房千晴妈妈

( `  d8 w" P# _3 d7 `2 E: T# b
5 N; j  f- H* z: U& ^

2 c0 E2 @3 {, c) O" ]主要食材
) l% G1 F4 ]% J6 t( i) @: b

6 k/ W& a6 b. T5 l/ ]7 W# b, I
煲好的粥来了* Q' n' L, g! l- K) Y% V; y1 O+ k. a

房千晴妈妈

; g& J) B& @/ D4 Y+ d1 W8 D0 ^7 ?  D/ u1 }

8 A0 d7 i+ c3 [这是千晴妹妹要吃掉的
' b2 i5 X& B6 A- [& `. k7 h8 K

; ~1 i/ ]2 ]# [
看到千晴的吃相了吧
1 I: W/ s5 H7 `4 Q- y* p6 J/ O
! v9 }, K6 \# @- \4 h( d三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
3 [+ z: O+ q0 Q0 m4 M: L, t3 N
. G: F1 T7 h0 ^' b三文鱼蔬菜粥做法：
% t! M$ F; L. [8 K, n5 P1 e材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
) l+ t* j8 ~9 Z$ `9 N做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
. |9 V, P6 j- m4 w, v5 }6 \          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。2 \. ]8 ]+ r6 i7 O) T! v
营养提示：8 |5 g: ^; q5 [/ q0 m
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。+ ]* M' E3 u5 Y  `1 l1 ]+ p
; z- m* Z, k( G+ ~

一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
$ }* w4 N, o# z# ]我也爱吃三文鱼，哈哈~~

" F8 v9 u$ ?8 u. ?& ~9 p* G9 m, V
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
0 V$ q& o/ d  j: i1 @好能干的妈妈

& \2 O4 ]$ ~: u- v谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
+ G4 `# l# v$ d* i: D% {& X8 {) Y: P: X5 u! i# w
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
7 F- z9 `1 F. e
* R' D3 O7 N2 }- v那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
7 B) `. _% y. a你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

5 [" e3 K3 b; p4 x& l) l1 n8 n4 `; a
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
3 Z9 b! T/ a" p: ]回复 房千晴妈妈 的帖子( ?" e, w) D9 i( u& V

. t, r' K  A! l8 X那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

6 R* d4 h8 _. Q; ^2 d. |美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html! z6 u( r. j3 r  R+ v3 |
4 E! E& x' q3 V* \
8 J0 M: Y: g: g3 Z1 M$ s* @
这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
3 ^. Y; i* K9 I( C9 F$ p2 B我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

' w' F6 ?  `: d# M
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

) n; x; p; R/ C3 V

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 4 ^, q' E7 h; x+ I! Z2 O$ ~2 j
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

' H4 y# e5 l( Q4 ~4 V, N3 }+ Z1 X  b5 W" u
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
6 \, Q2 C- J( n/ T2 m5 h- M一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

) l: Z2 K7 r# j3 V象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 . n& e! ?/ [2 F) D1 p2 D
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

7 t1 g( R, e/ _2 _: t你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
% @5 F; R$ b/ h, |5 @又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

# r# N0 w; ?+ f* V& Z# u+ E. o$ N  p你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹