房千晴妈妈

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主要食材3 ^, N5 M4 {1 d5 h

4 v) ]  K5 N" t煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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# L' P  Q* @: O4 ]  P  d4 y6 Y这是千晴妹妹要吃掉的: ^/ U. n9 u$ W9 }

/ E1 P* w  O5 O0 T; P/ ~看到千晴的吃相了吧1 J0 y8 w- G& V# m( k5 n

, @# }- f6 s( e4 {! ]三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐7 m6 Y. r" i% u1 p, q' V
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三文鱼蔬菜粥做法：
$ k" @( \% D+ ~. ?  A( `+ Z1 j% l, l* H材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 ! @8 U) @6 V3 O, G, B+ q
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。; r  |1 B, @& U! P' O' d3 W- ^) ]
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。5 I+ R2 h5 k5 ]; R& `# Q8 D- G" _
营养提示：/ M8 c/ {, r5 z/ j
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 , w/ F  c! I" [5 H# U( S1 `
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

+ z0 I# }, U; D! Z
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
) u: W" Q1 Z' Q6 r好能干的妈妈

3 v/ U( h9 g1 v6 }( x
谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子( |+ n. T& i! A: a' ~) Q4 }' f

9 Q: G5 _* Z6 V8 O5 J5 m- A  @哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
: z5 k9 s9 y9 F. u5 q: k0 q6 y2 U+ Z! d4 k. U
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 ' t% A( ^7 P/ O7 f
你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

2 Y9 [0 h% n( t
千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 ) J5 ?9 g* C# z; N6 i% Q: e5 Y
回复 房千晴妈妈 的帖子
6 C" a5 T; _" |0 N. ?2 A  s  T3 Q& X; \
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

& {0 R3 t1 C: I4 x8 l& m) g
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html4 `: D2 d7 \) X- `- \4 B4 M, U

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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
3 X( K. \, j0 F. ~3 S我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

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其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
  E  y! Y& q  F4 F& R4 r+ f千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

) G- @! N$ _1 W1 O
& i' j4 ?- k  j5 C. o' F9 v& D千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 2 J$ n5 f# ~- d. x! i
一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

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象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
/ ]9 s' X( i5 f6 ]7 t又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
! b! j* S0 T" f7 y/ e8 e又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

: J# H) r/ P# q2 R! C/ N你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹