房千晴妈妈

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主要食材
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煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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8 \; M$ q# B# S7 S% D- ], H7 w; M这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧  y5 j0 h( A8 b+ K2 u
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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4 `! c) @: Z% g( D5 `$ d. {0 [三文鱼蔬菜粥做法：
1 F2 P4 g; C8 e$ B" ~3 V: T& ~材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 * Z# a; n* V" }
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
% m& _/ C6 d/ @  Y          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。, P1 t# ~2 B3 W) I
营养提示：
) z5 p6 D# w' d    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。0 i$ M1 e% H! ~/ S" L

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 3 T, a6 P& d0 T
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

4 H, U" L% R! y5 e* p3 a
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 ( q9 A; d; B8 |
好能干的妈妈

- p4 ?; s( f  @
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
% W; ?. |) H% J) @; {
$ _9 [1 j: |3 m: D哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子5 G/ u3 q1 e! `$ E

0 y% n) q2 B9 c那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
! o: z" ^( L1 S& C0 F你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

: V6 \  m5 S" U千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
2 L1 I5 F' H* }- |- ^7 `7 m( j回复 房千晴妈妈 的帖子
5 I) G8 w* ~" g# i, H0 }% t* [$ |2 F+ T
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

2 y- f( o! T* P$ n
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
6 D+ R! g" A; c" ^, E) M4 F0 d) p
# {5 h  F% S. j# N: o; Z& C9 J7 l
5 z& t* i: r, O7 W) h7 r这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 . v# }- c) R2 E# R" M9 _
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 ' Y8 ^, F6 J9 s5 `! i2 ^
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

8 m/ U1 z8 R* u( Q
: {5 m! B; H, H% [0 @
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 - }$ f1 a: d9 Z% H
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

2 `. N* @+ Q% U# o& v象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 : F- w1 B8 m4 }+ L' p: `% L. s3 w
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

: p+ }3 F% F+ A: Q+ X& ^- h你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 / m) h4 a" Y$ Y, v7 m6 A* T2 y
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

' E/ p: r$ k* U& w2 C! m8 k你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹