每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干，可以减肥不 - 吃喝玩乐 - 重庆妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：重庆妈妈网 » 吃喝玩乐 » 每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干，可以减肥不

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 24 \| 浏览: 4131 \|倒序浏览 \| 字体: tT [交流讨论] 每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干，可以减肥不 ... [复制链接]

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

楼主

发表于 2011-10-10 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

大家都晓得撒，减肥一直是我的终极目标哇。最近又开始了。

据说吃清淡点可以减肥的嘛。。从昨天晚上开始，我决定了每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干，不晓得这样算不算清淡哇，可以达到减肥的效果不挖，各位美妈帮我看看啊，给我点建议嘛

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 10

妈币: 895
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 588

沙发

发表于 2011-10-10 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还算清淡吧，别个减肥都是要制定一些清淡食谱的，这个你要咨询哈坛子里面的能人

点评回复引用

Rank: 24

妈币: 32026
宝宝生日: 2006-02-02
积分: 82555

备案团长魅力大使荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人尝鲜族

板凳

发表于 2011-10-10 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该可以的，如果你可以忍住一晚上不加其他东西，肯定减得到。

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

地板

发表于 2011-10-10 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美宝儿发表于 2011-10-10 11:52 % {) J$ j4 O1 w+ k& Z" T- T
还算清淡吧，别个减肥都是要制定一些清淡食谱的，这个你要咨询哈坛子里面的能人 ...

# _* Q; j7 J% v9 A

就是觉得恼火啊，一直困扰的问题啊

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

5^#

发表于 2011-10-10 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西西妈@cq 发表于 2011-10-10 12:19
1 Z0 H$ a/ C2 z v应该可以的，如果你可以忍住一晚上不加其他东西，肯定减得到。

$ E4 G' h; Z* @* H
昨天忍了一晚上。。。半途中闻到楼下的烧烤，那个才叫考验啊

点评回复引用

Rank: 20

妈币: 24808
宝宝生日: 2010-04-28
积分: 10572

尝鲜族

6^#

发表于 2011-10-10 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自从生了12我一直都是高举减肥的旗帜

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 4369
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 5819

备案团长

7^#

发表于 2011-10-10 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

估计有点难，如果把稀饭换成蔬菜和水果效果就好些了，晚上不吃主食。坚持2到3个月绝对有效果

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

8^#

发表于 2011-10-10 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

曾经770 发表于 2011-10-10 13:13 5 P# [9 Q+ G3 r3 i! S: O3 C
自从生了12我一直都是高举减肥的旗帜

& B& O+ M% m* v1 F- V& [( H, C
哎呀，听说你是大美女，，，不需要减肥的啊

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

9^#

发表于 2011-10-10 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

长春坊发表于 2011-10-10 13:13
( F- V0 w) u! {) o/ Y8 {0 Z估计有点难，如果把稀饭换成蔬菜和水果效果就好些了，晚上不吃主食。坚持2到3个月绝对有效果 ...

( ]8 t4 F o+ }& z9 I1 R

吃啥子些水果嘛，给我建议哈嘛

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1894
宝宝生日: 2008-11-20
积分: 1735

10^#

发表于 2011-10-10 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不吃主食！吃点猕猴桃，柚子，苹果什么的，3个月后肯定又效。

点评回复引用

Rank: 24

妈币: 32026
宝宝生日: 2006-02-02
积分: 82555

备案团长魅力大使荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人尝鲜族

11^#

发表于 2011-10-10 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小新胖妹发表于 2011-10-10 13:45
* f; x6 Q' v% K) b吃啥子些水果嘛，给我建议哈嘛

" m: A' e0 M- [
黄瓜，番茄。; @" T" @& M; _1 j. ^

反正我受不了。。我晚上不正南其北的吃的话，饭后多的都要整回来。。6 U* A4 v2 s+ w1 p4 |5 p c& U

我还是继续号称减肥算老。

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

12^#

发表于 2011-10-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

思阳妈妈发表于 2011-10-10 13:47
- Q6 s7 r+ K; i不吃主食！吃点猕猴桃，柚子，苹果什么的，3个月后肯定又效。

美妈说的这些水果我都黑喜欢吃也

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

13^#

发表于 2011-10-10 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

西西妈@cq 发表于 2011-10-10 13:53
9 x9 M* _# @* F& L) z黄瓜，番茄。
9 v- _7 o/ ?0 v
1 t8 `# H, K8 e反正我受不了。。我晚上不正南其北的吃的话，饭后多的都要整回来。。

7 D5 u1 J1 s1 ]- V$ y

没得办法啊，一个个的都瘦了，我还肥起的

点评回复引用

曦曦果

Rank: 17

妈币: 7811
宝宝生日
积分: 4064

备案团长

14^#

发表于 2011-10-10 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我试着每天吃一顿，并且这一顿只吃一碗饭，看哈有没有效果哈

点评回复引用

Rank: 12

妈币: 1649
宝宝生日: 2008-07-29
积分: 740

15^#

发表于 2011-10-10 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

长春坊发表于 2011-10-10 13:13 0 y& Y3 n+ t' M0 l
估计有点难，如果把稀饭换成蔬菜和水果效果就好些了，晚上不吃主食。坚持2到3个月绝对有效果 ...

* C# p" V: j7 Z
这个有效果，我老公就是这样减下来的，

点评回复引用

Rank: 15

妈币: 1841
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 1543

16^#

发表于 2011-10-10 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佳懿宝贝发表于 2011-10-10 14:29
4 y( O! f- N- `( ]' O2 `我试着每天吃一顿，并且这一顿只吃一碗饭，看哈有没有效果哈

这一顿可以多吃点不

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 4369
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 5819

备案团长

17^#

发表于 2011-10-10 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复佳懿宝贝的帖子
4 u! u# A6 w; }3 ?8 H- ^8 |
你是拿自己的健康开玩笑，即使美了，都是病态的

点评回复引用

Rank: 18

妈币: 4369
宝宝生日: 0000-00-00
积分: 5819

备案团长

18^#

发表于 2011-10-10 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小新胖妹的帖子( }8 F& x: \( y' t( r
1 u; R" B4 r' s2 x2 z
  给你一个食谱：; p2 B8 ?, i$ }. M7 f8 @7 N
   早餐  流食;鲜果汁一杯或者豆浆一杯或者牛奶一杯（我老公是茶一杯，他三个月甩掉20斤），如果觉得不够就加个鸡蛋白;! h( M4 j8 l$ W/ g7 P
   午餐  随便吃，但最多只能吃到8分饱，中途可以喝水
   晚餐蔬菜水果，或者加半碗饭，吃7分饱，7点后不吃东西，要戒掉夜宵
每天保持一个小时左右的有氧运动（走路或者慢跑都可以，实在没地方，吃过晚饭后半小时就在电视前面边看边原地跑步），只要能坚持20天，之后你就会完全习惯。0 v3 e1 X7 I7 d* b: u) {% m

点评回复引用

曦曦果

Rank: 17

妈币: 7811
宝宝生日
积分: 4064

备案团长

19^#

发表于 2011-10-10 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小新胖妹的帖子& G, r, c+ n+ W, k0 z

多吃点就叫暴饮暴食了

点评回复引用

曦曦果

Rank: 17

妈币: 7811
宝宝生日
积分: 4064

备案团长

20^#

发表于 2011-10-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复长春坊的帖子

不得呢，我每天还是精力充沛

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

每天晚上坚持只喝碗稀粥，外加几块豆腐干，可以减肥不 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011551公安机关备案号：44010602000127Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部