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楼主
发表于 2012-5-18 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 13:35 编辑
4 W6 Y2 |" l- x: C. P4 g
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- ^" J1 Z" R( R0 ~6 `, d! |主要食材3 ~; R' W& o. h( n8 N$ @# W/ T

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  d( z) z( L7 }5 l煲好的粥来了
1 L4 o9 s! I& G

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 12:44 编辑 & M9 N& ?  b1 v0 z

, Z' t  n% c( O4 W( i& W, s

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2 G1 K3 N4 V& v9 o* ^) h) S( }这是千晴妹妹要吃掉的2 a+ V. i! q/ K- `, d) J4 k

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% ~: q& z* t/ P+ E# V看到千晴的吃相了吧6 j" z/ x4 {: H7 |: p1 `7 f* W

! t. D3 r; {1 b+ w- d  Z' i三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐8 l; w& w) i" j) W! R

  E" W( D2 ^3 p. R8 }三文鱼蔬菜粥做法:
+ f% l6 S  E9 [材料:三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 . p8 @; R& K! N$ J% f" \3 U
做法:1.先将米放在砂锅中煲弱,然后在将胡萝卜、三文鱼切小片,青菜切小。( V+ ~7 f% r: |# M1 X6 }$ P
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用,粥好时放入胡萝卜煮熟关火后,在放入切好的青菜用筷子搅一下(因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟)在放调味盐,盛在碗里加入备好的三文鱼片,吃的时候搅匀即可。* a, Q7 r) H1 [9 S
营养提示:
% T, Y0 E8 g7 |    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力,增强人的免疫能力,同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。9 b# W9 Q* ?0 w! k
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我也爱吃三文鱼,哈哈~~

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好能干的妈妈

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一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55
! R4 u: f& }& A我也爱吃三文鱼,哈哈~~

  ]9 w: j! F5 Y- D三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

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小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
$ Y$ M. V0 O5 }( Q% X- d好能干的妈妈

, }/ g, f7 @. q: t0 V谢谢夸奖,谢谢顶帖。

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你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。

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回复 元元1120 的帖子( S; H+ `* G4 U

, q8 W9 v/ }/ k2 ~. l' }5 l哎!我们家壮壮早都不爱吃东西,烦死个人咯

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回复 房千晴妈妈 的帖子
' W2 H/ t# {0 q' T- N/ Q4 h$ r
; X6 I' a( q& _( ~那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊

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元元1120 发表于 2012-5-18 13:59 - l/ O: k; b  @+ J2 p% }$ ?
你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。 ...

+ e6 r) o  q) ?- `& u2 d* e  p$ R千晴也爱吃生的,但是做成蔬菜粥更有营养,孩子更容易吸收些。

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ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 2 {( h  i& T; V0 ]  i( K# L
回复 房千晴妈妈 的帖子" _, z, o4 p" W+ H- D# R) B- H

! p8 M% ?* m. l* h那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊

4 ?% L$ j3 N- c' c* n! D- l美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html
6 g+ Y% i+ I2 l; U4 E; M7 f7 z- `8 E8 ?; q* T! x4 k

9 d% f* b* T4 A这个是用南瓜做的

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我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有时想想我们宝贝多可怜的,基本上没吃过什么好吃的,她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的,她不爱吃也是正常的

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不凡 发表于 2012-5-22 13:47 , i( U4 O. O% z' R
我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有 ...
  {2 K+ ?3 x- F% k
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

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千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-8 22:26 编辑 7 L* R4 O* q7 O
xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14
/ f* u. _4 S$ b+ ^千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

/ r$ o$ Q9 `5 T! L8 `# m
% {2 p# V& H: }8 T+ \: k5 d! a千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

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一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11 3 C* D4 }# Y3 p/ d8 Q7 ?  |& S
一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛 ...
8 z  o9 U- A; W( N! S  T& r
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

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yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12 + x2 u# w9 d% [- T
又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈

, G+ x1 f/ H: r# m5 k你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

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yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
$ `1 x: f$ U8 v又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈
8 t& D+ f7 R7 p; Q' ]+ F0 w
你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

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千晴妹妹5月17日营养早餐——三文鱼蔬菜粥
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