莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠+ p! j' x. t/ R( C5 D' B% D
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用料

鸡胸脯 - x/ [8 p$ n1 M, d' W0 @	胡萝卜  Z0 t! {2 z- u# U
青椒 , r$ ^1 A! l/ I/ k	圆葱* ^$ ?, Y( ^, h& U. o9 E* a
竹签, V* N/ Y* U) [4 S	大喜大烤肉酱 % i6 A% k/ @% s. X9 `# }6 m( k
蚝油 3 c9 ?1 m4 _3 \  ?+ V9 ?	料酒, Q! @* h1 p5 ?0 _$ a' P  k) M

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• 1.准备材料。* i  V+ m; L: Z1 U
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。
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• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。% ^1 x5 }6 Q: |1 [
  
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。0 S$ I0 X7 _; w- A, [0 i0 q
  
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。7 L0 }5 ?: M/ ]: i% x
  
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•                                                                                                                                                 烤羊肉串) N8 M) m) p, x
  用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉; Y5 |3 H1 \0 f" H$ ~
  
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贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？