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①饭前喝汤,苗条健康。 j) a( _5 [8 |7 O
②神经衰弱,吃点猪蹄。
5 V! C( t7 }7 z" c {8 C6 ]③出汗多了,适当吃点酸。+ P4 Z: J+ r+ N6 H1 y! S* @
④黑巧克力有保护心血管健康的作用。( z$ T1 {" ]. \5 B% a. f- Q8 A
⑤水果当饭吃,易贫血。
A# X/ Q6 x' Y: c6 B, k* B⑥吃豆腐,最好配海带。5 [9 ~0 ^1 |5 h: R8 j( i+ f3 l) v3 _
⑦红酒可降低痴呆症风险。# n! }& a7 O# r L# |5 E
⑧带饭别装绿叶菜。
( x0 ] O" w" f9 O( \- f⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。! Y* V2 N6 K9 y0 i# u/ [! q! m
⑩老人小孩都需要吃些零食。
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