~齐天大圣~

, c( n1 `4 W4 M- ?" l

        

3 ~6 f; t2 |% p) o

        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

3 q% j8 w+ i) `

 

P* r. e# \2 \( X& T

        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

' W5 m; \( }/ g" s. N) f3 g

 

. Q3 k# S* A: t% F" ~, ?$ g

        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

  w0 N1 ]& @% m/ r# j$ o& Z
0 c  ^. K% u1 ?" H
春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜+ U4 [' C( h) o/ t  d1 [
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html% U: S3 o: }/ V# s$ X
5 ^# F6 \; _" f7 {1 p- |
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
9 {3 b4 F, `# r) Lhttp://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html
5 q% \0 Q: |; O" x# @' Y! `9 q* d
/ I( D3 R$ u6 ]8 U! \! y
: }+ x" s' c2 x! p: ~$ a绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
( H. }7 r; U  ^4 O5 @5 C+ zhttp://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html( Q: q0 a' k2 s. p8 f' E. p

( L; m. _" T5 w9 t 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子4 E/ D) c0 i; q+ k
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html$ @* x% O. E$ V! k0 I

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊; v# j" u( l+ M  Z
蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊
! b% }! R% q) f5 G

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00 1 R2 P: p* d- Y' H& F
昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

: U9 Q- I6 @1 D- u0 h
香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51 7 [; S. i& m$ x5 H8 O
我还是喜欢血橙

3 h9 Y. u6 q5 _+ B" h
现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04
  K% f) e4 n: j) h* ]+ x) f$ o现在雪城好多钱一斤哟

" F2 F* d- X9 r/ E% o我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
/ A! M9 o- s7 a" J( R$ b我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

. S0 o$ ^+ |4 R/ h1 T! K今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 - d- A+ O$ ?! A" I
我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

8 S$ F8 C. f* z" I& t: c" l
柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。
$ n' S% B3 y+ C, T昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
$ u9 ^, t9 v2 E0 e也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
0 @( I% g$ }- d2 B, C% e) a  o* G" a
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13
6 r. q) [, S5 a回复 我是吃货 的帖子* o9 y3 F' g# s  P" z( H
  g2 P" k* I+ K  s# ~$ D0 |
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

$ e% K; \4 c9 d* i. H! A& ^( n那还是要控制哈
: D8 w6 M$ ]! s1 Q啥子东西好的也不适宜吃多了1 H9 A8 w3 E. P+ z0 e% n% {

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06
7 ?/ l% O% g  J3 I只要是水果都喜欢吃，不挑食。
+ C7 [% o3 N! J* C# z  Z& }: I1 s. n昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
% E9 f6 c- B. ^/ g也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

) p2 F) ?# a0 J* \% W8 E% `
番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46
9 v1 |+ t9 [. `草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

# ^7 @  V" ]& `$ D, x
草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
( l" y8 Z, M% m6 G7 t! s5 N$ m7 |0 r6 G+ F( w
百年不变的苹果~
$ G' `7 [. C% ?/ p5 _看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年