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本帖最后由 我爱我的famliy 于 2014-1-28 13:44 编辑 / p% |0 e9 C' U# x O. z
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大口肉之炸猪排+ f* ^: t% y! C- L$ y2 E* t( t7 _9 _$ {
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春节家宴上来一道炸猪排,外脆里嫩的口感一定讨小盆友和大盆友的欢心哦~~一起来大口大口的吃肉吧!马上就教给大家面包糠版的,省油有诀窍呢。
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原料:( i: v# `0 z* v d
1、150g猪里脊
5 v8 s/ D5 T; ?- p, l$ F5 Z! ?/ i2、2个鸡蛋打散
; v+ G: ]7 } D6 s3 i6 \1 }9 X3、1大匙料酒
/ @! F( V0 _$ \: o4、1块生姜,切片
2 c( N% g/ ]2 \5、1包饼干,装在保鲜袋里,用手掰断,捏碎,再轻轻锤到粉碎。
3 l& x6 Q+ t' L6 [8 L. ^6、番茄酱或者沙拉酱少许。
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1 w) [: P/ E* y. L! z T
5 Q9 T# r' M f0 M. }$ @步骤:0 p' u# g7 ~1 O1 _4 t, k; o1 _6 R0 Y
1、猪里脊横切成0.5厘米厚的大片,用刀背将两面拍松,横着拍,竖着也拍,反复2次,直到肉片变薄变大。4 I$ o6 W: _8 R2 {: O& n6 b2 B
2、拍好的里脊肉用生姜、料酒、盐,腌制半个小时。
) D% A$ g9 I' d4 v! e9 A3、腌好的里脊肉放到蛋液里,让两面都黏上蛋液。
, A7 B( {4 ?8 l! o6 S% ~4、将里脊肉两面都拍上饼干碎,拍的时候轻轻吧饼干碎往里脊肉里压一下。
1 p2 D9 t! I0 k8 t7 R5、热锅烧油至7成熟,转小火,放里脊肉片,两面各炸约1分30秒至微黄,捞起。转中火,将肉片挨个复炸,每面约15秒,至两面金黄,捞起,用厨房纸吸油备用。0 C1 d) y/ L4 W9 R/ g% g5 k6 m( x A
6、炸好的猪排,蘸番茄酱或者沙拉酱,也可以用其他喜欢的酱。
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1 o0 N ?& [- F9 r省油的秘诀:用小奶锅来做油炸食物,可以用最少的油做出最好的油炸效果, ?2 I& O( U/ o/ W' H. f
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