房千晴妈妈

- c) u2 ^2 G9 [" I

8 y% f6 B( I. a

/ V+ y: A6 l) ]0 H- d7 V主要食材
0 ~9 _1 A. `! w* B6 D0 M* n

* M; v* ^: Y5 o; ?+ B0 S: {
煲好的粥来了% e& Y4 E& r4 R5 e. I% s. S1 W4 |

房千晴妈妈

8 f6 s5 C' \1 n- v) C! ?5 N5 N- F& a0 A" |

  f! F2 V; E1 W, D1 b8 c/ `这是千晴妹妹要吃掉的2 f# h0 L% h% F3 h: z

. B/ E" S0 }6 c; f
看到千晴的吃相了吧
8 }7 t3 a6 U$ i: _  B
& z1 q2 C7 N! g9 j. z# f$ v三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐; j, ]  d& Q5 ^. W
2 }' s' k  W' T
三文鱼蔬菜粥做法：5 q* G3 J0 x, L
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 2 x5 Z" D4 y. n/ t" Z  l
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。3 j2 @! O& ]2 V; |) l
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
' @8 R0 i. w  T( p) a营养提示：1 V* e7 z0 S8 ~3 o( n
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。; ?( _) p# A! s5 V
7 h- b% [( {7 c3 z0 d$ x

一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 # L; o+ S0 }9 }2 \
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

6 @; g' b( `& [
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
/ `  p. Y' l  @# F好能干的妈妈

! t. K- G/ D/ ~
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子0 [; v$ f6 t3 W/ q
4 L2 E# {2 ]. p" e: r: [2 q; Q
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
4 q5 ]. V* w: S  r) @3 ^. p9 I# Z' ?. k5 ^% M0 T0 i8 U, ^: H! Z8 p
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 0 m- q5 ?& r7 z) N- y6 s7 |
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

. c# T1 R. f# z7 U/ y) m- U千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 ) q( g. H! @# M& a/ t3 [; X
回复 房千晴妈妈 的帖子1 q5 M5 ~+ k& K% h/ @

3 K0 L% C2 X2 H* u( n3 M! g6 Z那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

7 \, i  z& h5 E9 b) P) j; }
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html' @$ V: O9 e5 G
8 U2 L" j7 q2 E6 H
2 }1 }. r1 M3 |9 }; k8 y" A
这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
4 q& B' v7 k- |' \- G+ ~' g7 C我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

) G8 g+ Z) a% a' n( G5 y& {2 A
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

$ k* j; C6 s0 L' }2 S

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
/ l5 G- k+ K% W- p) }5 d  w千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

$ B% r8 |! c4 h9 w9 N7 e, ]

- q! c( G+ L! R  K3 f; X/ O千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
0 v# H( s8 a# ]/ ]* e一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

/ l7 g; |8 b, d  _
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 6 Z* {% F6 f, Z9 X
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

; X% _' G% J$ r; l/ h4 N6 q
你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
# A- U1 W7 p* B+ j  p/ r8 O又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

  r/ B; v8 z& W" m- ]& [& r你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹