莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠! n' A/ }8 f8 ~) @

1 S9 z& {" R. Q1 \3 t# G5 G4 {用料

鸡胸脯$ N! Q# m  Z* _  L( h	胡萝卜( ?8 S0 y' N3 @$ X* M
青椒 % a& S1 }) ]: p; V8 ]( J+ z" W	圆葱2 o9 c, r4 j" \) n$ ^) M
竹签2 [4 i/ L# p+ z7 o/ j' Y! A3 J6 S, g	大喜大烤肉酱  L* P) F9 u% `- A2 G
蚝油 , C- a" z% V. w4 z, S	料酒 * v2 ^7 K; [$ N/ j( |( S

: S3 B0 B. B6 a1 Q7 P6 x6 }

• 1.准备材料。
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• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。
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• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
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• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。7 b8 ]2 D- W% j! x1 J
  
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。
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•                                                                                                                                                 烤羊肉串
  1 {$ H( T, {. i( }3 i用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉
  3 D: }& C- f* v' t) a" Z, m# t! u% g3 ~# a3 o- v
  

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？