莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠; Z! R4 h% L" X( D; S. q0 ]
& m; w+ ^4 g- u
用料

鸡胸脯 8 s2 a" Z: H, s; O( f	胡萝卜& X8 m7 m( f/ D% s( E! ]
青椒 * f- f3 Q# E: R, d  [" a  P	圆葱$ C" M& R$ J" l8 W: r5 Q; G
竹签9 a4 K# y; _: [9 O- v	大喜大烤肉酱 % c5 \- {; L( i5 }# [, a6 y
蚝油! `) }2 ~3 q* x* \	料酒- B( b" F. n) r6 K1 ~: F( D# ?

( }/ H; P7 w; U

• 1.准备材料。  \# [9 {" g+ u+ j  \, @+ [
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。3 N  C( P0 h% p$ t9 f$ J; f: V
  
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
  2 `" r- D6 Y# [$ b( j
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
  & d* @  \' G; s3 ?- l+ y# {( z! f" ~
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。. B' g1 {. A1 y3 C' f2 j& x1 [
  ) w; b, M3 B& F: \  k
  

! Q; B5 n( u, J9 \; [! f8 N
                                                       
8 ?: A, Y* V, _1 K% f, j9 \                                                                                                                                                                       

•                                                                                                                                                 烤羊肉串* R9 J# N7 N* j% z' [* f$ Y- ~% D
  用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉
  3 Q2 F0 K6 n+ Q- s: s. }; U" L- C' ~$ x" ^. n
  

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？