【我是减肥王】1个月瘦10斤，看看肚子小多少。 ...

小圆子

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回复 cxlsnail 的帖子
好厉害的妈妈呀，如果我有这个毅力我也瘦了
我也要减肥

4月13日
早餐:鸽子蛋+鸡蛋+黄瓜1根

午餐:街边小店米线二两

早上体重

晚上体重

今天晚上居然比早上还轻了……
全天饮水1500以上，白天快走2小时，晚上爬楼梯1小时。
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4月14日
早上:鸡蛋+鸽蛋+黄瓜1根+善存片1片

中午:二人份鱿鱼干锅+黄瓜皮蛋汤

晚餐:无
早上体重

晚上体重

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4月15日

今早姨妈来访
早上鸽蛋+鸡蛋+紫菜虾皮汤十善存片

中午:饼干三片+奶酪1片+绿豆沙面包1个。

晚上:4元的酱香饼。
全天饮水1500ml左右，运动量无（分分钟挺尸状态）
早上体重

晚上体重

早晚都一样
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4月16日
早上:鸡蛋+鸽蛋+善存片+250ml温白开水

中午:朋友喊的外卖的烤鱼，草鱼三斤，我吃了3/4，一小碗米饭

晚上:无（苦瓜茶喝到饱。）
运动量:无
饮水1500ml
早上体重

晚上体重

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本帖最后由小圆子的妈妈于 2015-4-18 12:22 编辑

4月17日
早上:鸡蛋+鸽子蛋

中午:芝麻薄脆饼干9片垫底。2点后吃毛血旺+肝腰合炒+油渣莲白+黄瓜皮蛋汤2碗，吃到十分饱
晚上:无
早上体重

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4月17日
晚上体重:72.2kg
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美妍经络养生发短消息加为好友美妍经络养生当前离线注册时间 2015-4-17 帖子 582 阅读权限 100 积分 624 精华 1 UID 31482456 六年级六年级, 经验值 624, 距离下一级还需 76 经验值妈币 1566 宝宝生日 0000-00-00 积分 624	28^# 发表于 2015-4-18 13:11 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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4月18日
早上鸡蛋+鸽蛋十黑芝麻糊

中午:绿豆沙面包1个
晚上:无
早上体重

晚上体重:

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4月19日
早上:蒸蛋+3个腊肉包子
中午:红烧牛肉+蚂蚁上树+烧白+凉拌鸡+黄瓜丸子汤+干烧泥鳅（未吃米饭）
晚上:无
早上体重:71kg
晚上体重:71.4kg
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4月20日
早上:鸡蛋十鸽蛋十250ml温开水
中午:黄记煌巴莎鱼一锅十小吃吃了4个（没人陪，自己干了181.我还挺能撑的）

晚上:无
早上体重

晚上体重

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4日21日
早上:鸡蛋十鸽蛋十善存片十250ml温开水
中午:白菜香菇馅儿小包子4个
晚上:下午4点半绿豆沙面包1个
运动量无，饮水1200ml左右
早上体重

晚上体重

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