‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 29 | 浏览: 5509 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

楼主
发表于 2012-5-18 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 13:35 编辑
3 R( u- M% b5 W% Y0 \, m
4 I5 L7 d! h3 T% o7 W4 T1 o

123524khgpvero9dvdl7pz.jpg


. j1 A$ r, P' w( J" H主要食材# \  |" S! @1 \

123534v0qqoqveoqubvbgn.jpg

' J, v; Y- W4 Y6 A' X
煲好的粥来了
7 `& v) B  p  x& ^7 [

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 12:44 编辑 % A4 M& h+ P. y/ h9 Z/ c" g& ?

2 f/ e3 K3 n7 A

1236437i7eeqie79tx8qq0.jpg


( w! }  ]# g; r+ ?8 K/ K这是千晴妹妹要吃掉的
2 Q/ N! s2 D/ `, L$ A! P) g& S

123649ij609yh0eficm6ib.jpg


. [+ r. r8 r2 Q1 K9 ^$ }: \看到千晴的吃相了吧3 V+ Q5 k/ w8 @; [
* N- x$ }2 ]4 x7 E1 K
三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐1 u. x! @# s3 G$ A6 }" u$ D, [! Z

- s. Z& U9 y) ]三文鱼蔬菜粥做法:& Y' _# b1 x, e( g! N0 j  e
材料:三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
# S& k8 E8 T! G* R7 ^8 F# L做法:1.先将米放在砂锅中煲弱,然后在将胡萝卜、三文鱼切小片,青菜切小。
; W/ \9 q9 j! w5 {* m1 o          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用,粥好时放入胡萝卜煮熟关火后,在放入切好的青菜用筷子搅一下(因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟)在放调味盐,盛在碗里加入备好的三文鱼片,吃的时候搅匀即可。
- Q; L0 k" n( u) q营养提示:
  F! t' d. N2 x! j  Z: i    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力,增强人的免疫能力,同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。
9 N9 z& o. t" N' x+ D/ w/ O: d' J, e. X2 N

佑佑妈

学 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
74818  
宝宝生日
2011-03-16 
积分
9971 

金话筒 摄影达人 情系雅安 妈网土豪金 败家娘门儿 潮宝弟弟 元素控 败家达人 带球好手 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 我爱我车 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 时尚潮人

我也爱吃三文鱼,哈哈~~

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
3118  
宝宝生日
 
积分
1908 
好能干的妈妈

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
5 X2 i& Z* v# Z我也爱吃三文鱼,哈哈~~
2 v9 [0 I) Z0 K, a/ A
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
1 h" E) W' a+ s' ]) P好能干的妈妈
" {/ q! m; |; h- V1 M) \6 d8 Y! Q
谢谢夸奖,谢谢顶帖。

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

妈币
8271  
宝宝生日
2006-11-20 
积分
25992 

备案团长 魅力大使

你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。

Rank: 2

妈币
54  
宝宝生日
 
积分
27 
回复 元元1120 的帖子
2 F8 l$ j0 t( h1 M
& H$ v2 j% P9 W8 d1 E6 ~2 z8 g+ X哎!我们家壮壮早都不爱吃东西,烦死个人咯

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

妈币
3536  
宝宝生日
2010-11-05 
积分
1408 
回复 房千晴妈妈 的帖子
' i4 h! b, u8 N1 K) |/ R" Q/ W
, H3 g/ I1 G. v" N那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 ' ]+ N) h* t+ ?& i
你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。 ...

3 `5 @6 e* U, E; w' T+ u! L' z千晴也爱吃生的,但是做成蔬菜粥更有营养,孩子更容易吸收些。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 " _7 b' `  s) J2 l! z
回复 房千晴妈妈 的帖子, o; s2 @4 {1 [: p9 l6 j
% F1 y- F: Z' x" R  x
那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊

: S! _- G2 K/ B/ b& @9 a, |美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
8 s/ [3 D7 \  z% [) Z" f0 N. {  l7 A0 X9 \

- E9 |' |7 T8 `- T! d& W这个是用南瓜做的

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

妈币
3346  
宝宝生日
2010-04-28 
积分
3270 
我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有时想想我们宝贝多可怜的,基本上没吃过什么好吃的,她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的,她不爱吃也是正常的

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
  b1 l# s# h" I5 E" g/ R$ |% P+ b我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有 ...

% _0 ^8 R; g8 L- Z& k1 z: f其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

妈币
1440  
宝宝生日
2011.1.8 
积分
609 
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-8 22:26 编辑 ) P5 _" Q$ Q7 l
xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
$ U& ~6 g0 T  [8 i3 M千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

9 ^0 `: |/ `5 ^8 C+ Q5 O# v) a+ L- v5 j" Q( i. y
千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

妈币
1440  
宝宝生日
2011.1.8 
积分
609 
一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 ' }5 V% w0 J# Z+ ?7 j+ L
一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛 ...
" b& U; n8 _2 a% W7 q9 ?/ X
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
6 M  @6 G* l" Z" f% P又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈

0 B  b) e. a$ r( U6 n' {& y+ J你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100Rank: 100

妈币
77733  
宝宝生日
2008-01-15 
积分
17061 

育才女神 妈网手机达人 潮宝妹妹 元素控 地道好吃狗 魅力大使 模范夫妻 勤劳的小蜜蜂 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 教育达人 育儿好手 终身成就 最佳版主 美呋俱乐部 美食达人

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
9 [  Y) M. D9 B0 P2 V; ]2 l$ n又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈
7 w) o$ h: p; f" B
你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

妈币
63709  
宝宝生日
0000-00-00 
积分
12465 
幸福的千晴妹
‹ 上一主题|下一主题
千晴妹妹5月17日营养早餐——三文鱼蔬菜粥
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部