~齐天大圣~

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        春天万物复苏，好多新鲜的水果蔬菜都陆续的成熟老。想必大家的餐桌上都有新鲜的蔬菜、水果篮里面塞满了新鲜的水果吧。

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        春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，排毒要用自然食品取代精制加工食物，新鲜水果是强力净化食物，如菠萝、木瓜、梨等，促进肠道蠕动、防便秘。多吃富含膳食纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等。

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        春季吃什么蔬菜水果好呢?大家这个季节吃得最多的一样菜是什么，都来推荐下这个季节有什么新鲜的蔬菜、水果吧。

~齐天大圣~

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春天来了，使劲吃菜吧！绿叶子菜轮番轰炸！菜粥/清明果/野菜粑粑/粉蒸茼蒿面面菜3 |  ?# ], q  }' [5 Y
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html% Q2 ]- O2 W5 D6 K8 a+ O

! \9 K6 x1 w. d) V/ p我们家也有好多绿色蔬菜哟，春天就是要吃绿色
/ y/ i- P; s7 P$ f- H" Lhttp://www.cqmama.net/thread-672192-1-1.html6 [: m9 M* h' |* [. i

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" |# {/ M. K5 B6 q2 I# e, Y4 O绿油油的减肥菜，鲜嫩爽脆凉拌莴笋，再配个蒸蛋; u3 t0 G: Y' Y* X2 a* v( Y  A
http://www.cqmama.net/thread-672200-1-1.html
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6 j+ T' C& H; n# S# [# U 吃一口春天的味道~花猫烘焙·草莓四季已出：超可爱草莓娃/自制果酱/甜蜜蛋糕/粉嫩兔子" n' d, W+ s5 _( M! A
http://www.cqmama.net/thread-671996-1-1.html1 S3 B- c0 S0 C7 y4 ?5 c

夕米

这个季节最爱的水果肯定是草莓撒 ，对了昨天去超市买了黑多芒果 不晓得芒果是不是这个季节的啊5 C6 _3 |; b7 B+ ^# d
蔬菜神马的，我喜欢莴笋，其实小白菜也喜欢，就是很难洗，嘿嘿，看到花猫做的那些菜 好想吃啊
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liying744

昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个，味道还可以。

~齐天大圣~

liying744 发表于 2012-3-8 16:00 8 S2 w  O4 ]" g8 ~& M
昨天在永辉看到有卖香水菠萝（好像是这个名字，呵呵），营业员说不用削皮，像西瓜一样切开吃的，买了一个， ...

2 Z7 P( F1 _0 S7 c4 v% L
香水菠萝？不用削皮啊，美妈来晒晒是什么样子的呢，是当季的水果吗

40不惑

我还是喜欢血橙

我是吃货

40不惑 发表于 2012-3-9 07:51
4 g/ `5 f% r7 G4 W我还是喜欢血橙

1 F" d# K( s, Q现在雪城好多钱一斤哟

ゞ佑掱/罘棄

我是吃货 发表于 2012-3-9 09:04
4 U# Z1 ^7 v" N现在雪城好多钱一斤哟

# l5 L& A2 q! z$ \+ k
我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

ゞ佑掱/罘棄

我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
7 H# [! n' c. P6 A. I$ M我昨天在新世纪买的血橙，2.98元

1 Z# l$ R% X, ?7 A% r, S* l今天下班了去看看

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 09:31
& y* Y, e& ^! j2 y) J+ _3 d我和我家儿子都喜欢吃柑子，苹果是美容的，我们怎么就不喜欢吃呢？

- [" P& `9 b, e: M
柑子也是美容的 不是有维生素C嘛  广告上不是说多C多漂亮吗  哈哈哈

chenxi0241

只要是水果都喜欢吃，不挑食。, s# h1 L5 M9 f. w
昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。
; a) E/ d0 E3 c# K7 N也不晓得当季不当季，反正，枝圆，香蕉，菠萝，苹果，买了一大堆。

ゞ佑掱/罘棄

回复 我是吃货 的帖子
  D! s! k7 s# y4 O) T7 F; S* L4 `1 U6 [# D
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

fdnancy

草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

我是吃货

ゞ佑掱/罘棄 发表于 2012-3-9 10:13 % r/ J' w4 |% }/ ?; q
回复 我是吃货 的帖子
" L3 a2 w" M3 D/ o) C) g7 ^- E# \; K  M/ f3 ^- t
但说小孩吃多了柑子是燥火的吗

  }  J1 `9 |+ J那还是要控制哈4 ?: H4 {9 P2 Y' U/ W1 Y9 ?
啥子东西好的也不适宜吃多了: _- g* x8 |; J3 R

~齐天大圣~

chenxi0241 发表于 2012-3-9 10:06
3 j/ s& w: F% \( a只要是水果都喜欢吃，不挑食。
+ T5 {+ |' ]4 b* D* g9 }昨天去解放碑王府井，全场水果7折，好爽。$ S7 x8 k( H- |8 l0 M& s
也不晓得当季不当季，反正，枝圆 ...

' o, O  \# Q: d* [& O& H6 S番迎美妈来晒起哟，说起都流口水哟~

~齐天大圣~

fdnancy 发表于 2012-3-9 10:46 $ q( i8 O0 E& E0 L' q! X
草莓呀，还有广柑呀，香蕉呀，嘿嘿

' m3 T1 P5 f4 g; F
草莓最近好多呢~

灿灿小仙女

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! y) a; I, I5 s8 R% q7 |4 d, g. H. Q3 a" [
百年不变的苹果~
3 C, d% ~8 e8 S" z% R. C看下各位都有些什么研究呢

焱儿妈

其实现在这个时候当季的水果比较少，只有草莓，芒果，其他啥子苹果梨子甘蔗广柑柚子这些都是秋天的，好像火龙果是一年四季都出吧

甜甜妈（张）

这个时候的草莓究竟熟没有，怕没熟还没买过今年