莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠
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4 c' s. f2 `+ b$ O0 s用料

鸡胸脯  P) R4 T) S# i: b7 f7 j% j2 J	胡萝卜, f2 A0 ], r; {4 W  K
青椒5 n, v$ G1 o" k9 C	圆葱  Y% h( e4 p- |: t0 k2 u9 ^
竹签  t. j( T  R' s8 e, W$ Z	大喜大烤肉酱) c. U% g& F: Q+ i; ~, ]
蚝油 3 m% I5 b/ ~+ y9 o: D	料酒, `1 e2 m6 F1 W

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• 1.准备材料。5 D' f8 ?7 r8 q  W7 }) ]
  
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。, H1 `: j/ J: h, _
  
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。% c$ R6 O0 Q0 x, g$ J0 ]5 ?5 z( O
  
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。( y& E* r/ Q6 W0 G+ X0 w7 Z
  
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。
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5 A% j7 q$ c8 f. u7 |* l                                                       
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•                                                                                                                                                 烤羊肉串
  ' s1 ]9 G6 |/ _3 G) j' J用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉
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  # l/ T) }; K4 T, Z

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？