房千晴妈妈

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主要食材
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煲好的粥来了! d. I' t& U1 @7 l6 D" c

房千晴妈妈

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这是千晴妹妹要吃掉的4 X3 H- W1 u- w' d7 F% P

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看到千晴的吃相了吧8 c9 [( y# H# H5 N, H! I% A
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：
9 l: W8 B% t8 X, r8 j1 x9 ~( Y材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 9 L# N+ N+ q7 ?3 Y) [$ S- `
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
, }4 r4 D" |' e/ H! z          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
9 Q/ b+ z5 l! h+ o( T营养提示：5 s% D4 {+ b) k- H. ]: F' T
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
( j, ]4 m# K* e8 b我也爱吃三文鱼，哈哈~~

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三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 0 w2 R+ x0 }8 F  d
好能干的妈妈

0 z2 e! P! I5 y% ~. B! t谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
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, ~, f. Q1 [1 V6 X. U  s哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子! o+ E) I) N5 A" Y6 H
) n( l) c) X4 ?' C8 Y
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
- e$ P% p, r3 w; Y7 [+ u7 k9 m你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

. n) U8 a# t2 G& m5 r: A( Q千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
% s8 B* r0 l! h; }) z" j! G回复 房千晴妈妈 的帖子% g2 ?) S1 i; n* Y& m' j

$ v- Z0 \+ c: P9 h- d/ }- K那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

$ k9 S2 v* o  Z- w8 x: h( C( J美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
; b: h+ S8 t$ Z& m! }
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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
8 d& e  [$ [. v; J# n1 o! |; X我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

/ J/ H. C/ B: l1 w/ ~其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
+ h( e. ^8 h, R9 Q6 |/ o" q; ?/ ]千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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$ V2 a9 c8 E* P+ d/ i千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 ; c) T. l& b* t% q% J& U/ E
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

' K: t) a: A7 j+ ]象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
4 R0 J! t& F6 X& U又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 % T/ b; f3 B4 L* r* `) i1 k9 V: e
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

3 B! c/ R& @3 y. g2 q! A你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹