‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 990 |倒序浏览 | 字体: tT
王二妞

高 一

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
6187  
宝宝生日
2009-10-13 
积分
1833 

败家女王

楼主
发表于 2013-8-20 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 我的可12 于 2013-8-21 19:16 编辑 " }2 D) D1 B# W3 I* F

& m2 c9 w+ u9 w: d* C% |自从生了么儿后,体重一直没下来得到,足足长了20斤啊,现在么儿都3岁多了,1斤都没少,反倒长了不少。每次去逛街,问最多的就是你们家衣服最大号是好多,一点自信都没得了,想想以前,那个细腰,再看看现在,满肚子的游泳圈。哎......
! {9 F( G3 r1 H' Q
. P2 e4 Z8 @' G& z# G刚看到一篇帖子“国人弄的减肥餐一周减了14斤,还吃得不撇哟”http://www.cqmama.net/thread-671055-1-1.html4 l8 I, d; J# h' M$ M4 \: Q
激励了我,现在发愤图强减肥,今晚就去商场买件小号的衣服,挂在家里面,等减肥成功了再穿。
9 s% E' Y  W) N3 d6 p) }1 f
2 X2 s  L+ b# `) W9 |  h我想找几个姐妹一起减肥,晒出自己的减肥餐,这样大家互相鼓励噻。还有看看吃减肥餐有没得用哟,我看到薏仁粥可以帮助减肥,晚上打算买点来吃吃。; v, Y' ?# l$ X2 U* n. @$ S& w" I

* V2 Q5 Q1 M  G身高:162cm( f4 a4 y7 f" I# P; |) A. c
体重:65kg! x" a" D  ~; ^' C; E) J* E
目标体重:55kg  E) L' A4 s7 G7 r) ]+ z

' ^4 m3 E( T+ K1 ?想跟我一起减肥的,留下你的身高体重,和减肥目标,每天量一下体重,看我们的减肥餐有没得用。
) P9 D8 I) t6 }" p) x
王二妞

高 一

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

妈币
6187  
宝宝生日
2009-10-13 
积分
1833 

败家女王

本帖最后由 我的可12 于 2013-8-21 19:13 编辑 6 ~, X+ V, [* r
, g" q1 y8 V/ z) m9 ^& @! X3 `4 X/ {; }
姐妹们,昨天我在度娘上看到的一款减肥菜——凉拌茄条,我昨天照着做了,卖相没得下面转的好,不过味道的确不错,关键是想着他还可以减肥哟。由于自己没有相机,没有照相,就只有转一个做法。妹子们,一起减肥啊。
0 l1 w$ _* Z/ J. Q0 p. I/ U" M  G
$ R! J/ i8 \8 o" b' O% e

22_conew1.jpg

一、长茄子洗净,切成条状备用

: N! n/ e& ]1 `% g

23_conew1.jpg

二、切好的茄条码入盘中,蒸熟(约5-7分钟);葱、蒜、干辣椒切末备用
5 t* Z0 \+ z: W; U/ v! f% L
三、调汁:生抽、盐、醋、少许白糖和香油调

6 G8 z6 d5 ?: N5 S

24_conew1.jpg

四、蒸好的茄条放凉沥干多余水分,浇料汁后,将切好的葱、蒜、干辣椒摆到茄条上面
7 {! D% S9 x  J+ i
五、另起锅,入植物油、花椒烧至八成

, X* s1 p9 h; x7 @! L

25_conew1.jpg

六、去除花椒将热油浇到茄条上,吃前拌匀即可
" i" S( ~& F  n1 K' [$ f

! `  U, y3 \: p, `+ Q* P! h2 O5 p3 x3 w

‹ 上一主题|下一主题
【更新1个减肥餐—凉拌茄条】想找几个姐妹一起减肥 晒出自己的减 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011551公安机关备案号:44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部