 J2 M  ^) s$ O! d# ?5 I回复 房千晴妈妈 的帖子
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$ Y- ~0 L) A0 y4 D那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

- h/ B- q6 Y1 b: I1 x* b- e9 Y8 N- o美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
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8 d6 o0 H. n9 H$ Q. }+ \这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
8 U8 ^- e  r/ t% m* a' l我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
3 ]8 P1 c6 b9 g& [$ B) p# q9 V- G千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 + t6 I; O' N* c3 [) A
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

1 |$ v9 ^7 m6 s4 n" |9 _象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
$ g5 A9 E) K" w9 a又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

7 ~2 Z7 K# l$ N1 P你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
% F+ A1 F$ S+ Z1 k3 X. _  S又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹