房千晴妈妈

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主要食材" O8 w0 O% N$ w$ o+ S( n

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煲好的粥来了2 R! ^6 q3 g& H& r; m* x8 g

房千晴妈妈

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$ W( {# w/ r- m+ {+ }; j这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧9 I6 @! a+ r- U7 h- Q) y
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐9 x$ M6 H4 w, @" K$ l$ b

$ }9 g. _. e4 J, s0 g/ G6 K8 n- Q三文鱼蔬菜粥做法：$ a& w% _+ K( d! B; d7 w' k
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
. e% J! r$ H( U' L7 z+ K2 h做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。5 M( J  O3 m3 o6 b: T7 Y: J
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。+ {7 o1 V* N2 @$ q# A+ ~) g
营养提示：
4 l4 R  B% r7 T2 @8 m    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
. Q0 a( w/ X3 `7 N0 x/ Q我也爱吃三文鱼，哈哈~~

# n7 x* v8 o& e2 Q& G; ^  f. q三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 5 U$ y( @3 d- y6 \* @' m/ f: }6 f
好能干的妈妈

& i3 w2 [2 N+ v/ V, H7 |: n4 s* _
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
1 L% z! b; a1 {7 ~; e2 u% {; S4 R/ k3 b: S% y4 @9 k& E8 P
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
' T" h3 h6 J4 {- J- d+ r5 i7 V3 U# T0 O9 G: u1 c
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 1 I" P$ M6 `* Z# p" N4 @0 }
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

8 p; L: u4 r# v4 S' E, }6 Z
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
& a# D' S& R- A回复 房千晴妈妈 的帖子
2 B; y" C" L. E- {2 D* f
0 S  v3 y) G5 u) {那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

; U; X9 ?# q/ G, y9 E
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html8 P6 R$ V& D3 T0 a, w
6 z9 w" q) L4 x; ]

% L; n. [& o+ H8 S( x7 [, a3 R4 ^8 E这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 0 _9 n' x* H1 y/ ^' R
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

8 |, n+ p7 D+ U6 @: b其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

4 n' r' n3 l; f

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
- X5 S. z' u8 v9 R, G$ ~' r千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

/ X) M6 V3 @! M3 Q8 K' d( B7 F  z& B/ Q9 N
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
1 a6 u# X' Z7 E# A* U6 o# r一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

" e7 |) ~/ @( k8 o, A
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 * L. N% b3 G! R  ~& W* ^5 I
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

8 O: X- s* C; q! o你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
/ c: b+ B+ P7 P" O. x7 w- m( W又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

3 [+ H5 Z5 `7 f! k你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹