~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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' }) \9 M9 R- N# n3 N* r/ H5 ~* a

        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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/ m* {1 L5 N- \7 q6 u: m- Z; N
春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜+ ?7 P7 R6 A. \/ [
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
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% a/ I) J( O, i3 d9 Z# d7 d: N我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
( O: W4 l- J8 c# X& [$ uhttp://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
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绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
  v( s' I1 t* U! |/ c# chttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
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吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子4 ~/ ^- Z; b$ r" N. s
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html. _8 s' Q& }( w/ F9 `/ L

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊" n5 H! S2 X/ J$ L
蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊, g$ I5 o  d! Z( i

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00
% j# j* Z. E) e  Y: t4 ?昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

+ M' @1 i: T. }1 T* s2 ~香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51
) Y; ]. X4 E0 C我还是喜欢血橙

' S5 Z: Q; r  [! g* p5 N
现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04 / L$ C* F8 e. j2 w1 L
现在雪城好多钱一斤哟

- k5 O& w  G, A# v3 Y6 [
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
" ]4 e# l$ \& S1 j* q, E6 Y- O我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

. F# p: E- ]8 f. `6 T5 ~% \今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 2 }$ W* c5 a! B0 f3 b
我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

" R) e# e3 t0 n+ K/ A  Q' `柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。
( U. J& O) N# }+ H* j- \4 q昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。/ n* a( b4 f8 H# b4 y* J  V* O
也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
; l7 A0 R! ]1 D; F- c2 {8 q2 ?2 V" i
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13 0 V5 L# j3 m; Q* x- w# \% N  |
回复 我是吃货 的帖子+ N0 Q& S( h5 H  }7 E$ v1 J

5 q3 I3 Z- d0 S5 L6 M, \4 O但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

+ F, B$ z7 F, U% Y那还是要控制哈( R9 K. e5 ]; t. e3 t) G* a! H- z
啥子东西好的也不适宜吃多了
- D( l% H( k; z4 }2 H

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06   N. L6 }( r: s9 |3 g% ~  C9 d$ A
只要是水果都喜欢吃，不挑食。
  \1 N$ c) T; l& t2 N昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
' c7 I5 i6 J7 P% U2 o3 k! r6 z也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

8 ?) Z7 H2 _- |7 d$ T番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46
' T( q  Q1 }1 P; B- K9 T( r" L草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

/ L* [) J( a, j5 g: P草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
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4 a$ Y) p9 ~! h# l. ~; ~+ X2 w百年不变的苹果~) b! k6 `. \# G1 c1 e
看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年