房千晴妈妈

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. j1 A$ r, P' w( J" H主要食材# \  |" S! @1 \

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煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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( w! }  ]# g; r+ ?8 K/ K这是千晴妹妹要吃掉的
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. [+ r. r8 r2 Q1 K9 ^$ }: \看到千晴的吃相了吧3 V+ Q5 k/ w8 @; [
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐1 u. x! @# s3 G$ A6 }" u$ D, [! Z

- s. Z& U9 y) ]三文鱼蔬菜粥做法：& Y' _# b1 x, e( g! N0 j  e
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
# S& k8 E8 T! G* R7 ^8 F# L做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
; W/ \9 q9 j! w5 {* m1 o          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。
- Q; L0 k" n( u) q营养提示：
  F! t' d. N2 x! j  Z: i    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
5 X2 i& Z* v# Z我也爱吃三文鱼，哈哈~~

2 v9 [0 I) Z0 K, a/ A
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
1 h" E) W' a+ s' ]) P好能干的妈妈

" {/ q! m; |; h- V1 M) \6 d8 Y! Q
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
2 F8 l$ j0 t( h1 M
& H$ v2 j% P9 W8 d1 E6 ~2 z8 g+ X哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
' i4 h! b, u8 N1 K) |/ R" Q/ W
, H3 g/ I1 G. v" N那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 ' ]+ N) h* t+ ?& i
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

3 `5 @6 e* U, E; w' T+ u! L' z千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 " _7 b' `  s) J2 l! z
回复 房千晴妈妈 的帖子, o; s2 @4 {1 [: p9 l6 j
% F1 y- F: Z' x" R  x
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

: S! _- G2 K/ B/ b& @9 a, |美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
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- E9 |' |7 T8 `- T! d& W这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
  b1 l# s# h" I5 E" g/ R$ |% P+ b我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

% _0 ^8 R; g8 L- Z& k1 z: f其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
$ U& ~6 g0 T  [8 i3 M千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

9 ^0 `: |/ `5 ^8 C+ Q5 O# v) a+ L- v5 j" Q( i. y
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 ' }5 V% w0 J# Z+ ?7 j+ L
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

" b& U; n8 _2 a% W7 q9 ?/ X
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
6 M  @6 G* l" Z" f% P又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

0 B  b) e. a$ r( U6 n' {& y+ J你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
9 [  Y) M. D9 B0 P2 V; ]2 l$ n又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹