莫明明明

                                                                                                             健康功效明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠, e9 Z0 P6 N- T( n& e
0 y9 P0 L+ \* k/ v. c+ s
用料

鸡胸脯5 R' r1 Z. I/ v	胡萝卜 # t- T* n& M) y4 Q  w3 y
青椒 ; \4 B0 L* D, L: V4 G	圆葱0 p( G; U8 J0 E$ k( e" K
竹签 3 b* [7 a1 w8 I: @	大喜大烤肉酱 ( ~2 L* s0 w! I" V
蚝油 7 j% H/ ]$ z6 \# [6 m! M	料酒 3 [, J2 {3 L7 U: Z, T2 R

6 y3 _$ L" V" z

• 1.准备材料。
  8 I" l/ b* p8 H: Q8 e* ?
• 2.鸡胸脯切小块，放入大喜大烤肉酱（原味、酱香、香辣均可，根据自己的口味），蚝油、料酒腌制1-2小时。
  : i( u4 A( o& Q) m! |
• 3.圆葱、胡萝卜和青椒切小块也放入少许烤肉酱腌制半小时。
  . {5 K# _, p$ D5 L! Y3 O3 w0 y
• 4.使用牙签将鸡肉、圆葱、胡萝卜、青椒间隔串起来。放入烤箱200度烤制10-15分钟，根据肉块大小决定时间。
  5 J( S% L% }% A0 y, F8 _" k) [
• 5.中间可取出刷一遍腌制的酱料，烤好即可食用。
  / d# w- f' j/ Y& |  n' S7 f2 ?' e
  : O7 _5 x7 I  O" W8 [8 @

/ i, `& r3 y4 L, h4 j* M9 o                                                        3 S( a* S! S* D# D: x
                                                                                                                                                                       

•                                                                                                                                                 烤羊肉串0 I, p- c9 D! }1 @, ]1 K
  用料 里脊 孜然粉 辣椒粉 生抽 甜面酱 1.原料图-里脊 2.原料图-辣椒粉、甜面酱。 3.原料图-孜然粉、孜然粒。 4.将羊肉洗干净后，切成2厘米见方的方块，竹签提前用水泡过，把腌好的肉9 E% e$ n4 y! t2 M8 B2 g
  7 T" I2 t) A% _6 C) s+ m% E
  

贪吃的猫023

图好小哟，都看不清楚

quannonghui

第一张大图，其他全是小图，看上去还是不错，这玩意能网上买？