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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2011-12-16 22:02 编辑 & m8 k9 n7 ^4 L* X, _1 } w
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X( c3 {- f8 H) ~9 R4 q2 f
蒸好后的PP来了
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千晴妹妹看到好吃的又来了——开心
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花开富贵“蒸虾蓉”做法
% C$ q+ n! p& x% h) x% j材料:% W' t; z# S3 G6 m) Q0 p
西兰花、虾、葱、干香菇、鸡蛋、橄榄油(或其他植物油,猪油粒亦可)盐、白胡椒粉& ^; q7 H2 Q4 E! e; ^. m
做法:
5 y9 m: G7 Z4 H, V6 G7 D' w' X1、干香菇泡发(或者新鲜香菇)后切成细末,葱剁烂; : o/ {: q* q$ N! Z- L+ ?& q
2、挑选大小均匀的新鲜虾,色泽要均匀、干净。去头、尾,用剪刀剪开背部取出背部泥线,剥成虾仁后用力拍打成虾泥,加上香菇末、葱末、少量橄榄油、盐和白胡椒粉一同搅拌均匀,拌成馅料。可以用手搅拌,然后用手抓起,使劲朝同一个方向摔打,这样做可以使后面做出来的丸子更有筋度。
. {3 e2 Z. D8 n3、三个左右鸡蛋打入碗中,加少许水和盐拌匀,倒入一只略有深度的盘子中,放进锅中蒸十分钟左右; ( @4 g0 D" M6 m% A3 t- i' @- l
4、西兰花洗净,掰成均匀的小朵; 7 `# ?7 v+ E8 B
5、取适量的馅料,用手调整成圆球形,插入一小朵西兰花后排在盘中,大火蒸8分钟左右后,取出,依次排列在刚才的蒸鸡蛋中。西兰花插入虾丸前,可以在适量淀粉水中蘸一下,以免蒸熟后易和虾丸分离。
- Q' A5 W% p- q& j' [+ E) F6、锅中烧滚约半碗水,加少许盐和胡椒粉或其他自己喜欢的调味,少量淀粉勾芡淋在盘中即可食用。
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