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败家达人 打折情报员 带球好手 地道好吃狗 备案团长 金苹果 美丽新娘 魅力大使 情侣徽章(女) 荣誉骑士 特殊贡献 玩乐潮人 我爱我车 育儿好手 终身成就 装修达人

我家宝就是严重的睡眠有问题。如果没睡午觉   晚上8点就睡着了  早上7点左右就醒了。一旦睡了午觉 ,那怕半 ...
你家宝贝多大了啊?容易惊醒是不是被什么大的声音给吓着了

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2011-05-25 
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时尚潮人

本帖最后由 6柳暗花明 于 2014-10-14 17:55 编辑

晚上10-11点睡觉,早上7-8起床,中午在幼儿园12点半-2点半,平时周末都如此,基本达标。感觉晚上还是睡晚了,但是,时间真的过的太快,我们下班回去7点,吃完收拾下7点半带娃儿出门散步8点半左右回家,耍哈哈就9点了,洗漱完9点半,讲哈故事轻松过10点……总结下,主要是双职工家庭下班回家太晚!强烈提议工作时间缩短,最迟5点下班!!

点评

6柳暗花明  下班不准时,路上又塞车,到家一般都7点多  发表于 2014-10-15 14:15
~嫦娥~  我发现上小幼儿园的小盆友睡觉的时间都比较晚。。现在都是六点下班,有些还是六点半才下班了  发表于 2014-10-15 14:09
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2014-03-16 
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美的省电达人 教育达人 美呋俱乐部

我也来参加下呢
宝宝9个月,晚上9点睡,早上8点起,11个小时了,白天还要睡俩小觉,就算3个小时吧,共14个 ...
娃儿还小的嘛
王妹

高 三

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2012-12-26 
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我给妹妹安排了合理的时间的,一般吃完晚饭带宝宝出去玩到8点回家。洗澡15分钟。再玩会就吃奶。吃完一般就是9点了。让她自己在床上玩,大人不要和她说话,不到一会的功夫自然就睡了,差不多一般都是9点半前睡下了,睡到自然醒,早上起床时间都不会超过7点钟。睡觉质量很好,中午天天都会睡上两个小时。反正我觉得她睡多了

点评

~嫦娥~  这个很不错,以后上了小学也不用再过于去给她卡睡觉时间了  发表于 2014-10-15 14:10
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基本能保证每天9小时以上。9点上床,9点半入睡,7点准时起床。中午午睡2小时,周末睡到自然醒

点评

~嫦娥~  冬天的周末是最美好的,嘻嘻  发表于 2014-10-15 14:11
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一直达标,小孩睡眠很重要
田田

高 三

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说起有点惭愧,娃儿晚上基本都是10:30才睡,有时候还要到11点,基本上早上要8点过才醒,有时候大人想偷哈懒,娃儿还可以睡觉到9点钟,才起来吃奶吃蛋。中午一般午睡1—1.5小时,总体来说,我觉得她的睡眠时间没达标,所以个子长得不行。

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~嫦娥~  睡的好晚哟,最好还是让孩子早些时间睡觉,早睡早起身体好  发表于 2014-10-15 14:11
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高 二

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2011-10-08 
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3岁,加上午睡,11个小时差不多

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~嫦娥~  好羡慕小宝宝啊,都有午休时间  发表于 2014-10-15 14:12
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2010-05-27 
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哎呀,我们家也是差不多十点才睡得着,早上七点半才起来,中午有午睡一小会

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~嫦娥~  是不是你们家头大人都睡的晚,所以小孩子跟你们一起玩,也很晚才睡呢  发表于 2014-10-15 14:12
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2010-08-01 
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一般是9:30到10:00才能入睡,第二天7:10起,加上幼儿园的午休差不多了。周末有兴趣班也睡不到懒觉呀!可怜的娃儿。
看来得提前点时间入睡才行。

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~嫦娥~  你们周末兴趣班两天都在上午啊?  发表于 2014-10-15 14:13
6柳暗花明  我们就让她在幼儿园上兴趣班,免得占周末的时间  发表于 2014-10-15 11:44
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2008-05-20 
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我们刚上小学一年级,一般是9点前上床,9点半前能入睡。早上7点半起床。刚好达标

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~嫦娥~  这个作习时间已经算是很标准了  发表于 2014-10-15 14:13
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2009-12-18 
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我家基本是9点洗漱,完毕上床是秒睡,不会超过9:30  早上七点半起床,刚好,看来下次要八点半洗漱才够。

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~嫦娥~  最好一点半开始洗漱,9点准时上床,9点半入睡  发表于 2014-10-15 14:14
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2007-12-29 
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上学期间是9点上床,基本9点半能睡着,早上7点一刻起床,周末要睡得晚点,但早上是睡到自然醒,还是基本能达标的

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~嫦娥~  想到自然醒都安逸  发表于 2014-10-15 14:14
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2009-09-05 
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呀,看来我家又又睡眠严重时间不足,晚上9点过上床,板来板去,自言自语都可以耍到10点左右才睡着,早上7点 ...
跟我家这个差不多,感觉她睡眠严重不足,黑眼圈都有

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回复 6柳暗花明 的帖子

强烈同意,我家的情况和你差不多啊!

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回复 忻言 的帖子

就是啊,我们也是,周末有兴趣班睡不到懒觉

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宝宝生日
 
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看来我家的还要早点睡啊!晚上有点点晚了

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宝宝生日
2011-05-25 
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一般是9:30到10:00才能入睡,第二天7:10起,加上幼儿园的午休差不多了。周末有兴趣班也睡不到懒觉呀!可 ...
我们就让她在幼儿园上兴趣班,免得占周末的时间

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2011-03-17 
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我们家从出生都没有达过标。现在都是10点过睡觉,早上7点的样子都醒了,中午偶尔睡1到2个小时,有时候还不睡觉

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~嫦娥~  妈妈最好做好榜样,九点和宝宝一起上床睡觉  发表于 2014-10-15 14:15
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回复 怡果妈 的帖子

夏天时一般时晚上10:00睡,早上7:00不到就起来了。现在秋天,晚上10:00多才睡,早上7:00过起来。就8小时。中午在学校基本上不睡,人家睡觉,她在旁边搞笑,老师都投诉几次了。真是没办法呀

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~嫦娥~  那你家宝贝睡眠时间不达标哦  发表于 2014-10-15 14:16
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