房千晴妈妈

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9 Z- `$ [7 q8 \: R主要食材
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: ?0 J+ d# _4 x; ~( Q煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的" \! b. p& _7 a

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看到千晴的吃相了吧
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: I* p$ n1 g: R% M/ `三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：
# \4 G. S9 O% o! Z, f1 e2 J7 c材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
6 b/ W+ t4 I1 [; G! k- G) r: l做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。8 l3 }; i# g! O! |) _8 D/ r1 g8 I( J
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
+ D) ]# X5 [: X# S3 B! {( u营养提示：
  ~9 R' m6 X0 \; ?/ P: l7 ^    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。; O; p7 y4 a+ n0 e$ E' b
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 0 _0 r, l6 d) ]- w& B7 z7 ~, q
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

8 w: F# y% }5 q& Z5 a- D- Y三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
$ B4 x7 ^6 M6 E% D" ~) Z' d好能干的妈妈

* M+ ~& z6 e; f  T- V谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
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+ A( [# D1 B5 f- G8 l/ ^0 F$ x哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
: \$ p. X$ U0 P, |  j2 ^你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

4 q! P5 a' i% t4 W千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 * b( h0 Z- z4 q% b- b* w0 I( @7 v
回复 房千晴妈妈 的帖子8 s3 f7 j4 P: f

1 u  G" h% _+ W. x5 j5 n那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

2 A$ r; |  x6 [+ m# P美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html# N5 ?+ C' K3 H7 `% H7 \# w

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3 }; U# r, h; q$ [0 n- I& n2 ?+ e这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
7 [: l& L9 ]8 a- d我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
+ m. @: r* t/ b; O: i$ ^7 j千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

! U/ o! l4 J) l3 @3 L/ a0 `% L2 k" n
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 ' Q7 S; W6 b' N/ Y
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

: z( M6 p1 ~6 U0 X3 ^6 y; G象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
. ]$ J' S# b. i2 G8 i" ?& a又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

7 U1 t; z& D/ \3 r你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 ' Q( S3 a6 V; Z; V
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

2 S, Q) s, z# e. r4 N+ v你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹