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①饭前喝汤,苗条健康。
4 O/ N5 C$ i) v( C) d②神经衰弱,吃点猪蹄。
# y; Q- f& M/ q8 s( I③出汗多了,适当吃点酸。
5 x! Y$ E! H G0 H5 F ]④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
* J" |# W0 u1 Q: N1 j⑤水果当饭吃,易贫血。/ K0 _/ y$ A6 x/ O2 A
⑥吃豆腐,最好配海带。9 X1 G, M0 t3 C3 P+ j
⑦红酒可降低痴呆症风险。
: Q5 u6 C( M# J( H0 Z& D( N⑧带饭别装绿叶菜。( t( G6 b! \# O' K, L7 f
⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
3 x3 C+ ?, e0 Z& n+ U4 Y7 |, F⑩老人小孩都需要吃些零食。1 i$ \7 Z. x* n9 ]9 A% S( D! `
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