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①饭前喝汤,苗条健康。
& K! v. E& O) I7 x②神经衰弱,吃点猪蹄。
G- b* r0 s9 j0 G7 b$ }③出汗多了,适当吃点酸。
( Q! ]- c) ] H' f1 w& I9 W& j④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
+ S8 ]& J1 z& m* r" A⑤水果当饭吃,易贫血。8 n- @4 n1 {9 |$ t$ q* C# }
⑥吃豆腐,最好配海带。' ~0 C9 c1 s" h& s
⑦红酒可降低痴呆症风险。% i+ i' H K# S8 N, S4 G
⑧带饭别装绿叶菜。7 e( `" N0 o. C: l* B' N
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
/ Y2 P, b. E9 o1 g2 s' p0 n⑩老人小孩都需要吃些零食。
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