房千晴妈妈

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主要食材' o$ A  v5 [/ c& L- |

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煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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) e6 C) h4 e1 w  @这是千晴妹妹要吃掉的9 g, p0 b; Z5 B4 I

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看到千晴的吃相了吧4 x  h4 h1 o0 }! T4 \! Q) d8 E

2 R2 Z! d4 {6 o, h/ v& Q三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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三文鱼蔬菜粥做法：
" G# \* v' C. Y# @' P7 Y! z& Y$ y材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
1 d0 s' q/ k+ |做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。  x( u" o0 y* @3 L+ V
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
8 N4 {- N8 E2 d营养提示：
  u% W/ Z2 R5 ^8 U    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。  y% @1 v, ~" n; G
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 1 p' j0 Z$ W. ?
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

, x( }/ u( m! w+ W三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 6 n) \, z7 S0 I$ x
好能干的妈妈

! w$ E4 T1 ]# }# d# c谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
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, S# r1 u$ D1 P/ K: _: e7 \哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 9 I0 x" L' a5 u2 i) K5 h
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

8 F" U  D# F+ n4 P千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 , P0 P- |) y/ x. \2 [
回复 房千晴妈妈 的帖子
+ a- e4 a$ E8 o' N2 d1 A- }- {% m5 R% \) Q/ c$ n0 H
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

$ I2 [! w2 z* j# X* R8 y" I& Q美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html1 e* L1 k7 e, P+ v/ q) p% c

. z4 }" R, t, b" K/ V, S& I5 p' L! G# A1 F% |9 G
这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 ( w* v* L6 P8 G5 n
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
( P0 C- u# l7 S8 G5 k% I; L千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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: |* E3 l. D/ B+ n, a千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
0 t: t4 o! n# [: L一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

/ H( t) W& U5 S& x6 V" _
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 / J: h" u# g2 V" D+ m
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
1 H1 y* m2 f/ X, z1 a6 h% |& S% r又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

: q5 I* `9 B4 W: C# ~) F8 Q你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹