~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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: b4 a1 u% p! f& L* }0 @

        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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$ K$ Q1 D3 s$ I! ^0 g* @0 a春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜
7 {1 {2 t1 N# @) E6 F3 K$ L4 Zhttp://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
1 a! S- Z( A6 ?! Y" @0 I% W
8 k3 O% t8 A1 V  J( N$ \我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色) Q8 d7 n2 d: F# {, b  ]" K6 C
http://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html( p  m4 z4 |3 Y

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: n. h9 m$ Z  ~- d: J1 k绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋0 J7 `/ W6 g" U1 g2 D
http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
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吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子
2 p$ _: n5 i  R3 p" d& V  vhttp://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html
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夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊
% A5 w* q* u( u0 j& H蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊
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liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00
4 w+ _% X1 @! A8 R( T8 i昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

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香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51   y, x+ V2 l: J1 }1 }2 H7 j
我还是喜欢血橙

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现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04
" k  E1 [6 m% y( P0 m2 l* G现在雪城好多钱一斤哟

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我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 " ]) b; M/ Z4 ~# }8 p  M
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

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今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
; q! _' A  U- s; r" d我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

$ a) S" F; R' B  `, e
柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。8 s* k: W6 e* b% y2 B
昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。" J: w- j8 v5 ~' r1 u# s
也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
7 E6 B0 e( `7 i$ _- B
  ]/ `3 z3 z$ O但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13
" m! ~* o7 A( c6 F回复 我是吃货 的帖子
! {# `  R" v1 Y, d. ]0 L+ @3 g- j5 ^/ v& w
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

% V! z0 P- s+ \) |& s- q
那还是要控制哈
- e& h9 K; o! M9 e$ @- H( f! n8 n啥子东西好的也不适宜吃多了
1 C# y( ]$ l: H* f' w# t9 \$ v

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06 : D- t2 s" j% P
只要是水果都喜欢吃，不挑食。
2 R! |7 t6 t- u' E( G, Y/ p( G昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。( n' ^$ A8 Z. m2 p' Y# g- I
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

3 v& c" I+ q3 k  Z. o0 c3 f番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46
; \& `8 H' V( y* s. {) M草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

& l- L3 O# K/ P- ~; N
草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
- _7 X0 x, o  L* }) ~: p9 R4 u# b5 B1 u0 F
百年不变的苹果~  p. B7 ?$ d$ ]0 G- {( l* G
看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年