~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
% p5 G1 ~1 a# N+ Ohttp://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html  Z, p% s7 S+ Y6 D9 R

8 j6 }5 ~% b, Q' e我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
" j8 p$ M2 q0 e. D1 I( }! Rhttp://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
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! }' ?, D/ m8 U* X+ I
2 ^: L# S5 I3 q% y8 P) M绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
4 O, \# V8 \7 f9 `5 z. Vhttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html  }/ g( Y% P+ q1 \+ R0 ?

1 l) N2 G$ ?8 s, P 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子. w/ O$ D' j5 [. @. ?; }
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
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夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊
7 y2 m' o- H9 `- v0 l8 N蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊/ k7 i; ^" V7 B- F

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00 / U) i. V- E! l! R& h  b$ h& d
昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

8 d5 Q5 N+ `  j香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51
; `( A3 Z- `' J我还是喜欢血橙

+ M& l1 G) G3 i5 `, K现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04 ; D. O3 C7 P* @0 t
现在雪城好多钱一斤哟

9 A+ x" S. y8 Z+ D( Q我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 $ k- G1 `$ I8 T. O4 X
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

. `3 S9 `  {. [+ n( j1 O. y8 N今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 + V" e! q! ]# Y. [
我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

* N9 a2 w) [# F% }: E2 Z! S柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。6 @. I% o# t8 `3 J4 b# k, K+ V
昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
. x+ S- j& u' |' T' }5 b$ x+ f也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子4 e2 Q% D6 E2 f" y

3 `  _2 ]6 S* {但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13
' a" b# w' Z/ u回复 我是吃货 的帖子
* _- O6 |: `* z7 k  |2 S
0 [( {& B' ?# I但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

& D* g) H* X/ v& q% K$ m- D% v那还是要控制哈
! Q3 ~/ M! P% l7 x: f- U/ q$ X啥子东西好的也不适宜吃多了& r( k, f* {+ M4 I! Z6 u$ t

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06
& G# e+ g" X  Y! f) B7 Y只要是水果都喜欢吃，不挑食。
. s+ [/ J, g3 w昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。( P( J( x4 E. e' p. {
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

! }$ S' ]" T9 j! R/ I2 J8 o
番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46
, v) v& P  V$ W* c草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

# d) n6 z: N! G! X2 ?, g
草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
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百年不变的苹果~
% v% t. r- b  `$ d6 ?" A  r1 O7 I看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年