~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜; O  ^* B3 O+ M6 h0 O
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html0 w9 {3 K; W3 u# R

( r7 k9 R' M# i1 y我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色) D" j0 K1 G2 W2 u; B
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html; }5 K# n3 F% A# k  P

0 B, V) p& B$ ~/ F' \* D
$ M1 q2 P+ U$ O" |  ~$ m1 I绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋, v' m( @: J$ k8 W7 j
http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html4 X+ u  Y5 {1 V% K! V1 E

6 y! ^. }$ R$ e. o( J) I; G 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子$ B, H" a% s+ M, I; g# s+ P; W
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html4 o: D2 l4 e, s% n6 d7 M5 y

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊
) B* P7 u  d- @8 F3 Y! f3 }蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊9 p1 X6 E) |! W$ Q

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00 & h0 i% ^7 y# a6 v: r* C
昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

5 _! z9 u7 c3 R. t9 d
香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51
( F6 o7 O+ Y& @) N3 |3 h我还是喜欢血橙

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现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04 0 ^, s1 }& E0 A! w
现在雪城好多钱一斤哟

4 d% s/ p& N( B% ~
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 4 g' s9 E& N3 Y* O+ C
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

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今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 4 q  s* _* P# e8 x# S8 o
我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

. f4 y" p. o1 N
柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。7 o3 e, D! f" }2 n4 k0 \( S4 ?3 Y; D
昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
0 x! ]4 N* s" D也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
) a! T: {$ y' F* a' E* K, g1 T& r1 `+ P
4 C3 c( r& V3 a3 Y/ S# m但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13
/ {$ q1 ^+ O- w5 h4 v# @回复 我是吃货 的帖子
" p- Z* O' `: Z, Y1 R5 l2 t" E9 D. Z, s, d) `1 u9 W3 U
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

% x6 u+ m5 U0 W6 Z3 V( |" O! {
那还是要控制哈/ u4 f4 F1 V" W" s
啥子东西好的也不适宜吃多了4 Y2 }6 r$ O, R% r! E* s

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06
6 [! x. A! {  @# s& v4 B& v只要是水果都喜欢吃，不挑食。
" d& \$ l6 }* N& p+ W) |- q0 Z0 c* _3 \+ T昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。9 j7 `4 Z, P1 |$ N8 D
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

0 |1 e! d+ F9 b6 d+ o+ w4 R4 h番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46 1 x, Q( T, P; s: H8 ]
草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

4 Q" R% y( o& |草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
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百年不变的苹果~3 t( o& u: p! C: K  B2 L
看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年