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①饭前喝汤,苗条健康。2 V1 T/ \; w' b3 c) |
②神经衰弱,吃点猪蹄。
. M" E) C2 c( Z③出汗多了,适当吃点酸。
$ K: b+ x& j, {, h4 m! ^1 {④黑巧克力有保护心血管健康的作用。4 T# m, a8 A, q X
⑤水果当饭吃,易贫血。
; ?0 C" Q! M1 @; i4 z4 E; g% Y⑥吃豆腐,最好配海带。) r5 J; s9 R, d c- h! m
⑦红酒可降低痴呆症风险。
7 _7 S6 k8 `# P- r! S% Q! ^. n1 A⑧带饭别装绿叶菜。
/ d+ a9 @& N2 e6 v& e⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。; j2 U, b& n5 T% w0 F
⑩老人小孩都需要吃些零食。. T3 w8 G- w& e5 J2 W
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