小新胖妹

长春坊 发表于 2011-10-10 16:15 8 w* a+ Y& c) [: k
回复 小新胖妹 的帖子" x- W0 f. f: O7 k! v7 ~, J

! t! U# ?- ?: O  给你一个食谱：

# n2 [) `+ A9 k: o" M
哇咔咔，谢谢，人太好了

shooyu

今年5月开始减肥，我现在基本习惯告别米饭了给。。; s: f/ ^3 Q- D. S: j5 ?! d% e  B8 V
早餐随便吃，高油高糖的都无所谓，能吃多少吃多少。
% q! y4 b- l/ \1 K中午一小碗纯燕麦粥，菜肉随意，6 D$ h, X' M% f& D# [! U
晚上菜肉葡萄酒随意。。
- K; \" b. @" u* D- u我减了差不多20斤老给。。吓你一跳没？

房千晴妈妈

建议你每天坚持吃四个苹果。

lilyii

肯定不能哈，我告过的

fdnancy

永远的话题呀