房千晴妈妈

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* I2 X: P# J4 y/ w# ]主要食材( L% }- q" e8 J& Y5 K( j

* w9 P( ]( B$ h5 Y/ q5 O- G煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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+ s& }1 m- ^, a; ~这是千晴妹妹要吃掉的3 v6 c/ v6 u; U, R9 C$ u

, e  N2 p  {! u: `/ d0 z: l: ]看到千晴的吃相了吧* O* L3 ?( [! `% E! V! ~
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐& f3 o2 v9 p6 M; \

: }9 ?8 W" i% @6 v6 E0 F; k) g0 {& E三文鱼蔬菜粥做法：+ b0 i0 N1 y8 p  A6 e+ |
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
& P6 d" J2 m, K9 e做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
& W4 e- T0 v# h- T4 |' n, G/ L1 O          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。( m( b7 O' E2 E8 X/ e
营养提示：* v8 K  B: x9 c; ^4 F5 w
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。3 |3 c; P: k) {+ J

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
& @3 S* V( z! W我也爱吃三文鱼，哈哈~~

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三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
/ t" s2 f4 q! F6 U& F* h好能干的妈妈

9 J9 `2 z) v. d1 i
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子! J+ ?8 k; w0 V. D+ p  P/ [

9 E2 k- }4 z0 v+ j, W2 @7 s哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
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3 x0 F$ f6 L# l- [那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
/ x8 _$ f+ b* K" }; c你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

: L  g7 |1 X" @7 h千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
! O7 @/ j+ {6 t# M! d! {9 k回复 房千晴妈妈 的帖子3 t. v: X! d% e+ c0 S% b
) q1 W' D; g' m/ @" N& m- X
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

7 m  L4 e8 }9 A7 Z, s
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
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8 A" F* w% e& L& }这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 . c4 K. U, k+ |3 B( v. f# p0 v
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
$ s4 ^" N& r% D+ G千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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( B4 N7 g) U# Y4 S# a千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 8 |* M! q- t- i. }5 C- L3 x
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

8 b' g* j1 A5 k5 u7 |8 X, u2 J" J
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 * H0 @5 ]9 @& b8 O/ R
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
; x+ s# a: Q& g; Y; I# n又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

$ N: n8 C* @2 K& P  c你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹