房千晴妈妈

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8 R: Y7 j5 z& O5 ~4 E主要食材* O5 I/ z& p8 A8 z& E6 m

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煲好的粥来了# f# z0 P8 ?8 r9 |. I6 F% R

房千晴妈妈

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# w6 _+ ^' R) H" o/ _. a0 J8 F# W这是千晴妹妹要吃掉的1 }; ?. R: q5 H$ J/ x9 A+ {+ O

0 M2 n' c0 m2 t& w0 _6 o看到千晴的吃相了吧6 p! j* {' z- z; }; H. P9 B$ T: v
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
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: \) q  v4 D! T+ n) ^三文鱼蔬菜粥做法：
9 t) g+ S# n  Q5 B/ ?% }材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 1 T# t+ o& G. l/ l+ E6 O
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。: ]7 `5 y6 G: f+ g7 p# U3 D: C
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。, x+ C( o9 M& E6 T8 |& i3 Q
营养提示：: T  a, y$ s2 U& b
    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。2 n/ e% B  S0 a7 b

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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
% D; s7 b; s! X- y* g我也爱吃三文鱼，哈哈~~

7 c/ {* f8 g) H5 n' W! e
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
0 O! k  J6 n' C, \7 b; o好能干的妈妈

" R4 L7 Y3 b) \8 a谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子
, [( i- r: Z5 Y. n4 x+ _+ h1 M1 g# p8 }( q
哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
9 s# _, r- z/ V, ]+ a! I, B
: a; y/ X' P- _; M0 l那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
* \2 x0 A% S, ]/ A' \7 ^你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

4 X/ [1 n0 C+ n" x/ c千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
/ D2 {7 d8 g4 c. f回复 房千晴妈妈 的帖子$ H: y: o$ g2 E+ T0 N0 s8 D9 c
7 j7 h+ w+ c& n0 L2 t# A; e
那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

% ]) w2 f( @, k/ B美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
+ d/ Y0 {% p8 P- N8 `, Y7 @9 f" @1 Z+ m6 j  a$ Z" P% I

4 i0 _1 E: y4 \2 m9 f: q这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47 5 T# c, f$ S5 w& D+ C4 A
我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

3 i3 k; G: h1 O2 O+ W. O+ k其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

1 [% Q; i: _, J' z

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
5 [  F5 E& a( {2 L; ~+ q! D6 k千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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5 p; {, [; U: Y3 h7 X3 j4 X6 @千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
# g3 d1 |* r# q3 S. n2 T' F! F一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

0 S5 J* b! ?% i, m( T
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 # Z  u* u8 |  N$ Q" Y
又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

" F7 }8 ?' o' L" Z$ {. k& B( Z& h你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
, m- Q: x, h$ O! S% |) ~* f9 b; s又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

  y/ N9 F, [4 b: ?2 F, U你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹