房千晴妈妈

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主要食材
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( |' h# U2 [7 Z9 ]6 T- X煲好的粥来了
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房千晴妈妈

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1 f0 @) H" T- ]8 L3 t  h3 n这是千晴妹妹要吃掉的, V- n  p+ f6 z$ k. t+ n

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看到千晴的吃相了吧
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三文鱼蔬菜粥+自制的蝴蝶馒头+鸡蛋一个=千晴的早餐( b  _6 Y' V8 Z, V+ O0 N9 U& Z

+ x5 F+ c; N  O3 \9 N三文鱼蔬菜粥做法：3 L% G: B7 J. l/ Z9 _. l+ `
材料：三文鱼、胡萝卜、青菜、大米、调味盐 + Q. E# A, N1 F9 _( f
做法：1.先将米放在砂锅中煲弱，然后在将胡萝卜、三文鱼切小片，青菜切小。' H: N8 u+ ]0 i
          2.将三文鱼片先用开水烫熟放在一边备用，粥好时放入胡萝卜煮熟关火后，在放入切好的青菜用筷子搅一下（因为砂锅的余热很高青菜下去就会好哟）在放调味盐，盛在碗里加入备好的三文鱼片，吃的时候搅匀即可。$ N- F! S+ H5 q' Q! N
营养提示：
( f7 |" g6 V+ a" S4 E" }- \    此粥富含丰富的DHA和EPA、维生素A、D、B12及B6能提高人体细胞的再生能力，增强人的免疫能力，同时对人的心肌有很强的修复功能。而且而且胆固醇几乎为零。; R& Q6 Q) \2 g
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一天佑一天

我也爱吃三文鱼，哈哈~~

小恩妈

好能干的妈妈

房千晴妈妈

一天佑一天 发表于 2012-5-18 12:55 + g& E! a, R5 E6 a" y
我也爱吃三文鱼，哈哈~~

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三文鱼也可蒸、煎、炸来吃的

房千晴妈妈

小恩妈 发表于 2012-5-18 13:35 ; c$ q; {+ @6 J! y& P+ i2 q
好能干的妈妈

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谢谢夸奖，谢谢顶帖。

元元1120

你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。

cczz_z

回复 元元1120 的帖子6 H5 d* o0 `- E! D; H# p3 p2 v& m
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哎！我们家壮壮早都不爱吃东西，烦死个人咯

ezhongdm

回复 房千晴妈妈 的帖子
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

房千晴妈妈

元元1120 发表于 2012-5-18 13:59
1 Q- P) x! g( Y/ }$ x* C: r你们千晴贵，我幺儿煮的三文鱼他不吃，只吃生的和稍微煎一下的，来沾酱吃，还没得粥有营养。 ...

9 H# L4 ?6 ]7 q6 t* B千晴也爱吃生的，但是做成蔬菜粥更有营养，孩子更容易吸收些。

房千晴妈妈

ezhongdm 发表于 2012-5-18 14:18 ' M2 [. {. P7 W/ A& `( R
回复 房千晴妈妈 的帖子( o2 B7 W/ T6 ^, C# ^4 N6 Z
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那个自制的蝴蝶包不错，怎么做的啊

; p* V! o8 ~, s4 m5 l" m2 t美妈这是我上次用紫署做的  http://www.cqmama.net/thread-685959-1-1.html2 g% ?! A$ Y) G, O/ R+ f, n2 Y
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这个是用南瓜做的

不凡

我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有时想想我们宝贝多可怜的，基本上没吃过什么好吃的，她不爱吃饭我都觉得确实么有可口的，她不爱吃也是正常的

房千晴妈妈

不凡 发表于 2012-5-22 13:47
, L: Q3 V! J. k  o: P我一直都想买三文鱼给宝宝吃，但是因为不知道怎么做，就到现在都没有买过，唉，不会弄吃的，真是悲催哦，有 ...

8 j# {9 p. p! t其实孩子的饭菜就是要多换花样才爱吃

xin言妈咪

千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。

房千晴妈妈

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xin言妈咪 发表于 2012-6-8 22:14 $ W7 V9 u1 Q& H! i) X; X- N
千晴妈 你早上都不给千晴吃奶的啊？像我们12这么大的，可以不吃奶粉了不，她就喜欢吃奶不这么喜欢吃饭。 ...

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) q6 u7 j% V! c) H( u千晴每天晚上睡觉前半小时喝奶,你家宝贝这么小一定要喝配方奶粉的,孩子喝配方奶粉一定要喝到三岁,如果条件好的最好是喝到5~7岁.你家宝贝现在才不到18个月每天至少应喝400~500ML的奶.

xin言妈咪

一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛

房千晴妈妈

xin言妈咪 发表于 2012-6-8 23:11
1 {9 }) G' L5 j, w' X! S一天差不多400-500吧，她奶吃的少了，饭就吃的多一 点，吃饭好还是喝奶好嘛 ...

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象你家宝贝这么当然是按要求喝奶呀.然后在适当的吃饭了.

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
" U) ^; Q3 f% i# F" G$ b0 n3 g2 V又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

$ A$ u! I, F0 C: d& V+ _你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

房千晴妈妈

yujunone1210 发表于 2012-7-11 18:12
7 Z9 T  U% ]% L8 W  W& _* D4 u$ T; l又来学习了，这个可以学习下，我家8个月应该吃起也多有营养的哈

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你家宝贝能吃，只是你要将食材切得细小些才行。

littletailzw

幸福的千晴妹