房千晴妈妈

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主要食材
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煲好的粥来了/ [  q, c% y) ?5 V3 Y/ i3 U

房千晴妈妈

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( A+ G2 D0 h, I) S  _# I& k! U这是千晴妹妹要吃掉的
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看到千晴的吃相了吧) q& p' T7 c' T- q3 I+ `2 f$ @. ^: b
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐9 @2 E2 ~; F, @# b- _8 ^
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三文鱼蔬菜粥做法：. J5 W# j9 ~% n/ r1 `
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 ! L9 d) c) g2 i2 T% [
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。
! a& f' ]  R; N8 B" P; b          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。$ X3 \% M6 X; y& I: p
营养提示：
( f; g$ `9 A9 e0 t3 z    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。1 e0 O' m6 {$ `' w( ]8 C2 i: I' q
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 + {2 M7 l, N+ R9 C$ f
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

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三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
" K+ X4 a& O, z好能干的妈妈

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谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子. k5 Q0 m. Y* c. W. Q

% S& i$ e+ K% a哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
! Z3 p2 k, h0 T: r2 `" T# B' D
" V- P' W$ u2 k4 v$ Z% [2 b那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
. y9 F5 A* R$ g7 H你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

* d* N" d# T+ m9 k. v+ K0 X千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
, ~, _) O7 y. i/ A8 U( `2 v% _: v回复 房千晴妈妈 的帖子; G+ {+ x" ]0 _+ \  ?# U
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

! D$ L7 u  z4 B5 g# t" B: E6 U; c美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
# M3 E3 [, H% g- b, ~8 F+ Z我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

9 I, @/ ^4 @9 q+ N8 z; Z其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 5 W' o" h( Z6 d1 Y
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

. c  C' Y& J" }. k
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千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
2 W; n# u1 W' u4 w/ R) t# N1 i一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

3 h# G, o' I$ j  \- p, ^象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 5 U6 x1 O* T  H
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
( _+ _& @; s; U9 A) v又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹