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①饭前喝汤,苗条健康。* a V9 f. i9 W2 o
②神经衰弱,吃点猪蹄。
& I0 d! b2 p0 L, [# V+ [# \③出汗多了,适当吃点酸。
( S% J" \/ v, N& B④黑巧克力有保护心血管健康的作用。
) l( k0 y' M5 C* z, P⑤水果当饭吃,易贫血。. b/ F( B( V8 f
⑥吃豆腐,最好配海带。
3 A u) c$ `$ \3 U5 @. w" _⑦红酒可降低痴呆症风险。
0 I- d: d5 |& e2 s, \⑧带饭别装绿叶菜。
! Z" \8 i% |9 j& ~* [8 c⑨绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
h9 `4 y' W! V# H% a/ X9 r# x. c⑩老人小孩都需要吃些零食。
9 |' N; s, q9 y2 b7 Y. s0 c
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