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本帖最后由 我爱我的famliy 于 2014-1-28 13:44 编辑
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大口肉之炸猪排
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2 @+ f& P# L( x( G* U春节家宴上来一道炸猪排,外脆里嫩的口感一定讨小盆友和大盆友的欢心哦~~一起来大口大口的吃肉吧!马上就教给大家面包糠版的,省油有诀窍呢。
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原料:
/ f8 b2 w/ W7 y; |; M1、150g猪里脊$ s9 D& Z; [) d( p9 t3 t' O
2、2个鸡蛋打散3 Z. P" K% i+ X8 x8 i/ r1 s
3、1大匙料酒0 F. g+ M' b! T# C" Y* N6 a$ i
4、1块生姜,切片
" n5 ~, M6 ^. D4 u5、1包饼干,装在保鲜袋里,用手掰断,捏碎,再轻轻锤到粉碎。
2 `* y" W6 W& p6、番茄酱或者沙拉酱少许。; v/ {# Y/ l: i8 t, s
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步骤:. z4 f- u. P+ n% Y( T; F
1、猪里脊横切成0.5厘米厚的大片,用刀背将两面拍松,横着拍,竖着也拍,反复2次,直到肉片变薄变大。
1 J5 a$ z3 d5 h2、拍好的里脊肉用生姜、料酒、盐,腌制半个小时。+ Z) F1 s( n$ s5 X. t9 C& K
3、腌好的里脊肉放到蛋液里,让两面都黏上蛋液。5 X' {1 n; N8 e2 e: L4 T0 d$ A
4、将里脊肉两面都拍上饼干碎,拍的时候轻轻吧饼干碎往里脊肉里压一下。
^# s; j* M' a* R$ d' l$ {5、热锅烧油至7成熟,转小火,放里脊肉片,两面各炸约1分30秒至微黄,捞起。转中火,将肉片挨个复炸,每面约15秒,至两面金黄,捞起,用厨房纸吸油备用。& {# e A2 E3 L- Q% q3 B, k; c
6、炸好的猪排,蘸番茄酱或者沙拉酱,也可以用其他喜欢的酱。& v: c1 n0 B$ H0 N8 o8 v
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省油的秘诀:用小奶锅来做油炸食物,可以用最少的油做出最好的油炸效果/ K6 c' H7 m) u. n- \& |: M' J
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