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①饭前喝汤,苗条健康。% E1 |! R" T1 f, x
②神经衰弱,吃点猪蹄。
3 L6 B6 S; ], M# B③出汗多了,适当吃点酸。
+ e: n5 N& A& {④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
) d; M- q- g4 d& p( x# r⑤水果当饭吃,易贫血。
7 p0 q0 H! f( h* D$ d⑥吃豆腐,最好配海带。 w5 A7 c* y% }) q# Q0 }1 X( A" b
⑦红酒可降低痴呆症风险。+ }4 }! m, W0 g
⑧带饭别装绿叶菜。
4 s+ G7 c' X# V. _⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
2 l. A3 V+ x+ Y6 X [) w7 d⑩老人小孩都需要吃些零食。7 } k6 O! T" ?9 |; X* |9 e
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