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本帖最后由 我爱我的famliy 于 2014-1-28 13:44 编辑
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大口肉之炸猪排- l( n0 G% g" D
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春节家宴上来一道炸猪排,外脆里嫩的口感一定讨小盆友和大盆友的欢心哦~~一起来大口大口的吃肉吧!马上就教给大家面包糠版的,省油有诀窍呢。' e7 R; H1 y3 Z, f; p
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原料:
4 r# c5 ~9 J- j! }4 e: k7 W- v; M( H1、150g猪里脊
& i' w5 b2 I6 H) @' s" o( e) g* l. c2、2个鸡蛋打散
A1 P3 _1 o4 d& {3、1大匙料酒
1 g7 r" L2 P/ H6 I0 z3 o( c$ h4、1块生姜,切片
: I8 B) V* ]3 r; h# n! _% h5、1包饼干,装在保鲜袋里,用手掰断,捏碎,再轻轻锤到粉碎。! V0 f j. A7 G$ r; a% c3 _
6、番茄酱或者沙拉酱少许。1 v$ @% N4 D x4 [9 X
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步骤:, V% w) k1 [! `3 Y/ h! J
1、猪里脊横切成0.5厘米厚的大片,用刀背将两面拍松,横着拍,竖着也拍,反复2次,直到肉片变薄变大。
3 F& x; Y8 P- ^: l' i8 @, }& A2、拍好的里脊肉用生姜、料酒、盐,腌制半个小时。
$ W' C3 s! S7 x7 n9 I3、腌好的里脊肉放到蛋液里,让两面都黏上蛋液。
5 K0 t8 Q7 z) E% I4、将里脊肉两面都拍上饼干碎,拍的时候轻轻吧饼干碎往里脊肉里压一下。, s& l# E( j Q5 G
5、热锅烧油至7成熟,转小火,放里脊肉片,两面各炸约1分30秒至微黄,捞起。转中火,将肉片挨个复炸,每面约15秒,至两面金黄,捞起,用厨房纸吸油备用。
6 H B" M o$ q" {! A6、炸好的猪排,蘸番茄酱或者沙拉酱,也可以用其他喜欢的酱。
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9 L9 P# {* P% ?$ H" Z省油的秘诀:用小奶锅来做油炸食物,可以用最少的油做出最好的油炸效果
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