房千晴妈妈

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$ V( V3 y. i# V  k; o主要食材. r8 ?# C4 p2 r% o

& y8 c0 H: D9 U6 j煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的
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" c! `7 `+ U' @1 Z  [# a" v看到千晴的吃相了吧
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐1 v. k/ G- v+ H/ d

- s5 C3 o6 k- ~. R6 I: V三文鱼蔬菜粥做法：' q0 z; h- c0 D
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 - ]9 M" o. O0 \# r, {8 m' Y
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。, @% }$ @% O& y) f0 ~' _  l4 i
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
0 e, y( N- e' R营养提示：
3 M/ \' p. [; E  m    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
3 L! ?' {: r( z6 s% h& I我也爱吃三文鱼，哈哈~~

' ?% Z+ Z8 P. k, }$ w8 Z三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 4 C4 R, |$ {7 _5 M- e
好能干的妈妈

& z7 O! ~/ w0 C% E- I2 j* \谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子% q% R+ |9 O/ h' e7 w8 D0 }, o7 N

4 v6 b$ R4 f! J/ B哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
5 O) n! ?9 V9 J# {' v3 S8 L7 k$ C) f) ^+ W/ w1 s" w" l
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
! q( M3 N$ g! n4 Y# `! Q你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

9 `: ]( m: z% r3 v4 y千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
, U6 Q7 o. T; e" |$ W$ W回复 房千晴妈妈 的帖子9 @( p- F/ ]3 j6 v6 ?* m6 B

; c- L, N. Z" p- A% f6 ?& }那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

' V3 q: g* S" A5 P$ u  `! G1 M9 J4 [美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
" @/ |+ \& g0 d& y1 w7 S
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; W2 Q+ \) Q2 F# ?* e8 l: G这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
# Z. }* x1 v8 m  f% z3 c3 y9 u4 W7 m我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

( F+ G# k9 V/ a5 i1 |+ W8 T其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
3 {1 v0 d) T  a5 T千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

1 n0 ^7 @, k5 L. x* o5 p- E

% Y( B% Z8 P9 t' `3 U( m2 l% o2 I& d千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
5 \' S  w0 t, x7 p2 a一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

$ _7 d8 S- _7 v4 O1 {! X# x0 Q象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 + H3 y8 s4 K5 n$ q
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

! ]8 f- q: @  P* m你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 " v, y& c+ c. V
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

' i  G- ]5 _& F3 r4 B3 a! z
你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹