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楼主
发表于 2012-5-18 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 13:35 编辑 6 @, X$ F& B$ I$ z8 |/ s' M% k
% `$ l3 W4 q8 S0 K/ @$ C$ h

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* M$ n, K: [: w1 l" _( H主要食材5 `& I+ N5 z6 M8 K9 g, d

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: z# x- h9 x. j煲好的粥来了
! d3 v& K- U- z3 H/ m

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-5-18 12:44 编辑
0 L' G4 O! K  K6 K% q; C2 f1 Z# b0 F) @) _, h

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5 [2 I- Z- ^% \4 ]- E! i" N4 ~) E这是千晴妹妹要吃掉的
, z. \4 H. ^7 p+ t3 N7 B' Y

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( @! f: a- t; R$ s8 B看到千晴的吃相了吧
6 x% X: B6 c  v, L4 o( R  a* \3 S$ p3 \( V& S9 t
三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐
1 I3 r' y6 V. f# O! q: ~9 ^  k; e: s# z6 {
三文鱼蔬菜粥做法:" }5 ^" a3 D4 h& s3 Z5 E- t* T
材料:三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐
. G' P- P! Y' X* j: S8 D做法:1.先将米放在砂锅中煲弱,然后在将胡萝卜、三文鱼切小片,青菜切小。
0 w  Q- s2 H; L5 V* T          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用,粥好时放入胡萝卜煮熟关火后,在放入切好的青菜用筷子搅一下(因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟)在放调味盐,盛在碗里加入备好的三文鱼片,吃的时候搅匀即可。3 ]% t- ]. u: y4 @; k( D
营养提示:
( e% P) B, l4 D2 y; w8 t, R: o3 b& _    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力,增强人的免疫能力,同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。4 Y) @+ t/ I+ x# e3 y; F: `' W. Y) ~
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佑佑妈

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我也爱吃三文鱼,哈哈~~

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好能干的妈妈

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一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 9 V' A; E( t( b! V. D, \
我也爱吃三文鱼,哈哈~~
3 i# o6 G7 H* f
三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

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小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35
$ R; ~2 E$ ^6 b: u& ^2 \9 I9 B好能干的妈妈
1 Y( n0 T- j; {# V
谢谢夸奖,谢谢顶帖。

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你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。

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回复 元元1120 的帖子# O; P& l8 X, [$ s

' [' F: I0 e! P, T0 q3 W哎!我们家壮壮早都不爱吃东西,烦死个人咯

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回复 房千晴妈妈 的帖子$ n& U2 ~4 ~! e( f

/ Y9 \2 R# b8 _5 ~# @5 ]那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊

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元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
9 U* Q; _" }6 j' x" n你们千晴贵,我幺儿煮的三文鱼他不吃,只吃生的和稍微煎一下的,来沾酱吃,还没得粥有营养。 ...
7 w8 o0 X6 s3 }: x3 n) }. q
千晴也爱吃生的,但是做成蔬菜粥更有营养,孩子更容易吸收些。

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ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18
1 {" {/ I# @) S) e1 R9 c" W回复 房千晴妈妈 的帖子. I& a. J7 O% h2 X5 U$ `0 a

. s- B5 U7 e1 s+ \那个自制的蝴蝶包不错,怎么做的啊
2 N2 e" _5 L% h2 \5 d. H
美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html6 Y( W. F5 a& o

% |  c( ~% ^( Z7 f; z6 p
* }0 K) j4 G4 m/ K. Q5 h; K这个是用南瓜做的

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我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有时想想我们宝贝多可怜的,基本上没吃过什么好吃的,她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的,她不爱吃也是正常的

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不凡 发表于 2012-5-22 13:47
+ U; p& n) X+ q3 M我一直都想买三文鱼给宝宝吃,但是因为不知道怎么做,就到现在都没有买过,唉,不会弄吃的,真是悲催哦,有 ...
. U6 S4 Z/ X# k: a
其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

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千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2012-6-8 22:26 编辑
; h4 |- X& R: H
xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 / V# b; ]& _6 [4 H) x
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊?像我们12这么大的,可以不吃奶粉了不,她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

* y4 B: K' d8 Y6 A
$ F, Q* A' |% k  m+ g' T千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

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一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11   X& c  O" ]: [* i
一天差不多400-500吧,她奶吃的少了,饭就吃的多一 点,吃饭好还是喝奶好嘛 ...
* a( |: x# {! h5 k9 C
象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

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yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
+ f) l. }0 {. P& Y! Q+ O/ r4 u又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈

( n' ^0 U1 r% k( Y/ b! i6 @你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

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yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
8 D% d6 G5 @/ P- F4 Z$ a又来学习了,这个可以学习下,我家8个月应该吃起也多有营养的哈

1 l! P# ]; a; v" d你家宝贝能吃,只是你要将食材切得细小些才行。

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千晴妹妹5月17日营养早餐——三文鱼蔬菜粥
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