~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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4 I. K$ _6 a$ S2 t2 \; p

        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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8 r! g/ S: n, X& n, {. x& V8 g春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜1 Y2 _/ R& ^; I, I. [
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html* a4 n& ]2 {$ |/ t. f- L6 ?
9 \+ O9 G& c) L* o0 V) g
我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
3 G* s! f/ o: {' |  khttp://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html5 G8 ^0 d- k, o( J# D( G

4 `7 X& |, l$ f# h7 v! w/ K. A
' W' Z$ N8 ?" q8 E3 s! h绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋
4 I* k- k* u- S" l) p' Q* m% a/ _http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
- N' Z6 [. G" E/ m% Y
+ a0 P  w& j& `8 \2 R  D 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子  ~& x: x( t5 g
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html  ~+ }/ J  L9 g1 y8 U; O

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊
6 c/ S7 g3 x( w9 d8 V蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊) Z7 M3 ^3 O2 m/ T

liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00
' h2 H% U0 X3 U6 J8 G昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

2 p( W8 a: d! Y$ G! h" a香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51 . O8 q5 O9 b8 y0 n) [6 _0 m
我还是喜欢血橙

  I% `& ?/ ]* Y$ [
现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04
8 o, B' D8 x% K4 [2 v% B1 N1 \2 d. x现在雪城好多钱一斤哟

; K, q& D6 }" g( m# I9 O
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
# r$ c) q, X7 Q1 w我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

! j& X+ ~. N3 {+ ~  b# W9 F# L今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31 ! p# v0 Q4 w/ ]# ~
我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

' A4 {2 U9 V6 ?% L" B& Z' p. R柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。
' f4 O; }  m0 Q+ p( J! R0 f6 C昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。" E% ~% ]' \* M. M& k4 I
也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子/ Y; X6 D* T8 Z$ e0 a
' W# b- u# i4 g! E8 [4 |& ~
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13
. h! o8 O! W  m0 g- V回复 我是吃货 的帖子
! {+ l, w. o& i2 V" X* D; j; _  z0 l
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

5 M- q2 ~' W4 c, H* u
那还是要控制哈
, \  @! {/ \; `3 V  c啥子东西好的也不适宜吃多了  @" {: X/ F0 }7 O; [. I& d: r

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06 ; d( ?0 [( H/ E% T" k" B
只要是水果都喜欢吃，不挑食。
; p/ A& @8 W1 o8 {昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。; n% p4 a+ n" g! Z' O
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

  f; Q) l" U, T) O, T; A番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46
; d/ }) j' p. e8 `, @  [草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

; N+ |! e  L1 d/ k$ k
草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

回复 ~齐天大圣~ 的帖子
  [* Y4 ^' k1 Q+ m& k1 g
: ]; j9 E# h: n- U. v( X百年不变的苹果~
: r& P5 i3 d  H; D/ n7 o( S看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年