房千晴妈妈

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主要食材
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" L4 ?: o& Q# |, \煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的1 ?( E) R2 H/ W7 d6 \1 `( U

4 e2 W5 x; v/ ?5 Y5 H  ^- }看到千晴的吃相了吧' E- b6 C% g4 f. j5 s9 T& N
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐2 C* U1 r5 v: [3 `  I+ p/ ?
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三文鱼蔬菜粥做法：
, h5 q, C" G& a4 V0 a6 u/ \1 o材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 4 m1 n# p$ ~( W% B* T
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。5 Q$ U0 r7 A- e4 h0 W" \. _: V
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
5 |# T6 K, _  g$ f营养提示：: D# \5 B: R' E2 o
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。4 t2 b  U7 J6 G% R/ b
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 3 z" c4 d$ P' b7 A% i) t
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

" G" f+ U2 O  M! f6 y6 M/ V9 z! u三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
! ^4 {1 e" S/ e/ A好能干的妈妈

* n5 u% p% T$ B& G( s谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子$ }6 C$ H' K$ i3 S4 [  C

3 o' ]% y# q3 J# O$ V' O哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
2 Y  R* p: M" v你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

2 V- ^  O$ e: ?5 u
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 * r% z( x* }/ y4 @# L
回复 房千晴妈妈 的帖子
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

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美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html1 [1 E  `, L: k: d  J
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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 ' L4 D. s& U) p, _8 @; N% X
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

' p: d* R: |: P
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
- ]$ {4 a4 m/ r' \" k千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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4 f8 t9 Z3 ~: ^千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
/ ?; o  k* C9 P一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

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象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 5 G0 _4 v6 l* h& n
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 / ?; ?! W0 y0 q$ \) M; R6 S
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹