【嫦娥爱唠叨第十篇】你家孩子睡眠时间达标了么？是什么剥夺了孩子睡懒觉的权利！ - 早教幼儿园小学 - 重庆妈妈网

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败家达人打折情报员带球好手地道好吃狗备案团长金苹果美丽新娘魅力大使情侣徽章（女）荣誉骑士特殊贡献玩乐潮人我爱我车育儿好手终身成就装修达人

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发表于 2014-10-14 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家宝就是严重的睡眠有问题。如果没睡午觉晚上8点就睡着了早上7点左右就醒了。一旦睡了午觉，那怕半 ...

你家宝贝多大了啊？容易惊醒是不是被什么大的声音给吓着了

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时尚潮人

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发表于 2014-10-14 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 6柳暗花明于 2014-10-14 17:55 编辑

晚上10-11点睡觉，早上7-8起床，中午在幼儿园12点半-2点半，平时周末都如此，基本达标。感觉晚上还是睡晚了，但是，时间真的过的太快，我们下班回去7点，吃完收拾下7点半带娃儿出门散步8点半左右回家，耍哈哈就9点了，洗漱完9点半，讲哈故事轻松过10点……总结下，主要是双职工家庭下班回家太晚！强烈提议工作时间缩短，最迟5点下班！！

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6柳暗花明下班不准时，路上又塞车，到家一般都7点多发表于 2014-10-15 14:15

~嫦娥~ 我发现上小幼儿园的小盆友睡觉的时间都比较晚。。现在都是六点下班，有些还是六点半才下班了发表于 2014-10-15 14:09

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LOVE阳阳妹儿

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美的省电达人教育达人美呋俱乐部

43^#

发表于 2014-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来参加下呢
宝宝9个月，晚上9点睡，早上8点起，11个小时了，白天还要睡俩小觉，就算3个小时吧，共14个 ...

娃儿还小的嘛

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王妹

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发表于 2014-10-14 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我给妹妹安排了合理的时间的，一般吃完晚饭带宝宝出去玩到8点回家。洗澡15分钟。再玩会就吃奶。吃完一般就是9点了。让她自己在床上玩，大人不要和她说话，不到一会的功夫自然就睡了，差不多一般都是9点半前睡下了，睡到自然醒，早上起床时间都不会超过7点钟。睡觉质量很好，中午天天都会睡上两个小时。反正我觉得她睡多了

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~嫦娥~ 这个很不错，以后上了小学也不用再过于去给她卡睡觉时间了发表于 2014-10-15 14:10

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发表于 2014-10-14 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

基本能保证每天9小时以上。9点上床，9点半入睡，7点准时起床。中午午睡2小时，周末睡到自然醒

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~嫦娥~ 冬天的周末是最美好的，嘻嘻发表于 2014-10-15 14:11

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发表于 2014-10-14 22:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直达标，小孩睡眠很重要

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田田

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发表于 2014-10-14 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

说起有点惭愧，娃儿晚上基本都是10：30才睡，有时候还要到11点，基本上早上要8点过才醒，有时候大人想偷哈懒，娃儿还可以睡觉到9点钟，才起来吃奶吃蛋。中午一般午睡1—1.5小时，总体来说，我觉得她的睡眠时间没达标，所以个子长得不行。

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~嫦娥~ 睡的好晚哟，最好还是让孩子早些时间睡觉，早睡早起身体好发表于 2014-10-15 14:11

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宝儿

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发表于 2014-10-15 00:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3岁，加上午睡，11个小时差不多

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~嫦娥~ 好羡慕小宝宝啊，都有午休时间发表于 2014-10-15 14:12

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发表于 2014-10-15 09:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎呀，我们家也是差不多十点才睡得着，早上七点半才起来，中午有午睡一小会

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~嫦娥~ 是不是你们家头大人都睡的晚，所以小孩子跟你们一起玩，也很晚才睡呢发表于 2014-10-15 14:12

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发表于 2014-10-15 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般是9：30到10：00才能入睡，第二天7：10起，加上幼儿园的午休差不多了。周末有兴趣班也睡不到懒觉呀！可怜的娃儿。
看来得提前点时间入睡才行。

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~嫦娥~ 你们周末兴趣班两天都在上午啊？发表于 2014-10-15 14:13

6柳暗花明我们就让她在幼儿园上兴趣班，免得占周末的时间发表于 2014-10-15 11:44

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发表于 2014-10-15 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们刚上小学一年级，一般是9点前上床，9点半前能入睡。早上7点半起床。刚好达标

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~嫦娥~ 这个作习时间已经算是很标准了发表于 2014-10-15 14:13

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发表于 2014-10-15 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我家基本是9点洗漱，完毕上床是秒睡，不会超过9:30 早上七点半起床，刚好，看来下次要八点半洗漱才够。

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~嫦娥~ 最好一点半开始洗漱，9点准时上床，9点半入睡发表于 2014-10-15 14:14

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发表于 2014-10-15 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上学期间是9点上床，基本9点半能睡着，早上7点一刻起床，周末要睡得晚点，但早上是睡到自然醒，还是基本能达标的

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~嫦娥~ 想到自然醒都安逸发表于 2014-10-15 14:14

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发表于 2014-10-15 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呀，看来我家又又睡眠严重时间不足，晚上9点过上床，板来板去，自言自语都可以耍到10点左右才睡着，早上7点 ...

跟我家这个差不多，感觉她睡眠严重不足，黑眼圈都有

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发表于 2014-10-15 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 6柳暗花明的帖子

强烈同意，我家的情况和你差不多啊！

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发表于 2014-10-15 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复忻言的帖子

就是啊，我们也是，周末有兴趣班睡不到懒觉

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发表于 2014-10-15 11:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来我家的还要早点睡啊！晚上有点点晚了

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发表于 2014-10-15 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般是9：30到10：00才能入睡，第二天7：10起，加上幼儿园的午休差不多了。周末有兴趣班也睡不到懒觉呀！可 ...

我们就让她在幼儿园上兴趣班，免得占周末的时间

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发表于 2014-10-15 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们家从出生都没有达过标。现在都是10点过睡觉，早上7点的样子都醒了，中午偶尔睡1到2个小时，有时候还不睡觉

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~嫦娥~ 妈妈最好做好榜样，九点和宝宝一起上床睡觉发表于 2014-10-15 14:15

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发表于 2014-10-15 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复怡果妈的帖子

夏天时一般时晚上10：00睡，早上7：00不到就起来了。现在秋天，晚上10：00多才睡，早上7：00过起来。就8小时。中午在学校基本上不睡，人家睡觉，她在旁边搞笑，老师都投诉几次了。真是没办法呀

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~嫦娥~ 那你家宝贝睡眠时间不达标哦发表于 2014-10-15 14:16

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