~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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7 g9 v$ i6 v0 k. d/ r! E5 p春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜8 T7 g8 r( m! V8 Z# w
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
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1 F- b6 [2 Q1 D8 Z  I0 \6 B" I7 n我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色8 K( O; O, G. L! v
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
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& d! \! ]0 |- g8 a 0 B0 k% O1 d& W4 \
绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
6 L* I$ @- r7 G; K9 Jhttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
5 t/ a' ~9 g4 T. h, _6 }
: h- w/ `. U5 z- M) ?6 b 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子
7 u5 C$ C  q5 T( v  _( _http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html9 J  V- F( c3 ?: K1 T5 t2 d

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊
) A3 g' {/ b: D( S5 ^蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊- o8 K6 D% P' i! }/ e, l

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00
: d9 i+ l6 d5 x* T- J# `2 T昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

0 q: y4 ?& ?4 Q! ]% w
香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51
; [/ \* d8 b# v, ?- n: O# \1 W我还是喜欢血橙

4 m6 h2 l5 B( S" ?% s" R现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04 5 u$ d) t# m& _* W5 _# Y% i0 P
现在雪城好多钱一斤哟

1 F; I4 }" T; |我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
+ ^: a9 h4 K5 H) ~- g4 Z我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

3 T# I, l" p4 [' H1 Y今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
$ U; U4 M# \- m我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

9 M! [" [' y9 ^" [
柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。
4 P0 J( s% Y  g2 Y9 X) \昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。- i( c) b3 G# h4 b1 ?, Z
也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
1 _0 L$ p2 T( }' o  G. u, c' J) `% D! s6 @9 j4 D1 z8 F% k
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13 % I, F. T( y% Z
回复 我是吃货 的帖子& \% t& `6 }/ t! t+ l3 e# c

6 M- \+ \- R) J, a$ T$ I2 ^' |9 J但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

( p+ ^' [& ^7 T7 g6 O5 ?( T
那还是要控制哈
1 _# A5 }& S( Z* O3 W啥子东西好的也不适宜吃多了6 V" N7 q7 a& g3 c

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06
# z' e! v5 `) B& G- g只要是水果都喜欢吃，不挑食。
1 m7 ~7 C+ G% R9 e8 O" c昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。1 E7 J& k! G1 D" e' L! p
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

% \* T6 D: `( ~# H# J$ N番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46 ' z* N2 w) T) G0 Y) g6 u
草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

, ?) Q' Y, W( r: q  j+ w# E草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
3 ~) h) U1 ~7 l0 Y. ~# r6 ]2 V& h( r. y+ d% t$ q, C' [
百年不变的苹果~1 B: d8 _2 B( ^: H& w# s
看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年